Skip to main content

htilga

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,726 through 1,740 (of 1,922 total)
1 2 3 … 115 116 117 … 127 128 129
  • Autor
    Postitused
  • september 27, 2011 at 5:52 p.l. in reply to: Toidukavaga hädas #314863
    htilga
    Member

    Kuidagi väga kesine menüü, ma söön tegelikult päris tihti korraga ka rohkem. Samas toitun päevas ikka 4-6 korda (vähemalt üritan).

    Laienda valguspektrit ning too kasulikud rasvad sisse!

    september 27, 2011 at 5:47 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #314862
    htilga
    Member

    Vorm on nii teravaks läinud, et vabalt võiksid kohe lavale minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> täiega tubli oled :roll: imetlusväärne sihikindlus!

    september 27, 2011 at 5:38 p.l. in reply to: Raskused Bodypumpi trennis #314860
    htilga
    Member

    Nii et nt. biitsa ümbermõõdu järgi on võimalik raskusi arvutada?

    Päris huvitav mõte, muidugi on siinkohal statistilisi näitajaid veel vaja – esimesena tulevad pähe rasva% ja lihasmassi osakaal aga eks neid ole veelgi.

    september 27, 2011 at 3:50 p.l. in reply to: Küsimus tribuluse kohta? #314848
    htilga
    Member

    Seminaridest on ikka meelde jäänud, et lähtuvalt teadusuuringutest ei ole tribuluse puhul fikseeritud positiivset mõju ei testosterooni taseme ega jõunäitajate osas.

    Imre, sa oled nii energiline ja täis motivatsiooni, et sulle võiks vabalt platseebot ka anda ja jõudu tuleks palju rohkem juurde, kui teistel vendadel õige kraamiga

    september 23, 2011 at 2:05 p.l. in reply to: lihtsalt pole motivatsiooni #314354
    htilga
    Member

    Proovi vahelduseks rühmatreeninguid- näiteks bodypumpi. Seal tehakse koos trenni ja ei ole aega masendusse sattuda. Igal juhul edu ja julget pealehakkamist! :huh:

    Täiesti õige! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olen ka ise sealt motivatsiooni saanud. Teinekord saab hommikusest bodypumpist energia terveks päevaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 23, 2011 at 2:02 p.l. in reply to: Peale jõusaalis käiku valud kaelas #314351
    htilga
    Member

    Need valu vaigistavad asjakesed ei kaota ju probleemi ennast?

    Külasta mõnd massööri, teeb ehk asja korda

    september 22, 2011 at 4:14 p.l. in reply to: lihtsalt pole motivatsiooni #314252
    htilga
    Member

    Esimene küsimus oleks: mis on su eesmärk, mille nimel sa soovid treenida?

    september 22, 2011 at 4:12 p.l. in reply to: Spinat #314249
    htilga
    Member

    Kõlab tõesti maitsvalt Spinati – munarull

    post-4312-1274808693.jpg

    september 22, 2011 at 3:56 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #314246
    htilga
    Member

    Fitshopis olen ma ikka pühapäeviti või reede õhtul. Põhitöö on mul Kaitseväes… Seal mul erilist süüa ei ole :huh:

    Tegelikult oleks põnev teada, et milline su põhitöö välja näeb. Kui see just riigisaladus pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 22, 2011 at 1:31 p.l. in reply to: Spinat #314233
    htilga
    Member

    Veel arvamusi?

    september 22, 2011 at 1:22 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #314231
    htilga
    Member

    Kodu on kõige ohtlikum koht dieedi ajal- just seal võib nõrkuseuss sisse pugeda ja kaotad enesekontrolli ning hakkad koos perega sardelli ja pizzat sööma! Selles suhtes, et midagi sellist meil elamises ei olegi, aga isegi tavalise rasvata toiduga võib vindi üle keerata. Eile mul tööl ja trennis ei olnudki mingisugust sööki kaasas ning sellega olid ka sillad põletatud. Söömine on üks ajaviite vormidest kuigi me teinekord ei taha seda endale tunnistada :huh:

    Aga tööl on ju kõik riiulid valku ja batoonikesi täis, kas need ei isuta? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2011 at 1:28 p.l. in reply to: Massilisajad #314122
    htilga
    Member

    http://fitshop.fitness.ee/Massilisajad/0/readmore/75/

    2 dl pulbrit 4-5 dl piima või veega

    september 21, 2011 at 11:56 e.l. in reply to: Kava #314111
    htilga
    Member

    Abiks oleks kui kirjutaksid lahti oma praeguse süsteemi, mille alusel jõusaalis käid ja mida teed. Sellest lähtuvalt saaksime korrigeerida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2011 at 11:46 e.l. in reply to: Jorgen Matsi #314110
    htilga
    Member

    (sh. spinat, millest vist pean pikemalt rääkima)

    Oleks huvi küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2011 at 11:43 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #314109
    htilga
    Member

    Milline nende kahe viimase maitseaine hind muidu on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,726 through 1,740 (of 1,922 total)
1 2 3 … 115 116 117 … 127 128 129