Indrekk91
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Harku ringil on neid tõesti hulgim. Tasub aga teada, et rööbaspuud on kahjuks liiga laiad.
Kas sa mõtled nüüd, et rööbaspuude vahe on liiga lai või rööbaspuu toru on liiga suure ümbermõõduga?
Emmal-kummal juhul siis, kas sellest midagi muud kui mugavus oleneb? Natuke teised lihased või natuke laiemalt saavad vist vatti, aga ise muud ei oska välja tuua.
Aftermath41, miks sa nii ebameeldiv suhtleja pead olema? Sa postitad midagi, millele tuleb objektiivne kriitika ja siis hakkad sõimama lollideks inimesi. Tundud selline jäärapäine ullike või Interneti kangelane
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Sa ise kirjutasid ühes oma postitustes a-la, et “sellepärast ma ei tahagi siia midagi postitada, …” – ära siis postita. Eriti kui sa konstruktiivselt midagi siia lisada ei taha. Võrdle nüüd enda postituste sisu ja teiste vastuseid sinu postitustele. Tahestahtmata jääb mulje, et sa taod silmaklapid peas tuimalt ühte rida koguaeg.
Samas võib-olla
Iseenesest jah, lihaskasvu saan jaatada, aga rasvaprotsendi vähenemise kohta ei oska midagi hetkel öelda. Kaal on stabiilselt sama olnud. Kas võib olla tingitud, et lihtsalt ärakulutatud rasva asemel on kaal tekkiva lihase najal samaks jäänud? Ja kas selline 5, vahest ka 6 päeva nädalas treenimine on mõistlik või oleks parem 3 korda nädalas pikemaid/intensiivsemaid treeninguid teha. Näiteks 3x nädalas trenni, kus üks päev 2 tundi ujumist, teine päev poolteisttundi jõusaali ja kolmas päev poolteisttundi siis venitusi/joogat/body-weight exercise’i?
Lisaks, kas trennipäevad oleks mõistlik jätta rutiinselt samale päevale või annab trennipäevade vahetamine midagi ka juurde?
