Skip to main content

hunter

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 383 total)
1 2 3 4 … 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • juuli 18, 2009 at 4:20 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #207933
    hunter
    Member

    Ott Laksutab, go go with the flow. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2009 at 2:24 p.l. in reply to: Lailihase trenn kodus. #207904
    hunter
    Member

    Lõuatõmbed on põhiline harjutus, mis lisab laiust seljale. Hantliga tõmmet tee ka. varieerida saad raskusega jne. Lisad raskust kehale, teed raskema hantliga jne. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 15, 2009 at 11:10 e.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #207425
    hunter
    Member

    pange ikka pilte ka, huvitavam meil. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 13, 2009 at 10:12 e.l. in reply to: kykk . #206980
    hunter
    Member

    Lihtsam oleks sul personaaltreeneri poole pöörduda. Siin kirjalikult on sul endal raskem aru saada.

    juuli 13, 2009 at 7:23 e.l. in reply to: Kui tahad kasvada, siis tee kolm trenni nädalas… #206944
    hunter
    Member

    Üks päev: Selg, triitseps, kõht.

    Kolmas päev: Reied, Biitsepsid, küünarvars

    Teine päev: Rind, Õlg, sääred

    ……….. : Rind, Biitseps, Kõht

    ………. : Selg, Õlg, Sääred

    ………..: rind, triitseps, küünarvars.

    Isiklikult kasutaksin esimeset varianti. Miks? Esiteks selga koos triitsepsiga treenida on palju mõnusam. Saab rohkem biitseps koormust, mis peaks tähendama paremat arengut. Samas selg on suur lihasgrupp, kui teha kõvasid trenne, siis sealt saadud koormusega biitseps ära ei pruugi taastuda. Peale korraliku lamades surumist on ka õlg suht läbi. Noh, katsetamise asi .. mulle see sobib.

    juuli 12, 2009 at 7:45 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #206887
    hunter
    Member

    Homme on reporteris oodata teie treenilõiku siis? Muidu jah, saate sellele konkurendi vb vastu, kelle pildi te postitasite. Tubli Ott, mu 7aastane väikevend on teie suur fänn. Seega palju edu, et kõik õnnestuks, kindlasti oleks huvitav ka reportaazi vaadata võistluselt.

    juuli 12, 2009 at 7:38 p.l. in reply to: Mart Olman, tõusev täht Eesti vasraheites #206885
    hunter
    Member

    Kas mees tegeleb teiste aladega ka? Huvitaks ta treeningmetoodika.

    juuli 9, 2009 at 3:26 p.l. in reply to: Toidulisand algajale #206476
    hunter
    Member

    Mina soovitan MASS2, väga korralik lisand, ise hetkel kasutan. Maitse väga hea. Võta esmalt mingi odav lisand, siis järk järgult proovi edasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 9, 2009 at 7:37 e.l. in reply to: Massiperiood #206384
    hunter
    Member

    Massiperiood koosneb jah söömisest enamjaolt, pead sööma palju. Profid söövad 6-8 korda päevas. Väiksed portsud, aga palju. Söögivahed jäävad 1,5h kanti.

    juuli 7, 2009 at 7:03 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #206154
    hunter
    Member

    Ma pean tunnistama, et teil jõudu ikka jagub kulturisti kohta. Vaadates Oskarit, kes treenib nagu rammumees. Tema kükk on teiest suurem, aga mitte palju, seega olete vägal heal tasemel. Mina isiklikult sooviksin miskit surumis rekordeid ka näha. Õlalt surumine jne, hea oleks, kui paraleel oleks toodud välja eelmise võistlusega. Soovin teile edu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 7, 2009 at 5:32 p.l. in reply to: Rind #206138
    hunter
    Member

    Treeni rohkem, võibolla aitab. Siin foorumis on palju selliseid teemasid käsitletud, soovitan otsingut kasutada.

    juuli 6, 2009 at 5:46 e.l. in reply to: Venemaa lahtised karikavõistlused #205835
    hunter
    Member

    kui sa teaksid, milleks ma võimeline olen, siis soovitaksin sinul omad sõnad tagasivõtta… mina oma sõnu ei muuda!!!!

    Vähem lõvikonservi manustama, muud midagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 5, 2009 at 3:02 p.l. in reply to: Sportshack Pärnu Rannabiitseps 2009 on selleks korraks läbi! #205739
    hunter
    Member

    Väike parandus: Artur Maier mitte Maie . Muidu oli üritus hästi korraldatud ja meeste klassis võis näha n.ö tõsiseid tegijaid. Kahju, et ise osaleda ei saanud. Osavõtu maksu ei juhtunud taskus olema ja selle taha asi jäi. Muidu oli väga vinge üritus, tubli härra Piiber. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 4, 2009 at 7:20 p.l. in reply to: THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused #205583
    hunter
    Member

    Jalg on päris hea, mass tundub ka väga ok olevat. Loodame, aga et võistlus õnnestub ja esikoht tuleb.

    juuli 3, 2009 at 11:15 e.l. in reply to: Samir Bannout 1983 Mr.O tänane vorm #205345
    hunter
    Member

    Ta on väga heas vormis oma vanuse kohta. Veteranides oleks tal väga palju lootust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 383 total)
1 2 3 4 … 24 25 26