Skip to main content

indz

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 46 through 53 (of 53 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Vali Põhjamaade parim kuuspakk ! #87430
    indz
    Member

    Jepp Imre on parim no doubt.

    in reply to: Fitness TV #86438
    indz
    Member

    Üldiselt julgen soovitada vlc media playerit, mängib probleemideta ära pea kõik videod.

    Video lan client

    in reply to: EKV 2006 – tulekul ! #77699
    indz
    Member

    Juunioride +72,5 olen platsis

    in reply to: Eesti meistrid #75169
    indz
    Member

    siin samas leheküljel galerii-> Kulturism-> Absoluutsed eesti meistrid

    in reply to: Spordimehed jõusaalis #65858
    indz
    Member

    käisin ka kunagi pikalt korvpalli trennis ja sellest ajast kui tekkis huvi jõusaali vastu ikka hakkas märkama kui laisad inimesed on.Suvel laagris sa käidud paar kolm korda nädalas jõusaalis ja siis oli küll niimoodi et 15 minutit tehti midagi ja siis kõik mattidele pikali ja mulisema.Mina üksinda lammutasin teha nii et higi voolas.Samas oli ka hea plats oli puhas ja sai rahu teha ,aga jah laiskus on jube asi.

    in reply to: Kraami segamine… #64466
    indz
    Member

    Põhimõtteöiselt võib teha 400-500 ml veega.

    Sheiki võib juua kohe kui tal on vaht pealt ära kadunud.

    vahet pole kas teed shakei valmis enne trenni või pärast trenni, üldjuhul on parem

    isegi kui enne trenni siis lahustub paremini ära.

    Teelusikas triiki on 2g väikese kuhjaga on 5g

    supilusikas on triiki umb 12 ja kuhjaga umb 25 g

    in reply to: küsimus munast! #45314
    indz
    Member

    Sellele kysimusele saaks vastuse kasutades Tööristad/kaloriarvuti .Aga sinu vaeva vähendamiseks võin öelda et asi on nii

    Munavalge keedu (10tk ~350gr) (100 g):

    – 47 Kcal, 11 g valku, 0 g süsivesikuid, 0 g rasva

    Munavalge ( toores ) (100 g):

    – 36 Kcal, 9 g valku, 0 g süsivesikuid, 0 g rasva

    in reply to: Kuidas süüa greipfruuti? #40866
    indz
    Member

    ega jah mis muud üle jääb.

Viewing 8 posts - 46 through 53 (of 53 total)