htilga
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Täpsustaks termineid, kas me räägime nö. “hilinenud puhkeaja lihastundlikkusest” (delayed onset muscle soreness ehk DOMS)? Tõenäoliselt jah.
Muidugi huvitav on asjaolu, et kui varem arvati, et DOMSi tingib piimhappe kuhjumine lihastesse, siis nüüd ollakse pigem seisukohal, et seda tingivad treeningu käigus tekkivad mikrorebendid. Samas Archangel väitis, et see EMS-seade mikorotraumasid lihases ei põhjusta. Nüüd aga dilemma – millest siis meeletu lihasvalu?
Ma ei usu, et keegi kahtleb selles, et süsivesikutega liialdamine on kurjast. Ise-asi, miks seda toidule süüks pannakse.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Umbes sama oleks kirjutada raamat suurtest automootoritest ja miks neid peaks vältima kuna liiga lihtne on üle kiirendada ja seina sõita. Minu arust see auto süü ei ole, kui inimene hakkama ei saa.
Aga see selleks. Pole ühtegi füüsilist raamatut väga kaua lugenud. Peaks vbl vaatama kas mõni online versioon ka on. Mingeid uuringuid otsingumootorisse ümber trükkida ka nagu väga ei viitsiks, copy-paste oleks lihtsam.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siinkohal on osade teguritega arvestamata jäetud. Nimelt on tehtud uuringuid, et suhkur on väga tugevalt sõltuvust tekitav aine (vt. film). Tavaliselt maksab vägevam automootor rohkem – toidu puhul on aga nõnda, et ebatervislik on odav ja tervislik kallis. Samuti ei lubata formaalselt (üldiselt) alla 18-aastaseid üleüldse autorooli. Kuidas siinkohal sinu paralleel rakenduks?
Hiljuti näidati ETV2’lt filmi, mis väärib vaatamist: http://etv2.err.ee/v…ff-ff45ffd85aea
Olimp tõstis esimesena, nüüd pidi Fast ka tõstma. See on loogiline jätk. Vähemalt ei muutunud nende toodete hinnad, kus valku sees ei ole.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pidi sest muidu tuleb liiga palju kliente Fasti üle?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>—
Olimp on üldse üle mõistuse kallis, nendelt küll hindade koostamisel malli ei tasu võtta.
Eriti jama see, et HPRi (vana HTRi) kreatiini sisaldus muutus. Isegi vanas HTRis oli kreatiini tegelikult liiga vähe, kuid 2x sheiki päevas (~enne ja peale trenni) sai alumise piiri peal veel kuidagi ära oldud.
Oskab keegi tark öelda , et miks HT-R muutus HPR-iks ning hind tõusis 2.40€ võrra ja kogus läks 200 g võrra vähemaks ??
Glutamiini ja kreatiini on ka nüüd uues tootes vähem.
Kas sa mingi aeg videot ei tahaks teha rööbaspuu ja lõuatõmmete trennist?
Võiks jah!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nendes kahes postituses ongi vastus.
Nendes kahes postituses on vastus vaid sellisel eeldusel, kui ollakse rahul halva enesetundega vormi tegemisel.
Kõik see pahameel, halb olla jne hakkab pihta ikka inimese enda suhtumises. Ott on väga hea suhtleja ja laia silmaringiga, ellu suhtumine on positiivne, ajakirjaski oli pealkiri “Maailma õnnelikum mees”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Temale eksisteerib peale kulturismi veel teisedki spordialad, pigem küsiks, kus teda kaasaelamas ei näe.Täna oli mees platsis koos tütrega. Pea igal jõutõste võistlusel on mees kohal omasid või häid tulemusi toetamas. Kahjuks ta suht ainuke kulturismi esindaja, keda olen näinud JT vaatamas, küll aga, paljud jõutõstjad käivad kulturiste või muid spordialasid vaatamas.
Aga, pole kordagi ühtki jõutõstjat kuulnud/näinud avalikult halamas, kuidas peale igat trenni käed ja reied lõhki, kuid peale võistlusi ajakirjanduses feimi ei saa ja üldse on elu nii raske
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ott on tõesti väga mitmekülgne spordimees. Suvises FitCampis näitas kõigil spordialadel peaaegu kõige paremat tulemust. Näiteks kettaheites oli tema soorituse tehniline pool kohalike treenerite sõnul nagu õpikust võetud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loeng vastupidavusaala sportlastele mille vahepeal läbi viisin on nüüd järelvaadatav ka Delfis: http://sport.delfi.e…a.d?id=66023530
Ma ei tea mis x-faktor seda tingib on aga Oti loenguid on alati väga põnev kuulata, isegi kui jutt on tuttav
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Uus päev ja uued rõõmud. Just saadeti mulle kuulus Harlem Shake sportlaste video ning jagan seda rõõmu ka teistega. Huvitav, millal võiks tulla EKFL samasugune projekt?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tehke mõnikord FitLife’s poseerimise tunni lõpus see ära!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nagu artikli pealkirja all kirjas, on tegemist kommertstekstiga.
Miks ei sobi õlu taastusjoogiks?
* vähene elektrolüütide kogus
* alkohol on diureesi stimuleeriva toimega
* õlle energeetilisest väärtusest annavad maksimaalselt vaid kolmandiku süsivesikud, mida on tarvis taastamaks lihaste ja maksa glükogeenivarud
* väited õlle suurest vitamiinikogusest on müüt. Näiteks vitamiini B2 ametliku päevase normi (mis on niigi väike) täitmiseks kulub 8-9 liitrit õlut
Viktor Kassai’d vihkab ka terve Eesti. Ometigi valiti ta mõne aasta eest maailma parimaks jalgpallikohtunikuks.
Üldiselt tegid kohtunikud ikkagi väga head tööd. Mõistagi lõpuks on ka nemad inimesed, subjektiivsed oleme me kõik.
Darolal jäi kuld ühe lõuatõmbe taha. Esimesena tegemise rõõmud.
Huvitav on seda vaadata, et AF kehavoorus on Esta ühemõtteliselt esimene (Darola teine). Bodyfitnessi kehavoorus aga Darola peaaegu ühemõtteliselt esimene (Esta teine).
