Skip to main content

hunter

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 383 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • september 13, 2008 at 9:46 e.l. in reply to: Nõrk rind #165758
    hunter
    Member

    Suhteliselt ebaloogiline tundub, aga jah rõhutan rohkem rinda . 2 x nädalas .

    september 10, 2008 at 2:25 p.l. in reply to: rind ja selle kuju #165450
    hunter
    Member

    Kui treenida ainult rinda vajuvad õlad ette jne, 9.klassi bioloogia räägib seda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 8, 2008 at 4:06 p.l. in reply to: Algajale treeningprogramm #165261
    hunter
    Member

    Laiad jalad ei tee midagi, 2 – 10 tolli hüpet parandab need D&G püksid igati.

    _

    Treeni tervet keha 1 x nädalas, söö niipalju, kui antakse ja tulemus ei jää tulemata!

    september 8, 2008 at 1:08 p.l. in reply to: jõupulber Taipoksijale #165251
    hunter
    Member

    Miks kehakaalu tõus? Uus kaalukategooria?

    Soovitan ühe toidukorra lisada + Jõusaalis teha tugevaid baasharjutusi.

    september 8, 2008 at 1:04 p.l. in reply to: Pärnus alustab MMA baaskursus #165250
    hunter
    Member

    Väike gram viga .

    Kolmapäevane trenn hakkab 20.00 – 20.30 mitte 29.00 . <_<“>

    Tulen ühe koolivennaga tulen teen trenni ära, kui meeldib hakkan käima.

    september 5, 2008 at 12:18 p.l. in reply to: Pärnus alustab MMA baaskursus #165059
    hunter
    Member

    Rohkem peale baaskursuste pole midagi? Kui on aktiivne seltskond siis jääb regulaarselt püsima trenn?

    september 5, 2008 at 11:51 e.l. in reply to: Pärnus alustab MMA baaskursus #118392
    hunter
    Member

    Ohoo, väga 1110 punkti väärt idee! Mida trenn endast kujutab? Kas trenn jääb järjekindlalt püsima?

    Kui trenn toimub aktiivselt olen käpp .

    september 2, 2008 at 4:19 p.l. in reply to: BONSUNA: Küsida võib kõike! #164783
    hunter
    Member

    Kallis r0tter totter ma ei ole friik, treenin jalgu iga nädal. Lihtsalt küsisin, kui teeksin ühe nädala nii.

    september 2, 2008 at 1:11 p.l. in reply to: BONSUNA: Küsida võib kõike! #164760
    hunter
    Member

    Kui teen 1 nädal niimoodi . 1. Rind 2. Käed . Selg . 3 Käed 4 Rind .

    On see normaalne jaotus?

    september 1, 2008 at 12:26 p.l. in reply to: BONSUNA: Küsida võib kõike! #164676
    hunter
    Member

    Kui teen 2 käte trenni ja ühe Rinna trenni, siis on areng normaalne ?

    ( Trenni suurus 1,5-2 h. Harjutused on Lamades surumine . Negatiivse kaldega surumine käsikutega . )

    Samas trennis teen ka tritsepsit 3 harjutust 8 – 9 seeriat 30 kordust.

    Loodame, et saad mu mõttest aru .

    august 29, 2008 at 12:00 p.l. in reply to: Kumb kava on parem? #164488
    hunter
    Member

    Isiklikult võtaksin ( 2 ) kava, sest selle jaotus tundub nagu parem olema.

    august 27, 2008 at 4:18 p.l. in reply to: Massikava #164340
    hunter
    Member

    ameriklane sööb rohkem, kui treenib. Eestlane treenib rohkem ja raiskab vähem raha toidu peale, tahab trenniga rohkem saada. 45 minutiline trenn võib asendada 2h trenni, kui seal tehakse intents trenni.ˇ

    august 27, 2008 at 3:11 p.l. in reply to: Abi kavaga. #164332
    hunter
    Member

    Kava tundub hea. Raskused vali 50 -60 % – 1 RM -ist, siis on kõige ohutum, eriti kui oled algaja.

    august 26, 2008 at 8:16 e.l. in reply to: BONSUNA: Halastamatu & Kompromissitu – kommentaarid&kriitika #164194
    hunter
    Member

    Venelased tulevad ja hakkavad pommitama, Eesti kulturistid vs Vene kulturistid.

    Ei, aga tehke ära ikka see nali – ASI ON VÄÄRT SEDA!

    august 25, 2008 at 8:01 e.l. in reply to: Kõhulihased #164115
    hunter
    Member

    Proovi 2 stiili : Esmap ( tugev ) Reede ( tugev ) Kolmap ( Nõrk )

    Kolmap ( tugev) Reede ( tugev ) Esmasp ( Nõrk )

    Kõhulihased taastuvad 24h järgi, nad on taastumiselt ühed kiiremad lihased. Milline näeb terve treeningkava välja?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 383 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 24 25 26