Skip to main content

inime

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 12, 2003 at 5:06 p.l. in reply to: Kas teen õigesti ???? #33995
    inime
    Member

    ma taha arendada lihasmassi ja see juures oma pekki vähendada. See peax ju olema võimalik???? Ja tänan väga nõuannete eest.

    september 12, 2003 at 5:44 e.l. in reply to: Kas teen õigesti ???? #33993
    inime
    Member

    Ma säärt ja jalga eriti ei tee kuna pühendun ülakehaosade treeningule. küll aga teen seeriate vahel kogu trenni jooksul hüppenööriga kokku u 1500 või enam hüpet. Ja üx küsimus veel kas kui ma teen seeriaid siis tuleb need järjest teha natuke aega puhates või tasub sinna vahele teha kõhtu ja hüpenööri või teistsugust sama lihase harjutust Kuidas on kasulikum?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)