Skip to main content

Hype

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 49 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • november 13, 2010 at 6:40 p.l. in reply to: Kava #282298
    Hype
    Member

    Alaselg on tänapäeval paljudel vilets, kuid selle taha ei saa peitu pugeda.

    Alusta väga kergete raskustega. Ajapikku muutub see tugevamaks ja saad seda ka suuremate raskustega treenida.

    Fitness.ee’s on väga head treeningkavad olemas. Vali sealt omale sobivaim ja hakka selle järgi treenima. Kindlasti pead oma treeningutesse kaasama ka küki ja erinevad jõutõmbed, ega neid ilmaasjata baasharjutusteks nimetata.

    Treenida tuleb ikkagi tervet keha, mitte ainult ülakeha. Johnny Bravo suguseid vendi oleme me kõik ilmselt piisavalt näinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga loodan, et sain natuke abiks olla ja edu treeningutes!

    november 13, 2010 at 6:35 p.l. in reply to: Sheik peale trenni #282297
    Hype
    Member

    Päeva tipp on ikka Snickers piimaga!

    Tegelikult ei saa sellist asja sul üldse mingiks toitumiskavaks nimetadagi. Proovi pigem kuskilt leida see 400.- ja lase reaalsel spetsialistil omale korralik toitumiskava valmistada ja järgi seda ülima täpsusega.

    november 8, 2010 at 5:15 p.l. in reply to: Millal tohib hakkata kasutama lisandeid? #281809
    Hype
    Member

    Taastusjooke võid hakata kohe võtma.

    Nagu välja tõid sobib alustuseks Muscle+ väga hästi.

    november 6, 2010 at 7:09 e.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #281522
    Hype
    Member

    Eks igaühel oma kaisuloomad

    november 2, 2010 at 5:11 p.l. in reply to: Miks on vaja seeriaid teha #281226
    Hype
    Member

    Just täpselt.

    Kui su eesmärgiks on treenida lihaste vastupidavust, siis lase aga käia.

    Kui aga tahad reaalset jõudu treenida ja lihaseid kasvatada, tuleb treenida seeriatega. Selliselt saad kasutada märksa suuremaid raskusi.

    oktoober 24, 2010 at 5:03 p.l. in reply to: Kõhulihastega lainetused jms. #280317
    Hype
    Member

    Päris creepy ikka. Laineid oskan mingil määral teha, kuid vaakum tundub eriti kahtlane.

    oktoober 24, 2010 at 5:00 p.l. in reply to: trenn ja muusika #280315
    Hype
    Member

    Spartas on õnneks mingi interneti raadio, mille stiil läheb päris hästi treeninguga kokku. Piisavalt rütmikas ja piisavalt vali.

    Paar korda olen juhtunud ka vaikuses treenima. On ikka naljakas küll kuulda, kuidas teises saali otsas olev vend ähib ja puhib. Ikka hoiad ennast natuke siis tagasi.

    oktoober 23, 2010 at 2:13 p.l. in reply to: Jõusaal Tallinnas #280175
    Hype
    Member

    Ei tea kas viga minus aga ma ei suuda leida mitte mingi sugust hinna infot nende lehelt.

    Nad pole minu teada kunagi oma hinda avalikult kuskil hoidnud. Hinna saab teada siis, kui lähed reaalse müügiinimesega kohtuma. Vähemalt paar aastat tagasi oli küll nii.

    oktoober 21, 2010 at 10:49 e.l. in reply to: Põlved raksuvad. #279920
    Hype
    Member

    Ise täheldasin ka paar päeva tagasi juhuslikult, et paremas põlves käivad kerged raksud läbi, kui nt. kükitada.

    Ehmatas ära algul küll, pole varem tähele pannud sellist asja.

    Nagu eelmistest postitustest järeldada tuleks ilmselt kindluse mõttes ikka spetsialisti juures ära käia. Ei tasu riskima hakata.

    oktoober 21, 2010 at 10:47 e.l. in reply to: Soovid teada oma täpset rasvaprotsenti – DEXA / DXA #279919
    Hype
    Member

    Väga hea uudis! Olen juba tükk aega tahtnud kuskil lasta mõõta täpne rasvaprotsent.

    oktoober 17, 2010 at 7:11 e.l. in reply to: treening #279401
    Hype
    Member

    Kui sa käid 4x nädalas trennis ja sellest 3x teed rinnalihaseid, siis toimub ületreening. Lihased vajavad taastumiseks aega. Kui tahad rinda teha 2x nädalas, peaks sinna vahele jääma vähemalt 3 päeva.

    Tee ikka korralikult treeningkava järgi ja kõik lihasgrupid ühtemoodi läbi.

    oktoober 16, 2010 at 6:54 p.l. in reply to: treening #279356
    Hype
    Member

    Arvesta ka seda, et sa oled alles nii lühikest aega teinud jõutrenni. Ei maksa ennast kohe ära ka tappa ega oodata müstilisi tulemusi.

    Ja ega päris iga treeninguga ka raskused kohe tõusma pea märgatavalt.

    Järjekindlus viib tulemusteni

    oktoober 16, 2010 at 8:27 e.l. in reply to: Alustajale… tee võistlusteni #279271
    Hype
    Member

    Kui soov mahult nii suuri pilte edastada, pane parem lingina.

    oktoober 14, 2010 at 2:00 p.l. in reply to: iFitness iPhone #279102
    Hype
    Member

    Tundub päris asjalik olevat. Aga ma juba põhimõtte pärast ei taha telefoni saali kaasa võtta – segaja

    oktoober 14, 2010 at 1:58 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #279100
    Hype
    Member

    Ainult üks tüdruk naeris? Fittestis on neid teinekord paarkümmend, kes ei saa rahulikult kõrvalsaalis oma hingamis- ja venitusharjutusi teha <img decoding=“> Tean et osad väldivad Kirbuga ühel ajal saalis viibimist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hea meelega peaks orgunnima ennast just temaga koos kuskile trenni. Tahaks oma silmaga näha sellist treeningut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 49 total)
1 2 3 4