Skip to main content

hunter

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 383 total)
1 2 3 … 23 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 23, 2008 at 12:36 p.l. in reply to: trenn #137136
    hunter
    Member

    Mina isiklikult ei sõõks ühtegi toidulisandit, miks ? – Sest jõusaali trenni on vähe võitu 2x nädalas on rohkem nagu hea füüsilise vormi hoidmiseks. Vajalikud ained saad ka tavatoidust kätte, tellid siitsamast toitumiskava ja saad vajalikud tulemused.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2008 at 12:53 p.l. in reply to: surumine #99659
    hunter
    Member

    Tee trenni , siis tuleb tulemus.

    Kui tuleb kasvõi 5 või 10 oled rahul.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2008 at 11:50 e.l. in reply to: Kaalu langetus + kõhulihased trimmi #136725
    hunter
    Member

    Kickboxist on üks film vändatud, peaosas on Van Dame .

    See motiveerib väga, mind vähemalt.

    jaanuar 7, 2008 at 11:47 e.l. in reply to: jõusaal või mitte? kui vanalt? milleks? #136724
    hunter
    Member

    Mine jõusaali, Esmalt käi 3x nädalas – siis treeni mingi teatud aeg ja vaata rohkem sisse toov kava.

    Siin lehel on ka algajatele kava, vaata aitab sind kindlasti.

    Et sul need lihased saaksid koormust mida sa kõige rohkem kasutad.

    EDU TREENIMISEL!!

    detsember 13, 2007 at 7:08 e.l. in reply to: Kuidas käituda ? #134283
    hunter
    Member

    Tänan kõiki kes viitsisid midagi kirja panna !

    detsember 12, 2007 at 1:27 p.l. in reply to: Kuidas käituda ? #134182
    hunter
    Member

    noh homikuti olen ühekorra joonud limonaadi, kuigi see olemas mul kodus tihti.

    Jahm, üleseljale teen kangi ja alaseljale kükk.

    Kui on valesti, siis võiksite nagu õelda mida muuta jne.

    Mingeid ühesõnalise poste tehke kuskil Delfis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 20, 2007 at 6:05 p.l. in reply to: Janar Rückenberg ja 300kg maast! ! ! ! ! #131741
    hunter
    Member

    Oi päris hull, tubli eestimees oled Janar .

    Eks ma võtan su enda iidoliks . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 20, 2007 at 5:56 p.l. in reply to: soovitusi tõelisele algajale #131738
    hunter
    Member

    Soovitav oleks ujumise 3x panna, kui on võimalik. Hommikuti venitus + aeroobika, soovitav rattal, lindil vm, kui see puudub siis lihtsalt venitused ja sääretõsted. Toitumiskava soovitan mina siis tellida, kui toimub ka mingi “trenn” . ½ peab moodustama trenn, sest edasi viivad korralik trenn ja õige toitumine .

    oktoober 31, 2007 at 11:14 e.l. in reply to: Söömiskava JA rasv rinnal ja kõhul #129649
    hunter
    Member

    Võib olla on tegemist düsgraafikuga? Üldiselt ära lahmi enne kui tausta ei tea.

    Aga foorum on läbi käidav koht ja Õigekirja peab iga Eesti kodanik oskama, et soovitatav oleks normaalselt kirjutama hakata . Ültse, kui õigekirja ei oska, abi ka siis ei saa – vjso .

    Ontopic / Tee trenni, ära söö liiga pekist liha ja üle ültse rämpstoitu . Valitud piirkond kus soovid rasva vähendada, sinna piirkonda peaksid rohkem aeroobset tegema, rohkem lisada hetkel pole .

    oktoober 31, 2007 at 11:04 e.l. in reply to: millal peaks #129648
    hunter
    Member

    Jah, päris 10 – 12 aastaselt ei tasuks, eeldan, et mingi puberteedi ea lõpus võiks alustada jõusaali treeningutega .

    1 aasta elama asja sisse, siis vaikselt toitumist jms piirama hakata . Siit sulle väike mõttetera, Kulturism pole see, et sa sööd pulbreid ja oled suur ja tugev mees – see nõuab palju vaeva ja pingutusi.

    Soovin edu .

    oktoober 30, 2007 at 12:18 p.l. in reply to: poks pärnus ? #129572
    hunter
    Member

    Olen ise ka Pärnu inimene, soovitan “Sindi Poksi ” .

    Royal Gym – ist, trenn on korralik, isiklikult olen kohal käinud, väljaspool trenni see on nende asi .

    Kellel soov, mingu sinna, trenn on hea, treener ka .

    oktoober 30, 2007 at 9:11 e.l. in reply to: 2ra anda m6ned toidulisad. #129548
    hunter
    Member

    Võtaks ka rasvapõletaja .

    oktoober 30, 2007 at 8:56 e.l. in reply to: pärast algajate kava? #129547
    hunter
    Member

    Tee trenni, mõtle positiivselt, siis tuleb ka jõud .

    september 13, 2007 at 5:56 p.l. in reply to: Soovitage toidukava koostajat! #125172
    hunter
    Member

    Kalmus, Kiivikas – väga head kavategijad .

    juuni 21, 2007 at 8:52 e.l. in reply to: kui tihedalt? #118090
    hunter
    Member

    40 kätekõverdust …

    ma ei saa päris hästi sellest hirmsast siputamisest aru, :roll:

    Ise teen kätekõverdusi nii 3-4 kätekõverdust minutis – nii 15-20sec kätekõverduse peale – ja üle 15 kohe mitte ei jäksa.Ju ma siis nõrguke …

    vanainimese asi, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kus sa 40 kätekõverdust näed?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 383 total)
1 2 3 … 23 24 25 26