Skip to main content

hunter

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 383 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2009 at 12:29 p.l. in reply to: Rinnalt surumise treening #144507
    hunter
    Member

    Charles postitas ennist lingi, vaadake ja teie küsimused peaksid vastuse saama. Oskar on 423423 artiklit ka ära tõlkinud. 2x nädalas treening mõjub väga hästi, st üks raske trenn ja üks kerge. :o

    veebruar 9, 2009 at 7:09 e.l. in reply to: Ott Kiivika massikava fitness.ee-s #183167
    hunter
    Member

    Teema algatajale, imeliku pole siin absull mitte midagi. Kulturisti töökava näebki selline välja. Jõumehed ja muud karud teevad 2 rasket baasharjutust ja panevad trennist ajama. Kulturist see eest, aga on vahest 2h ka saalis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tee oma järeldus.

    Mis puutub 5×5 kavasse, siis see on üks parimaid ideesid, kuidas arendada oma võimust ja jõudu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2009 at 2:33 p.l. in reply to: Fight Night 4 #180916
    hunter
    Member

    http://www.parnupostimees.ee/?id=54894

    Vabandust tõesti, kui eksin, aga sellised uudised? Kuidas iseloomustate neid? Komentaare vaadates on asi suht nutune. Müts maha, et kutid sporti teevad ja võistlevad, aga jah alati peab leiduma ka musti lambaid.

    jaanuar 21, 2009 at 3:00 p.l. in reply to: Fight Night 4 #180694
    hunter
    Member

    Neil puudub vist litsents isegi, vabandust, kui eksin. Aga noh, võistluspordile ei saa kätt ette kunagi panna.

    jaanuar 21, 2009 at 2:38 p.l. in reply to: Fight Night 4 #180690
    hunter
    Member

    Everlast Gym ? Näidake palun klubi treenerit ?

    jaanuar 12, 2009 at 2:54 p.l. in reply to: Maailma tugevaim koolipoiss Rait surub rinnalt 225 kilo #179313
    hunter
    Member

    Huvitav oleks ültse teada miks kutt alustas, kuidas treenis jne. Ootame tegijate trenni Rait Sagoriga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ta hakkas 14 aastaselt treenima ja surus 55kg? Selle parameetri järgi ei olegi ta kõige talendikam. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 9, 2009 at 2:53 p.l. in reply to: BONSUNA: Küsida võib kõike! #178773
    hunter
    Member

    palju loeb haare lamades surumises?

    jaanuar 9, 2009 at 2:17 p.l. in reply to: Jõusaal Pärnus #178762
    hunter
    Member

    Tupo Spordiklubi peaks see olema. Tõstespordi saaliks nimetatakse seda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2009 at 1:48 p.l. in reply to: Teie igapäevane toitumine #178156
    hunter
    Member

    Hommik : Praeleib, Muna . . Tatrapuder v muu puder

    Lõuna : Koolipraad, supp.

    Õhtu: Kodus praad.

    Vahepeal näksid, teen mõned võileivad ja värki. Joon kohvi ka päevas 1 tassi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2009 at 4:43 p.l. in reply to: Rinnalt surudes läheb üks käsi teisest ennem üles #178008
    hunter
    Member

    Alusta puhtalt lehelt, võta mingi surumiskava vms. See aitab teist ka arendada ja nii peaks asi laabuma.

    jaanuar 5, 2009 at 4:29 p.l. in reply to: Rinnalt surudes läheb üks käsi teisest ennem üles #178001
    hunter
    Member

    ÜKS KÄSI ON NÕRGEM, KUI TEINE. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2009 at 1:12 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENINGUD- vihjeid, mis tulemas! #177957
    hunter
    Member

    Ain Kimberi, mees on Eesti kulturismi maailmas teinud väga palju.

    jaanuar 2, 2009 at 3:18 p.l. in reply to: Kava #177474
    hunter
    Member

    Mis eesmärk ültse? Mina olen lähenenud sellisele viisile, et treenin 2 suurt lihasgruppi 2-hel treeningul nt rind, selg.

    jaanuar 2, 2009 at 2:29 p.l. in reply to: Peale treeningut teha veel poksikotti? #177447
    hunter
    Member

    Kui tambid rahulikult, lihvid erinevaid kombinatsioone, siis aitab see koormusel maha jahtuda st viib organismi tavatöö plaani.

    detsember 31, 2008 at 5:50 p.l. in reply to: Uue aasta lubadus #177160
    hunter
    Member

    100kg, kaalu viia 75kg .

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 383 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 24 25 26