Skip to main content

iluspoiss

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 63 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • märts 19, 2005 at 1:46 p.l. in reply to: kõht #50506
    iluspoiss
    Member

    Kõht on inimesele eluliselt tähtis, sisaldab endas palju olulisi siseorganeid jne. Ja ka esteetiliselt on kõht oluline. Kas sa kujutaksid ette, et peale rinda tulevad kohe jalad?

    Loodan et oli abi, jõudu!

    märts 17, 2005 at 12:42 p.l. in reply to: Keemia #50352
    iluspoiss
    Member

    Eks igaüks püüa võimu näidata seal kus ta tugev on. Kui reaalses elus ollakse luuser, siis pole imestada, et virtuaalses maailmas soovib inimene natuke võimu omada ja olla “God himself”.

    märts 13, 2005 at 9:26 e.l. in reply to: testosteroon #49991
    iluspoiss
    Member

    aga kas pole olemas mindeid toiduaineid, mis põhjustavad organismi rohkem testosterooni tootma. Olen kuulnud et munakollasel on vist mingi effekt?

    märts 4, 2005 at 7:24 p.l. in reply to: Q:Kõhulihaste harjutuste lugeja? #49339
    iluspoiss
    Member

    Väga veider moodus aeroobse trenni tegemiseks sul. Ise soovitaksin jooksmist, rattasõitu, ujumist.

    märts 1, 2005 at 1:18 p.l. in reply to: Kahlane asi!!!!!! #49000
    iluspoiss
    Member

    67 kilo 180 cm ja surud 90….kas see teema oli ehk väike edevuse-puhang sul, sest 90 kilo sinu “silguniisu” kaalu kohta on super tulemus. Väikese rinnaga sellist asja ei tee naljalt. Aga võibolla sa ajad taga mingit spetsiifilist rinnalihase kuju…ntx tahad ülemist osa arendada. Kui tahad ilusat tissi siis tee võimalikult erinevad harjutusi, nagu juba eelpool mainitud lendamine ja ületõmbed ja kaldpinnal surumised.

    veebruar 20, 2005 at 12:56 p.l. in reply to: lõuatõmma #48150
    iluspoiss
    Member

    saab, aga mitte piisavalt ju. Kui sa isegi lõuga ei jõua tõmmata, no krt mida sa üldse jõuad siis. See ju kõige elementaarsem lailihase harjutus. Naised tõmbavad selle plokiga, mehed ikka peaksid oma keharaskuse üles suutma tirida ja 10 x.

    jõudu!

    veebruar 19, 2005 at 4:39 p.l. in reply to: lõuatõmma #48027
    iluspoiss
    Member

    lõuatõmbamisets niipalju, et ma tõmban ühe käega ka mõned korrad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lõuatõmbamine on raskem kui plokiga tirimine. Kui lõuga ei jõua siis tuleb plokiga, aga see näitab et oled nõrk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2005 at 10:58 e.l. in reply to: lihased? #48004
    iluspoiss
    Member

    Muidugi annavad lihased kaalu juurde. Lihas kaalub rohkem kui rasv…Seega kui keegi rasvunud kodanik suudab oma peki lihastega asendada, siis kaalub ta rohkem kui varem…sähh sulle kaalujälgimist.

    veebruar 16, 2005 at 10:44 e.l. in reply to: Mentaalne pilt #47804
    iluspoiss
    Member

    aga kui seda unistuste naist ette kujutada, kas siis veri ei lähe mitte valesse kohta? Lihased jäävad päris ilma ju. Noh muidugi eks see oleneb package suurusest ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2005 at 12:04 p.l. in reply to: Spordifriik #47478
    iluspoiss
    Member

    Vaata mis Rocky filmid mõnele võivad teha :S

    veebruar 4, 2005 at 5:48 e.l. in reply to: vöökoht #47041
    iluspoiss
    Member

    endal mul kõhu ja tissi peal rasvaprobleeme ei ole, külla aga on alumised kõhulihased igasuguste jalatõstete tulemusena kuidagi ebaproportionaalselt suured.

    Nüüd teen kõhtu väga vähe ja püüan tabada ülemisi kõhulihaseid rohkem. Nii et jah..kõhtu võiks teha mõõduka koormusega, pole mõtet hullu panna, sest tulemus võib kole olla. Jooksmine muidugi on väga hea, aga praeguse ilmaga…mnjah.

    veebruar 1, 2005 at 6:00 p.l. in reply to: Lihased #46883
    iluspoiss
    Member

    piisab kahest ntx kuni 20 kg-ni reguleeritavast hantlist, nendega teed käsi, õlgu…mida iganes, võimalusi on palju. Kätekõverdused teevad rinda (sa ei tahagi ju suuri tisse omale, nagu naisel, seepärats piisab sellest mõõdukast koormusest, mida pakuvad kätekõverdused, saad varieerida kas teed jalad kõrgemal või paralleelselt maaga. Lailihase põhiharjutuseks on lõuatõmbamine, seda võid teha õues kuskil. Alaselga saad kodus teha, kõhtu, jalgu (teed hantlid käes käärkükki näiteks, samamoodi sääri) jne..mõtle ise

    jõudu!

    jaanuar 31, 2005 at 2:41 p.l. in reply to: Karmimad reeglid #46762
    iluspoiss
    Member

    Siiski ei tohiks unustada, et antud foorumit külastavad peamiselt jõujäärad, suured karud, kellel näpud kohmakad ja ei taba alati õigeid klahve. Pealegi on jõud ja mõistus omavahel pöördvõrdelises seoses, st. mida rohkem jõudu, seda vähem mõistust. Kujuta nüüd ette kui 140 kilone lihasmass tuleb peale treeningut arvutisse, et oma uue lamades-surumise rekordiga eputada, ja avastab, et on bänni saanud…oi kurja..

    jaanuar 29, 2005 at 8:23 e.l. in reply to: maksimum ühel päeval #46609
    iluspoiss
    Member

    Vahest on endalgi tulnud ette, et jõusaalis olles tekib isu oma võimed proovile panna ja nö rekordeid teha. Aga siis tekibki küsimus, aga mida proovida. Kas kükki? miks mitte rinnaltsurumist? äkki hoopis biitsi võimed proovile panna? Ja nii ma siis tavaliselt taarun ühe aparaadi juurest teise juurde, ise täiesti abitus seisundis, keegi ei aita ka….ja kogu jõusaalis oldud aeg läheb raisku…pisar tuleb silma, vabandust :???:”>

    jaanuar 25, 2005 at 8:53 p.l. in reply to: Alkohol #46359
    iluspoiss
    Member

    mis seksi puutub, siis pakun et enamus siin pole nii kaugele veel jõudnud ja on pidanud piirduma randmele aeroobse tegemisega. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 63 total)
1 2 3 4 5