Skip to main content

ingrid81

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 113 total)
1 2 3 4 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • september 30, 2009 at 5:25 p.l. in reply to: Kena naine #223149
    ingrid81
    Member

    on ka neid naisi , kes tahavad olla ja on tugevad …aga sellest ei rääkida ja näidata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 27, 2009 at 6:38 e.l. in reply to: Mr. Olümpia 2009 – JAY CUTLER ! #222317
    ingrid81
    Member

    oi sa raisk .. kus on alles mehed <_<“>

    september 23, 2009 at 5:51 p.l. in reply to: 10 munavalget päevas? #221512
    ingrid81
    Member

    Kokku 2000 KCal jah? Kui palju sellest valku, umbes 120-150 g vast?

    Üks munavalge sisaldab muide keskmiselt u. 4 g valku.

    jah 2000 KCal ja valku 90-100 g

    aitääh, ma ei teadnud seda , kui palju see sisaldab :o

    september 23, 2009 at 5:41 p.l. in reply to: 10 munavalget päevas? #221506
    ingrid81
    Member

    valk on ju valk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , miks ei peaks :o , ainult naistel pole vaja nii suuri valgukoguseid üldkalorjazzist

    pean sööma 2000 vähemalt .. aga ei suuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 23, 2009 at 5:32 p.l. in reply to: 10 munavalget päevas? #221501
    ingrid81
    Member

    munavalge on inimorganismile kõige ideaalseim valguvorm, kõik aminohapped olemas + omastatavus parim , paremat valguallikat tavatoidust ei leia

    Kas ka naised vöivad süia nii palju ? :o

    september 23, 2009 at 2:24 p.l. in reply to: Mr. Olümpia 2009 – JAY CUTLER ! #221456
    ingrid81
    Member

    selline oleks vist liig :o

    vöi on siin mehi kes tahaks olla just selline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D ?

    september 14, 2009 at 8:53 e.l. in reply to: Milliseid kosmeetikume mitte tarvitada. #219557
    ingrid81
    Member

    Kui tahad rahu, valmist sõjaks! ladina keeles.

    ok <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tänan Raivo <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Must tundub , et mul olnud viimased 4 kuud elus ainult söda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Täna tegin sellele löpu;)

    ärge te södike siin enam eksju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oled lahe Tüüp :lol:

    september 14, 2009 at 8:48 e.l. in reply to: Kõigile “loomu poolest” täidlastele #219552
    ingrid81
    Member

    Ma usun, et ma ei ole siin ainuke “paks”. Rosinal olid ka ysna toredad pildid…

    sina paks :lol: ihhii … kustkohast:D ma polegi näinud seda pilti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mul oli ka seda rasva päris korralikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2009 at 8:44 e.l. in reply to: Milliseid kosmeetikume mitte tarvitada. #219550
    ingrid81
    Member

    Si vis pacem, para bellum.

    ööö….ma ei oska sellist keelt :lol:

    mis see tähandab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2009 at 6:14 e.l. in reply to: Milliseid kosmeetikume mitte tarvitada. #219512
    ingrid81
    Member

    Sur t2nu sulle, Ingid!

    …6ndsad on rahutegijad :lol: ..et sul ikka j2tkuks selleks j6udu!

    Alati Aile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siin on lahe seltskond <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kus saab täitsa mittu tundi aega veedetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    JA ILMA NEID TEIE JUTTE – OLEKS MA PÄRIS RUMAL <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Köik mis siin alati on kirjas on hea teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mitmed küsivad oma söömisi ja trenne , kuidas ja mis ja millal , ma ütlen alati *vaatake http://www.fitness.ee/forumist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sealt minagi öpin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ongi vist hea kirjutada nüüd * et aitääh * kuna minusugusel on seda vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2009 at 5:41 e.l. in reply to: Milliseid kosmeetikume mitte tarvitada. #219504
    ingrid81
    Member

    miks tülitseda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olete mölemad lahedad :lol:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2009 at 10:59 e.l. in reply to: Kuidas kasvad aja laiemaks minna ? #219189
    ingrid81
    Member

    Et kasvada ja laiemaks minna , peab tegema trenni kerge raskusega või raskema raskusega ; `? n2iteks teen triitsepsit 12 kg , või teen selle kergemaga ehk siis 5 kg

    ja üks küsimus veel kas on mõtet minna mul boksi trenni kui käin jõusaalis ka veel motlesin minna ehk on areng parem :lol: ?

    peaks vist lugema siit artikleid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 9, 2009 at 10:40 p.l. in reply to: Palju õnne Ott Kiivikas! #218556
    ingrid81
    Member

    ja minu poolt samuti ÖNNE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 8, 2009 at 3:39 p.l. in reply to: E T K N R -trenn L P vaba #218205
    ingrid81
    Member

    Millisele päevale sa teise puhkepäeva mahutad?

    Ise olen käinud üsna pikalt 6x nädalas jõusaalis, sest meeldib – tunnen end üha paremini.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sorry mu rumalus ! Aga kas 6 korda pole liig ?

    ise saan käia ainult 4 korda nädalas :huh:

    september 8, 2009 at 12:15 p.l. in reply to: Tunne FITNESS.EE kasutajat- Ingridi lugu #218156
    ingrid81
    Member

    Oled väga tubli.

    Ise olen 87 kg pealt 67 kg peale saanud (pikkus 167 cm), käin 5 korda nädalas jõusaalis ja jälgin toitumiskava. Mul on pikk tee veel küll minna, aga sinu lugu andis mulle väga palju motivatsiooni juurde.

    Palju edu sulle edaspidiseks!

    Aitääh KATE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul samuti :huh:

    vaatame aasta pärast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mis minust saab .

    suurimad tänud sinu sönade eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sinule samuti edu edaspidiseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 113 total)
1 2 3 4 … 6 7 8