Hyena
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Selleks ei pea keradega vehkima ju
Aga kui keradele ligi ei saa, siis löök vastu sääreluud- kes on saanud, see teab kui valus see on. Halvab vastase totaalselt (eriti kui jalas on raskemat sorti korralik jalats). Sellele võib lisada veel kohese löögi vastu nina, ja ongi valmis. Ei ole mõtet ligitikkujaga poksima või maadlema hakata, eesmärk oleks siiski temast võimalikult ruttu lahti saada.Njh, minu eesmärk oli teda karistada mu eluohtlikku olukorda panemise eest.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega seal suurt mõttetööd andnudki teha, silmapilkselt oli lähikontakt. Hoidis riietest kinni ja üritas mind haardesse võtta. Mõtlen et vbolla oleks võinud ta õhku tõsta ja vastu maad lajatada vms
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> selle asemel et lahti rabeleda ja kukla peksu teha 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma kahtlustan et ta oli mingis trennis käinud ja tuli siis purjus peaga tänavale oma oskusi rakendama. Miks muidu keegi nii agressiivne julgeks võõra inimese vastu olla. Üleüldse oli see rünnak mulle väga suureks imestuseks, sest olen treenitud ja mitte mingi jupats. Rünnatakse ju tavaliselt neid, kes näevad nõrgad välja. Ei tea ei mõista ma selliseid
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>JAh, sama mõtlesin ise ka selle jalgadest maha tõmbamise kohta.. pmst kerad jäävad üldjuhul välja nii või naa, sest nendega vehkima ei tule keegi. Huvitavat asja panin tähele, et mingi hetk väsis käsi ära löömisest aga see oli omane just nagu adrenaliinirikkale olukorrale, sest niisama poksikotti tagudes käsi nii ruttu ära ei väsi. Ega siin tõesti muud polegi vist kui praktika värk, peaks võib-olla mingisse trenni jälle minema. Hea õppetund oli küll, teist korda ei riskiks sama moodi trepist alla minemise ajal jalaga selga saada, sest siis võib lööja olla suurem, tugevam ja täpsem ning kui juba trepist alla lendad, võib ilmselt mõne vigastuse ka saada.
Täielik mõttetus. Ainult pärast trenni on sellel mõtet, sel juhul muidugi rohkem kui 1 supilusikatäis ja süsivesikuid ka juurde. Vaata, et toidus oleks piisav valgukogus olemas (näiteks võileivas ja kartulis loomulikult ei ole…) ja polegi vaja seda pulbrit näost sisse ajada.Vat siis. Hakkangi nii tegema.
Lihtsalt olen lugenud, et keha suudab omastada paari tunniga kuni 30g valku ning tuli välja, et kasulik ongi iga paari tunni tagant umbes selline kogus valku tarbida, et maksimaalselt valku omastada. On see jutt siis jama?
et üks lusikatäis valku ja lonks piima? Et mis see siis nagu on – üks toidukord?Mitu kcal sealt siis tulebki ja mitu grammi valku? 25kcal ja 4gr?
Toidukord peab ikka viisakas olema. Isegi taastusjook – 30gr valku ja 90gr süsivesikuid, kokku 480 kcal
5x ööpäevas 500 kcal iga toidukorraga on normaalne näiteks minu puhul
No sedasi ma teen kusagil 6x päeva jooksul, et 1 supiluskatäis valku piimaga alla. Enamasti pärast tavalisi söögikordi. Nagu ma välja lugesin, siis nii asi käibki?
Arnie jutt oli asja kohta selline, et valu ongi see, mis eraldab tõelised sportlased tavalistest üritajatest.Kui seeriat tehes tunned, et enam ei jõua ja annadki alla siis jäädki elu lõpuni üritama. Aga kui surud oma nõrkusest ja valust läbi siis just need viimased paar kordust pididki arendama kõige rohkem.
Trennis toimub ikkagist lihaste lõhkumine, ja niisama sulgedega vehkimine ikka asja ära ei aja.
Ise treenin samuti niikaua, kuni isegi relva ähvardusel ei suudaks rohkem teha.(kahjuks/õnneks sellist asja proovinud veel ei ole muidugi)
Oh seda oli hea lugeda, sest mulle meeldib ka sedasi rohkem. Tunne on ka hea pärast.
