Skip to main content

inc1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 52 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • november 16, 2006 at 9:09 p.l. in reply to: mida meie ässad hetkel tarbivad? #95336
    inc1
    Member

    oojah… vaatan et osadel läheb päris suur summa erinevate abivahendite peale.

    november 16, 2006 at 9:00 p.l. in reply to: Piimhape – kuidas mõjub lihasele? #95334
    inc1
    Member

    Kas see on seotud lihase vastupidavusega ? Ma teen palju palju kükke aga kuijalgratast sõidan siis paari minutiga on jalad hapet täis … on see vastupidavusega seotud või mis tegema peaks ?

    No kui loogiliselt võtta, siis ratast teed sa pikema perioodi järjest kui kükke. Ehk lihas saab vähem hapniku (kükkide vahel sa ju puhkad) ja siis tulebki mängu piimhape.

    august 4, 2006 at 1:57 p.l. in reply to: Ringutades vigastasin kaela #88387
    inc1
    Member

    Ma ei tea millest see tuli, kuid kaela parem pool ja turja pealt olid lihased pingesse läinud. Käega katsudes sai aru kui võrrelda mõlemaid pooli. Mazaaz ja kaela liigutamine aitasid, kuid vähekene annab asi hetkel ikka tunda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 30, 2006 at 6:22 p.l. in reply to: Võimsad jalad ??? #88193
    inc1
    Member

    SEE EI OLE ENAM NORMAALNE!

    Kulturism ja treening kui selline peaksid püsima ilu ja tervise piires, mitte et endast mingi värdjas valmis teha.

    juuli 30, 2006 at 6:18 p.l. in reply to: Südame kloppimine #88192
    inc1
    Member

    Käi psühhiaatri juures ära ja kurda oma mure talle. Vaata mis räägib. Ise arvan just et tegu on psühholoogilise mitte füsioloogilise probleemiga.

    juuni 14, 2006 at 7:56 p.l. in reply to: Phil Heath ei osallistu Mr Olympiaan! #86107
    inc1
    Member

    Need jalad pole enam normaalsed…

    juuni 11, 2006 at 6:11 p.l. in reply to: Toiduainete kaalumine #85815
    inc1
    Member

    Ma ei saa aru ju!!Igaüks ütleb isemoodi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Too näiteid.

    juuni 11, 2006 at 5:24 p.l. in reply to: Toiduainete kaalumine #85803
    inc1
    Member

    Palun öelge ,kui palju ma siis sõin!!!Ruttu” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks sul seda nii ruttu teada kohe on vaja? Et saaksid näpud kurku panna?

    mai 31, 2006 at 8:35 e.l. in reply to: Palju võtsite juurde esimese 3 aastaga. #84744
    inc1
    Member

    7-8 kuud teinud, vanust 16. Enne 53kg nüüd 58kg.

    veebruar 7, 2006 at 6:37 p.l. in reply to: Shake hommikul #69898
    inc1
    Member

    Võixid tõesti varem üles tõusta ja kui ei saa, mine varem magama. Hommikune söök on kõige tähtsam, see paneb organismi tööle ja mingist shake’ist küll kasu ei ole hommikul, kui soovid et keha arenex. Hommikul võix süsivesikute rohket toitu süüa, naq makaronid, võid ka riivitud juustu peale lisada ntx, see on mõnus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja piima või jogurtit kõrvale.

    Mõnus, hea ja tervislik oleks ta muidugi. Isegi sööks iga hommik kui keegi teeks. Endal ka kisub vahest kiireks ja mõnikord ei viitsi valmistada ka eriti midagi, siis söön lihtsalt jogurtit ja maisihelbeid.

    veebruar 5, 2006 at 8:50 p.l. in reply to: Mis kellast magama lähete/tõusete? #69619
    inc1
    Member

    Kell 23-24.00 magama ja 6.30-7.10 üles. Minu jaoks on suht raske varakult magama minna kuna alati tuleb häid filme, arvutis tegemist jne. + muud tegevused. Hommikuti mõtlen, et oleks võinud varem magama minna. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2006 at 4:30 p.l. in reply to: Proteiin No1 kuidas on #69249
    inc1
    Member

    Enam pole nii hull. Vaata, et hakkab veel meeldima ka… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2006 at 7:41 p.l. in reply to: Valutav süda #68486
    inc1
    Member

    Eks ma hakka siis rohkem suusatamas ja ujumas käima. Ise olen muidu kasvueas (16) ja võibolla on valu ka sellest tingitud.

    jaanuar 27, 2006 at 10:17 p.l. in reply to: Proteiin No1 kuidas on #68356
    inc1
    Member

    mul on pakendi peal kirjas et doseerimine 4-5 spl 200-300-ml veega? <_<“>

    minu viga arvatavasti. peast panin selle.

    jaanuar 27, 2006 at 10:15 p.l. in reply to: Valutav süda #68355
    inc1
    Member

    Endal eile hakkas ka see jama. Nagu kui vahest hingan, siis südame alt nagu lööks selline terav valu sisse, siis hingan välja ja kaob ära. Nagu pistaks südame alt, selline kerge valu. Nii 4-5 korda päevas.

    NO1 + 3 korda nädalas trenni.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 52 total)
1 2 3 4