Skip to main content

Indrek59

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 16, 2007 at 5:55 p.l. in reply to: Kui tihti ja palju tarbida valku? #102369
    Indrek59
    Member

    Kaalun 80kg. Ma ise arvasin ka nii, et trenni päeval tarbi lisaks valku ja kui jõukas ei käi, siis ammutan valku toidust. Aga jah, kui palju puhkepäeval tarbida?

    jaanuar 16, 2007 at 5:46 p.l. in reply to: Kui tihti ja palju tarbida valku? #102364
    Indrek59
    Member

    Jah ma tean, et valk aitab lihasel taastuda. seepärast ma tahangi valku tarbida!! ning kuidas kellelegile, mõnele võib mingi raskus kerge olla, teisele raske- inimesed on erinevad.

    jaanuar 16, 2007 at 5:41 p.l. in reply to: Kui tihti ja palju tarbida valku? #102362
    Indrek59
    Member

    Ma ole käinud jõusaalis juba üle kahe kuu. Mingisugune põhi peaks all olema. Nüüd on eesmärk natuke lihast kasvatada mõned sentimeetrid. Mind huvitabki see, et palju ma pean trbima valku siis, kui ma sel päeval jõusaalis ei käi. Valku pole veel ostnud ja ma selle koha pealt suht dumba:D ehk on mõnd head valgupulbrit ka soovitada? Oma aruga arvan, et ostan protein no1.

    vot nii:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)