htilga

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 1,922 total)

← 1 2 3 … 32 33 34 … 127 128 129 →

Autor

Postitused
august 9, 2012 at 4:12 p.l. in reply to: Elementaarne kombo – Hera80, glükoos ja kreatiin #321537

htilga
Member

olen 3 korda võtnud, kasu ikka midagi pole!

millal tulemusi näeb?

august 9, 2012 at 2:20 p.l. in reply to: Õla harjutused #321528

htilga
Member

http://www.fitness.ee/harjutustepank ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 7, 2012 at 9:40 p.l. in reply to: Lihaste kaotamine. #321472

htilga
Member

puu ja juurviljad ongi süsikad ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga eesmärgi nendega saavutad igaljuhul:P

Mine kontrolli kui palju on milleski 100g kohta kaloreid http://www.fitness.ee/kaloriarvuti ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 7, 2012 at 7:45 p.l. in reply to: Olümpiamängude ennustusvõistlus. 1000 Fit võitja selgunud! #321465

htilga
Member

Ja Kanter tõi pronksi ära! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 7, 2012 at 6:51 p.l. in reply to: Lihaste kaotamine. #321463

htilga
Member

Otsustasin, et ei hakka katsetamagi igasugused keerulisi dieete. Hakkan nüüdsest lihtsalt vähem süsivesikuid ning ohtralt rohkem vett, puu– ja juurvilju tarbima. Eks need lihased pikema aja möödudes ikka taanduvad. Loodusega harmoonias olemine on vist kõige kindlam tee ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tänud kõigile vastuste eest!

error…

august 7, 2012 at 4:47 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #321452

htilga
Member

On see CXWORX, mille koolitusele lähed? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 7, 2012 at 2:51 p.l. in reply to: kergejõustik Pärnus #321450

htilga
Member

http://sk.parnu.ee/

august 7, 2012 at 5:46 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #321435

htilga
Member

Täisterakaerahelbe puder koos Eesti talu võiga ja teine kausitäis lahja kohupiim segatuna Protein Block (Henrile tervitused siinkohal ja loodan ,et laagrist on veel Blocki järel…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

Laagrist saadud Protein Blocki on veel täitsa järel ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 7, 2012 at 5:41 e.l. in reply to: Lihasgrupid #321434

htilga
Member

http://www.apollo.ee…-toitumine.html

https://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:CueaPsrZ2KYJ:treener.eok.ee/dokument_open.php%3Fdokument_id%3D335%26SESSION_OIS%3Docslqvktmsczjigs+sportlase+toitumine&hl=et&gl=ee&pid=bl&srcid=ADGEESgVL_QhRbFAvBrmSdPT4aQYtjyHGWO3Cmj3ePsY1K1xydK5nbyEwoTHRcXDCZeKxQ3JQ41_P0zXuv9UxYaCDyE7Yznwqe7cDpua0iikMSHvJO_8mjCitVDIXUBX80H1UEKNb4e7&sig=AHIEtbS9scO-uwzIiVaAac-fvUkQBL-Qzg

august 6, 2012 at 7:56 p.l. in reply to: Olümpiamängude ennustusvõistlus. 1000 Fit võitja selgunud! #321422

htilga
Member

Heiki Nabi sai hõbeda! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 6, 2012 at 12:55 p.l. in reply to: III Eesti meistrivõistlused Athletic fitnessis – NB! Muudatus võistluse toimumise ajas! #321399

htilga
Member

Tuleb arvatavasti väga korralik võistlus ja osad tulemused ehk isegi maailma tasemel! Loodetavasti ilmub kohale ka hr Juurikas ning tõstab konkurentide lati väga kõrgeks. Ootame huviga! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Äkki lööd ka kaasa? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 5, 2012 at 2:38 p.l. in reply to: Lihasgrupid #321318

htilga
Member

Terve selle raamatu? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sisukorrast saad aimu, mis sinu jaoks (esma)tarvilik informatsioon oleks. Muidugi saad kindlasti palju kasu, kui kogu raamatu ette võtad.

august 5, 2012 at 2:00 p.l. in reply to: Lihasgrupid #321313

htilga
Member

ega ma ei tea mis need õla tagumine ja keskmine osa on ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mis harjutused? Või näited?

Mitu harjutust peaks olema ühe lihasgrupi jaoks? ja kas kordused 3×10?

Loe läbi: http://treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=216&SESSION_OIS=d095bdf492042e852800b997b8699b75 ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 5, 2012 at 8:03 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #321280

htilga
Member

Jep, dieet on maru lai mõiste ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidu, ma valin kergemaks päevaks hoopis teised harjutused(vastava lihasgrupi lõikes, analoogsed), kui raskeks päevaks, et taluda psühholoogilist momenti, kus tuleb teadlikult kergem trenn teha.

august 5, 2012 at 7:46 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #321275

htilga
Member

Mõtlete seda, et dieedil olles ei suudeta “hardcore” lõhutud lihaseid piisavalt taastada?
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 1,922 total)

← 1 2 3 … 32 33 34 … 127 128 129 →