Skip to main content

htilga

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 1,922 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 127 128 129
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2013 at 4:28 p.l. in reply to: Imelisandid ja tarbijakaitse Ringvaates #338096
    htilga
    Member

    Sel juhul võib ainult kirjutada: Tabletid töötavad ainult siis, kui toitumine, treening ja puhkus on paigas ning õiges vahekorras.

    Täpsuse mõttes võiks olla sõnastus: “Tablettidest on kasu ainult siis, kui…”.

    märts 6, 2013 at 4:21 p.l. in reply to: Söömiskäitumise psühholoogia uurimus #338095
    htilga
    Member

    Jah, siis on antud küsimustik oma sõnastusega põhjendatud. Mõtlesin, et ehk on tegu toore tõlkega inglise keelest vmt (no tegelikult ongi aga nüüd on juba tõesti hilja seda muuta, kui sellega on juba mitmeid uurimusi läbi viidud). Muide, ehk oleks hea mõte lisaks eksplitsiitsele testile ka implitsiitne testimine läbi viia? See annaks võimaluse vastustest “sotsiaalselt soovitav” komponent maha lahutada.

    märts 6, 2013 at 11:57 e.l. in reply to: Söömiskäitumise psühholoogia uurimus #338071
    htilga
    Member

    Vastatud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keeleliselt on test väga kohmakas. Juhendaja pole sellele viidanud?

    märts 5, 2013 at 7:50 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #338040
    htilga
    Member

    Mitmel päeval nädalas taolise süsteemi järgi treenid muidu?

    märts 5, 2013 at 5:15 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #338014
    htilga
    Member

    Sellist treeningu sissekannet on mõnus, mugav lugeda! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2013 at 3:59 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #338009
    htilga
    Member

    Oleme ausad- ega siis Kaitsevägi ei ole kulturismilaager! Samahästi võiks ju igas väeosas istuda mõni iluvõimlemis-, suusahüppe- või kriketitreener :roll:

    Ma pidasin silmas üldkehalist ettevalmistust, mitte konkreetset erialast treeningut. Erinevalt teistest spordialadest on minu meelest kulturismi ja fitnessitreeneri pädevus selles osas (üldkehalise ettevalmistuse osas) kõige parem (kuna puudub nö. erialane tehniline (üks ja seesama) liigutus, mida päevast päeva harjutada tuleks). Selles suhtes, et kordustevahemikku saab ju alati muuta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,samuti on ka aeroobsel treeningul arvestatavalt suur ühisosa kaitseväe ja kulturismitreeninguga. Pealegi, kas mitte Rootsi kaitseväes bodypumpi ei anta?

    märts 5, 2013 at 12:57 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #337997
    htilga
    Member

    Miks kaitsevägi spordikuulsust erialaselt ehk treeninguga seoses ei rakenda? Puhas kuld neil ju nina ees ja panevad mingit teist ülesannet täitma?

    märts 4, 2013 at 7:10 p.l. in reply to: Taastumispäev #337968
    htilga
    Member

    Tegelikult oleneb see, kui palju sa trennis kulutad, aga see on protsent, millega on raske eksida.

    Niisiis kui sa tead inimese parameetreid (vanus, sugu, pikkus, kehakoostis, kaal), siis tead eksimatult juba ette öelda, et kui palju neist keegi iga päev treeningu peale energiat kulutab?

    märts 3, 2013 at 10:45 e.l. in reply to: Taastumispäev #337843
    htilga
    Member

    Puhkepäevadel 12,5% vähem üldisest kaloraažist. Aga ma ei saa aru, miks nii palju trenni? Ületreeningusse ei karda langeda?

    Nii konkreetne number kohe? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2013 at 10:39 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #337841
    htilga
    Member

    Sarge, see muutub kahtlaseks juba

    märts 3, 2013 at 7:04 e.l. in reply to: Taastumispäev #337807
    htilga
    Member

    Kõigepealt mõtle välja, et kas tahad süüa rohkem, vähem või täpselt sama palju kui kulutad. Puhkepäeva jaoks arvuta treeningkaloraaž maha. Kiudaineid tuleks niivõinaa süüa igapäev ~25-35g. Mahl sobita oma ülejäänud menüüga kui soovid, see pole “menüüst eraldiseisev.”

    Kui eesmärk on tõesti kehal lasta täielikult puhata (et ei liiguta üleüldse?), siis tuleks ehk BAVi järgi toituda (eeldusel, et tõesti ennast üldse ei liiguta).

    märts 2, 2013 at 10:34 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #336829
    htilga
    Member

    “Get Your wings Pump+ ‘ed!”

    —

    “Pump+ annab tiivad!”

    märts 2, 2013 at 7:17 p.l. in reply to: Aspartaam #337785
    htilga
    Member

    Allikas: Nädalakiri Naised

    Kle, tõsiselt. Ära toida seda jama.

    Ehk on see natuke tõsiseltvõetavam allikas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aspartaam (E951) on kahest aminohappest koosnev dipeptiid. Aspartaam muutub inimese seedekulglas asparagiinhappeks, fenüülalaniiniks ja metanooliks. Kahte viimast peetakse ebasoovitavateks. Ühel 10 000 inimesest on fenüülketonuuria ja sellepärast on aspartaami sisaldavate toiduainete märgistusel hoiatus, et see „sisaldab fenüülalaniini“. Mõni aeg tagasi hinnati EL maades aspartaami tarbimist ja leiti, et see jääb alla 40mg/kg, mis on aspartaamile EL maades kehtestatud ohutu päevane doos ja seega on see ohutu.

    Allikas: http://toitumine.ee/muud-suhkruasendajad/?highlight=aspartaam

    märts 2, 2013 at 6:44 p.l. in reply to: Aspartaam #337776
    htilga
    Member

    Ma olen neid jutte vist mingi 5x korda nii ümber lükanud siin foorumis, et selle lehe tegijad võiksid lihtsalt end oksa juba tõmmata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma enam ei viitsi.

    No aga kirjuta neile kiri koos enda viidatud tõestusmaterjalidega või midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    —

    Allikas: http://toidutare.ee/t%C3%B6%C3%B6riistad/s%C3%B5nastik/e-ained/142F4/

    Ohutu päevane kogus: 40 mg/kg

    märts 2, 2013 at 6:28 p.l. in reply to: Aspartaam #337768
    htilga
    Member

    Aspartaami kahjulikkusest: http://www.ncbi.nlm&#8230;.pubmed/21376768

    —

    10 % aspartaamist moodustab metanool (teisisõnu puupiiritus). Metanooli peetakse kumulatiivseks mürgiks, kuna enamus sellest jääb organismi. Ohutu metanooli tarbimiskogus on 7,8 mg päevas, aga liitris aspartaamiga magustatud joogis on umbes 56 mg metanooli. Aspartaami kaitsjad väidavad, et puuviljamahlades ja alkoholis sisaldub samuti metanooli, aga “unustavad” mainimata, et looduslikes toodetes esineb metanool harva üksinda.

    Allikas: http://www.looduspere.com/aspartaam-on-murk-ettevaatust/

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 1,922 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 127 128 129