Skip to main content

ingvarp

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 27, 2011 at 12:22 p.l. in reply to: Algaja jõumees #314819
    ingvarp
    Member

    Soovitan alustada pressiga või kükiga.
    september 27, 2011 at 9:05 e.l. in reply to: Algaja jõumees #314773
    ingvarp
    Member

    Jalapäev näeb välja taoline :

    Jooks 30 minti

    Jala sirutus ette trenazööril

    Jalapress trenazööril

    Jalgade kõverdamine trenazööril istudes

    Ning tavaliselt lõppu teen kõhtu ka

    september 26, 2011 at 3:34 p.l. in reply to: Algaja jõumees #314698
    ingvarp
    Member

    Just, unustasingi sisse tuua asja, et ühe päeva nädalas üritan teha ka puhast jalatrenni

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)