Skip to main content

ilo

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 8, 2002 at 1:23 p.l. in reply to: Öine Valk #31423
    ilo
    Member

    ega ta enne teada saa, kui järgi proovib. muidugi, kui öine valk tal une röövib ei ole mõtet öösel võtta!!! magamine ju väga tähtis!!! vähemalt 8 tundi, kulturistidel 9 tundi vaja magada!!!

    oktoober 8, 2002 at 1:00 p.l. in reply to: Öine Valk #31421
    ilo
    Member

    kui on piisavalt tahtejõudu öösel üles ärgata, lase käia!!!

    oktoober 7, 2002 at 12:04 p.l. in reply to: Nati abi vaja kava koostamisel #31396
    ilo
    Member

    Teen praegu sellise kava järgi:

    1. päev: Rind ja õla esiosa

    2. päev: Reis

    3. päev: Käed

    4. päev: Säär ja kõht

    5. päev: Selg ja õla tagaosa

    Säärt teen eraldi päeval, kuna näeb ta mul välja nagu hernekepp.

    Kui kellelgi on minu kava kohta mõni kommentaar, andke tuld!!!

    Head soovitused on alati teretulnud!!!

    oktoober 4, 2002 at 12:47 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #31382
    ilo
    Member

    suits, toss jt ööklubides õhus hõljuvad aroomid ajavad ka mul silmad paiste ja kurgu kibedaks.

    samas, kui ei meeldi, siis ei ole vaja ka käia!!!

    oktoober 3, 2002 at 7:35 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #31372
    ilo
    Member

    läksin veitsa teemast mööda. suitsetamisest siin ju jutt. sry

    oktoober 3, 2002 at 7:30 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #31371
    ilo
    Member

    Seda minagi. Ma olen sellises staadiumis juba, et ma enda pead ei vaeva mõttega, kas täna juua, või mitte. Minu jaoks on loomulik, et ma ostan klaasi vett aga mitte õlut.

    oktoober 3, 2002 at 6:45 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #31368
    ilo
    Member

    Kui võtta aluseks Oti sõnad, siis u. 6 aasta pärast peaksin ma olema sama “tegija” kui OTT praegu. ic

    oktoober 3, 2002 at 6:15 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #31365
    ilo
    Member

    Ma ei tea, kas minu suitsetamisest loobumine on seotud saaliga, aga juhtus see samal päeval, kui alustasin saalis käimist. Suitsetamisest on kõige lihtsam loobuda sellele alternatiivi leides. Saal sobib selleks väga hästi. Ma olen veel selline friik, et paar kuud peale suitsust loobumise keerasin selja ka alkoholile. Mõne arvates ei ole ma selle tõttu normaalne…..ise tunnen ennast hästi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2