Indrekj

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)

← 1 2 3 →

Autor

Postitused
mai 19, 2006 at 7:54 p.l. in reply to: Ei taha eriti areneda #83713

Indrekj
Member

Rinna ja selja puhul on näha tulemusi rohkem.Kätes on ainult jõud…nooo võib-olla tõesti on mul tasandiku asemel nüüd muhk aga küll nagu tulemusi ei näe.

aprill 12, 2006 at 4:33 p.l. in reply to: puhkepaus #79859

Indrekj
Member

Mis on lihasvastupidavus?Võhm?

aprill 11, 2006 at 6:22 p.l. in reply to: puhkepaus #79754

Indrekj
Member

Peaaegu jõuan teha seeriaid lõpuni peale 30 sekundilisi pause.

aprill 11, 2006 at 5:11 p.l. in reply to: puhkepaus #79746

Indrekj
Member

Praegu teen ma umbes 30 sekundilsi puhkepause.

märts 19, 2006 at 7:04 p.l. in reply to: vabal ajal treenimine #76332

Indrekj
Member

Seal on 2 harjutust kätele:1) biitsepsile blokil alt haare 3×10

2)triipsepsile blokil pealt haare 3×10

märts 17, 2006 at 9:41 p.l. in reply to: vabal ajal treenimine #76073

Indrekj
Member

Hetkel teen algajate kava.

märts 16, 2006 at 3:38 p.l. in reply to: vabal ajal treenimine #75854

Indrekj
Member

Aga , kui ma lisaks need harjutused kavva ning suurendaksin raskusi.Kas see aitaks koormust kätte saada?

märts 15, 2006 at 3:44 p.l. in reply to: vabal ajal treenimine #75724

Indrekj
Member

Need on mu lemmikud harjutused.Ma teeks aga mul on ainult 1 hantel.

märts 14, 2006 at 9:31 p.l. in reply to: vabal ajal treenimine #75658

Indrekj
Member

Aga , kui mingil päeval jõusaali ei jõua , kas siis tasuks teha neid harjutusi?

märts 14, 2006 at 8:13 p.l. in reply to: vabal ajal treenimine #75646

Indrekj
Member

Kas mingit ületreeningu ohtu pole?Mina teen rinnalt seeriad 35kg.

Olen 17 a. ning kaalun 61kg. Mul ei ole kavas neid harjutusi.

veebruar 17, 2006 at 10:05 p.l. in reply to: Paljudel teist on kodus hantlid? #71587

Indrekj
Member

Plaanis osta.

veebruar 17, 2006 at 10:03 p.l. in reply to: Toit #71570

Indrekj
Member

Iga kord erinev , kuid põhiliselt söön 5-7 saia viilu tuunikala , vorsti või juustuga.Kõrvale 2 klaasi piima.Magustoiduks puding.

november 24, 2005 at 4:43 p.l. in reply to: Miks käite jõusaalis? #62908

Indrekj
Member

Et tugevaks saada , massi juurde.

juuli 2, 2005 at 5:53 p.l. in reply to: Powerball.. mida arvate? #56434

Indrekj
Member

on huvi aga elan haapsalus

juuli 1, 2005 at 9:16 e.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #56376

Indrekj
Member

180 cm , 60 kg , 17 aastane
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)

← 1 2 3 →