Ikkreh
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ossa raisk
Päris pisike vana Palju tal vanust huvitav on 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja biica ümbertmõõt on ka hea kindlasti 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ega jah teised tundusid küll väga väiksed tema kõrval ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõni ajas isegi naerma
Täitsa head
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loomad on need mitte inimesed enam
Jõhkrad vanad koos ikka! Julm ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Soovitaks ka saali minna ja toitumis ja treening kava lasta teha kui võimalik. Ja süüa rohkem ja rohkem, vähemalt 5-6 korda päevas
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vahe on ikka päris suur
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei oska midagi arvata selle massi saamis loost.. küsimus selline et teen 4 korda nädalas trenniEsmaspäev:käed ja rind
Teisipäev: selg ja õlg
kolmapäev puhkus
Neljapäev siis jälle rind ja käed
jne on see normaalne või peaks muutma graafikut
Kas ületreeningusse ei karda sattuda??
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Arvamus selline, et kui hakkad ülepäeva seda kava tegema ja lisad ka jalad sisse siis on täitsa norm Järgmine surujavend.Hakka üldiselt korralikult trenni tegema ja arenda KORRALIKULT kõike lihaseid!Kuhu, ma ei saa tõesti aru te selle rinnaga jõuda tahate?Või on asi lihtsalt selles,et pärast hea rääkida,palju rinnalt läheb,sest ega võhikud peale rinna,biica ja kõhu muid lihaseid ei tunnista?Unusta AINULT oma rind ära ja hakka korralikult kava järgi trenni tegema.Tarbi korralikult valke ja küll see mass ja tulemused ka tulevad.Edu edaspidiseks!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Esimesed kaks sõna olid sul hästi ja õigelt öeldud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Naerda sai vähemalt ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siin on jah viimasel ajal kõik jubedad surujad koos ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei krt nalja peab kah saama 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga kui tõsisemalt rääkida, siis jah hakka kava järgi tegema korralikult ja toitumine pane paika, üksi saalis tõmblemisest on vähe! Et jah edu päris head
ega väga ei erine värvilistest piltidest minu arust ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina isiklikult ka pooldan abivahendeid ja abistajaid, vahest ikka on hea kui keegi mingi harjutuse juures aitab jne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kunagi lapseeas sai pärmi söödud mingi arsti soovitusel mis iganes asja vastu …. polnud ta midagi nii hull …. kui mahla ja suhkruga segada ja siis natuke oodata siis läks käärima ja oli nagu gaseeritud jook … lahe ja mullitas ….. aga see selleks …. tekkis kohe isu pärmi järele … täna siis poodi ja õhtul järama …” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eks ta nii ole ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vaatasin siit e-poest millist rasvapõletajat osta, kuid valik oli liiga suur ning igaüks kiitis oma toodet taevani. Võiks väheke aidata mis toode aitab päriselt ja on tõhus?Aga sellest on siin juttu juba olnud nii et vaata ringi foorumis ja kasuta otsingut
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sorry, et osad pildid külili asendis on!” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks ta nata paha on vaadata jah, aga saab hakkama
Rahu seltsimehed
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olgem sõbralikud nüüd Niii ! Probleem selline, et kaalun 62 kg ja rasvaprontsent on umbes 6%. Rinnalt surun 70 kg. Mida peaksin sööma või tegema et tuleks massi juurde ja jõuaksin rohkem suruda ?Järgmine saamatu..
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas on tõesti raske siis otsingut kasutada? Selle jaox see siin on! Sellistest küsimustest on juttu juba olnud nii et vähe pole!
