HyPn0se

Marko, tõsta ka C-vitamiini kogust, soovitan lisaks carmolisi. Liisu soovitatud päevakübar on ka mõnus abiline. ise jäin ka üle pika aja tõbiseks, lausa sedasi, et pühapäevane ühistrenn jäi vahele, aga suutsin ennast 1 päevaga pm terveks ravida ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jõudu ja jaksu Sulle !

Trenn oli meeldiv, loodetavasti edaspidi veelgi meeldivamad.

Üks siin varasemal lehel ütles, et Kelneri pildid olid oluliselt kehvemad, kui mees elu suuruses. Nõustun täiesti selle väitega! kui esimest korda Ott mind ülevaatusel üle vaatas, siis Kelner kadus sinna ruumi nurka ära aga täna trennis oli ikka pilt väga üllatav.

Sten, see on alles algus sinu edukusele. Vorm ju päris hea ja kindlasti liigub paremuse poole. Kevade lõpuks ehk näeb siin sinust palju võimsama vormiga pilte ja siis hea võrrelda ning arengut näha.

tänud, et positiivsusega seda meeleolu tasakaalustasid ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eks sellest peab lihtsalt jõud ammutama, et veelgi rohkem ja raskemini trenni teha.

Väga hea, mul on arvutis su viimase poseerimise pilt panna võrdluseks kõrvale, muideks kas ma olen sulle need saatnud? Teen neis iga nädal ja enam ei mäleta, kes on saanud ja kellele olen nö võlgu. Põhimõtteliselt sa siis 4 aastaga 2 kordistasid oma kehakaalu 47×2 =94kilo… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mina pole saanud ei pilte ega ka kavadele vastuseid, seega minu ees n.ö võlglane ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga piltide kohapealt veel niipalju, et arvuti vahetusega läksid enesel need kaduma, küsin endise treeneri käest,et ehk temal on veel need kuskil klubi arhiivides alles, loodetavasti on.

Tere Sulle, kes Sa seda siin praegu loed.

Olen Sten Richard Oskar ja team Kiivikas verivärske liige ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ( tervitused siinkohal kõigile tuttavatele, kes kindalsti väga šokeeritud on hetkel seda siin lugedes)

Vanuseks on siis 18 ja spordiga tegelenud väga pikalt. 8 aastat sai tegeldud minu arvates ühe raskeima ja suursuguseima alaga- Kreeka-rooma maadlusega. Ei saa öelda,et tulemusi ei oleks olnud ja päris andetu kuid kahjuks suhteliselt õnnetu saatusega pidin pärast mitmeid raskeid vigastusi sellest alast loobuma.

Jõusaaliga saigi alustatud 2008 pärast esimest suuremat vigastust, milleks oli küünarliigese välja sopistumine. Kuna ei armasta uisapäisa tegutsemist, siis viisin end kohe alguses kurssi treeningutega ja ka mingil määral toitumisega ning tulemused olid minu silmis vägevad- lisandus aastaga 18kg kehakaalu( võrdluseks siis 2007 aasta lõpus tulin Eesti meistriks 47kg kategoorias)

Pärast seda sai tagasi maadluse juurde tuldud, kuid pisik oli juba sees toimetamas ja ka edaspidi maadluse kõrvalt käisin regulaarselt ja korralikult trennis, kuid prioriteet oli maadlus ja jõuksis tegin n.ö jõudu peale.

Järgnevate vigastustega toimus taas suur areng kehakaalu osas kuid niipalju muutus, et otsustasin maadlusest loobuda.

Praeguseks siis olen 2 aastat tõsiselt ainult jõusaalile pühendunud ja kaal on hommikul tühjalt 91,5-92kg(pikkust 188cm)

Eesmärgid on olemas ja ei lenda madalalt aga ei hakka neid siin lahkama, tegelikult ei tahtnud eriti siin üldse sõna võtta, tahtsin n.ö mees metsast olla, aga kuna mind team Kiivika koosolekul nii hästi vastu võeti ja ma nii palju positiivsust ja motti juurde saanud, siis kavatsen ka edaspidi enda tegemistest rohkem kajastada ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Siinkohal mainiksin ära, et Aire areng on meeletu ja tulemus on vääga kena. Samuti tahaksin Markot kiita, kes enda kaalu ja vanuse kohta teeb ikka väga korralike raskustega trenni. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Piltidega olen kitsi, sest ega ei ole mingeid pilte teinud kuid kui Lp Ott mulle lähiajal vastused ja pildid ära saadab, siis luban, et panen võrdluse pildid ka üles ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Pühapäeval siis loodan teisigi liikmeid näha ja loodetavasti saab ka kohe meeldiv kontakt loodud.

Parimat ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

kuidas sa iga söögikorraga kyyslaugu kyyne v6tta saad? selline lebrakas siis k2ib yle pea. ise v6tan peale trenni toidukorraga ning siis m6nikord veel hommikulgi tuba haiseb.

Tere.

Minul on samuti probleem alaseljaga ning seda juba veebruarist saadik. Nimelt tegin kykki pingile, esimestel seeriatel oli v2ga madal pink, selle j2rgi seadsin ka julgestusvardad paika. Pärast v2ga madala pingiga tehtud seerjaid l2ksin yle kõrgema pingi peale. Viimasel seerjal ei suutnud viimast kordust yles kykkida nind istusin pingile tagasi, kuna aga saal oli rahvast t2is, siis ei tahtnud kangi maha ka visata ning m6tlesin,et asetan kangi vaikselt ette varrastele. hakkasingi vaikselt ette kummarduma, kuid peagi m2rkasin,et varraste k6rgus j2i muutmata. Seljast k2is raks l2bi, mille tulemusel on parema tuhara ylemise lihasekinnituse juures valu samas aga pole p2ris kindel. ei ole aidanud ei paus ega ka venitused. Mida soovitaksite? mingi ortopeedi juurde saatekirja ?

Ette t2nades .