htilga
Forum Replies Created
-
Postitused
-
..siis oleks paarsada krooni raisatud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?
Ära ülehinda selle toimet, see pole mingi imerohi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lihtsalt selline kerge paradoksaalne moment jäi silma kriipima
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks mingi toetav moment ikka on ju (mitte et ma korrektse tehnika jms üleüldse välistaks). Suurte raskustega askeldades oleks ju mõistlik seda juba varakult profülaktika mõttes tarbida, või mis?
oi blin… ma arvan, et see kuidas lood minu perekonnas on, ei tohiks kedagi soonida. lihtsalt infoks, et krea on veel venna käes, keegi pole seda ära võtnud.“Aduge natuke ka seda pointi, et sellest teemast siin võib sõltuda, kas tol poisil tehakse kodus kere kuumaks või mitte… pärast jääb veel taskurahast ilma, pannakse koduaresti ja ei lasta enam üldse jõusaali.” htilga, kui sa aru ei saanud, siis ma esimeses postis ütlesin, et tehke talle selgeks. taskurahast veel nii palju, et peale massi ja krea ostmist jäi talle 50 senti päevas(kuu lõpuni) täisväärtusliku toidu peale raiskamiseks. teisisõnu asendati täisväärtuslik toit krea ja mass2ga. tehku saali palju tahab, keegi ei keela, aga kõik tuleb omal ajal. üleüldse sul on kuidagi väärastunud arusaam perekonnast :S
pigem on probleem selles, et noored ei viitsi(?) uurida mida nad endale sisse ajavad. mentaliteet on selline: “sõber sõi ja võttis juurde, aga teine sõber sõi rohkem ja võttis rohkem juurde ja mina võtan veel rohkem ja vaatame mis saab”
davai, holger ja htilga, tuld nüüd!
No aga mine seleta talle süsteemi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sul ju kogemust kuhjaga, või tarbisid ka huupi?Vanem peaks ikka noorema poole pöörduma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>—
Vaata ta tehnika, kava, toitumine jms ka üle. Saad hea treenerikogemuse pealekauba
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>—
Ja mine ikka kohe. Kui veel kreatiinipurk tema käes ka, siis pärast paneb hirmust, et kallis kraam ära võetakse, kogu purgi korraga nahka
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Isegi loomuliku toitumisega on algajal lihase areng niivõrd kiire, et luud liigesed ei jõua järele, milleks siis veel kreatiin. Las keha kohaneb veidi, kuhu kiiret?Oma vigastused hankisin kõik 17 aastaselt ja annavad siiani tunda. Mõlemal pool õlal rebendid ja rotaator hantilitega lendamisest. Sel ajal oli areng nii kiire, et liigesed lihtsalt ei pidanud vastu. Sõbrad ka kõrval ergutamas.
Õnneks polnud mul ei raha ega ka kohta, kust tol ajal hirmkalleid lisandeid osta. Seda ei maksa loota, et üks hoogu täis algaja võiks vigastuste vältimiseks väiksemate raskustega ja korrektsema tehnikaga teha, mäletan ise seda aega. Kui ta nüüd oma niigi koormuse all sõlmedele veelgi valu annab tänu paremale lihaste taastumisele, siis ongi korralik vigastus käes.
Oleksid sa glükosamiini ostnud…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa harseliuse pilti ikka oled vaadanud” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Ma sain aru et see oli tema vend ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?
Aga miks tarbida mingit ainet, mille funktsioone ja õiget kasutust peaaegu ei tea või režiimist kinni ei pea?
Seda enam, et toitumine ja treening polnud korras. Siis on ju lihtsalt raha raiskamine?
Jah, kas ma väljendasin end kuskil halvasti/kahemõtteliselt?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>—
Väike tähelepanek:
Muidugi tekib nooremal vennal asja vastu huvi, kui vanemal juba aasta eest sellised kogused hinge taga:
Rohkem hetkel meenutada ei suutnud…kogused võivad olla veits teised…
Biotech Mass- 1kg
Selfomninutrions taastaja: Essential aminofusion 1 kg
No-xs 1 purk
Krealkalyn- 1suur purk
Biotech monohüdraat-1
Fitwhey-1kg
Fitmass- 1kg
Fitcrea- 200g
Gaspari Myofusion valk- 2kg
Gaspari amino- 500g
Apilak 3 pakki
Serious mass – 5,5kg
Bestbody Casein- 1kg
Malto- 1kg
Dextrose trauben zucker- 2kg
BestBody xxl booster- 1kg
Biotech mass- 1kg
Gainbolic- 1 kg
Selfomninutrition valk-2x1kg
Essential amino liquid- 1L
Zma- 1 purk
Biotech monohüdraat- 500gr
BestBody monohüdraat- 500gr
Beta-alanine- 200gr
Biotech amino st5300- 1purk
Olimp vita-min 1 pakk
Tribulus-1 purk
Nobrand arginiin- pool purki
Arginiini kapslid- 1 purk
Maralijuur- 1 purk
b-vitamiini kompleks- 1 pakk
eleuterokokk- 1 pudel
guaraana tabletid- 1 purk
kofeiini tabl- 1 purk
omega3 kapslid- 1 purk
prode90- 1 kott
fasti kaseiin- 1 kott
linaseemneõli- 1 pdl
…raudselt panid oma purkideümbruse rotilõkse ka täis (et ta jumala eest ei puutu!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) ja ilmselgelt tahab ju vend ka- eriti kui ta näeb, et sul vormi ainult tuleb ja tuleb ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Asjade loomulik käik ju!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jah: “KURRRRAT, POISS, KASSASAADRAISK! EI KÄI ENAM SAALIS ÄHKIMAS, MINE PAREM LAABERDA TÄNAVAT MÖÖDA! MINE JOO NURGA TAGA ÕLUT NAGU TEISED POISID! KULUTA OMA RAHA PAREM SUITSUDE PEALE! AH SINA TAHAD MEIL SPORTLANE OLLA, JAH! MA SULLE TEEN SPORTI!”See võib naljakas tunduda aga ma olen kohanud juhtumeid, kus vanemad ei luba järeltulijatel jõusaali minna põhjendusel, et muidu lähed liiga “musklisse”
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kes teab kuidas selle teema algataja peres väärtushinnangud on, kui kreatiin juba põhimõtteliselt keelatud aineks klassifitseeritakse
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No aga tegelikult on ju point selles, et ei ole mõtet poisile vanemate ja vanema venna poolt kõrri hüpata, kui teine kreatiini tarbis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …asi on antud teema puhul suhtumises, nagu oleks midagi illegaalset tarbinud.—
Aduge natuke ka seda pointi, et sellest teemast siin võib sõltuda, kas tol poisil tehakse kodus kere kuumaks või mitte… pärast jääb veel taskurahast ilma, pannakse koduaresti ja ei lasta enam üldse jõusaali.
Ma arvan ka, et pole mõtet kohe kõike püssirohtu ära põletada.Igasugused stimulandid ja muud, k.a. rasvapõletajad ikkagi omal ajal ja omas kohas.
Ja nüüd näeme jälle 10lk gmasteri ja archangeli vaidlust
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selles suhtes, et kõiksugu lähenemised on võimalikud. Praegu aga, kui süübida esmapostitusse, siis me võime näha, et sellise soovituse ajel anname lisakütust vaid kulturismimüütide püsimiseks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rõhutaksin sealt lausest sõnu “näib olevat tõenäosus”
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Muidu, archangel võttis asja täitsa hästi kokku- ütleme nii, et ma jagan sama seisukohta(koostööpõhimõte, tasakaal).
Henri, kas sul endal selle hüpnoteraapiaga kokkupuudet reaalselt ka on? Seal ei panda kedagi ju hüpnoosi alla:) Vähemalt nii seletas seda Jure Biechonski ise ühel seminaril.Tegelikult olen tänaseks täpselt 2-aastat ülikooli kõrvalt tolles koolis käinud. Jep, seal ei panda kedagi sellise hüpnoosi alla, mida see tavamõistes tähendab
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga ma olen näinud kõrvalt, kuidas inimesed saavad sellest koolist abi. Kõiksugu kummalistel haigustel näib olevat tõenäosus olla psühhosomaatiline- eriti neil, mis on intensiivsed.
“Jäi vahele”? See ei ole asi millega vahele jääda. Olgugi, et ebaregulaarselt kreatiini võttes pole tulemus maksimaalne, siis ei tee see ka kahju.
Teistel temavasustel läheb pakk suitsu päevas ja on iga nädalavahetus koomas- vähemalt poiss tegeleb ju õige asjaga!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kulutad rohkem kui tarbid. Lihtne ja loogiline
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Soovita jah 15 aastasele kõige kallimat, küll issil juba raha jätkub.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No ta tahtis ju palju valku
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> samas saab ju poodi minnes alati korrigeerida oma valikut.Tegelikult oleks kõige õigem minna lihtsalt FitShopi ja küsida müüjalt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siinkohal olen ma jorgeni poolel, et see umbmäärane uhke tervmin hüpnosomaatiline ja mis veel ei ole ravivahend number üks, mida soovitaks.Kui sul tekib allergiline reaktsioon, äärmuslik kasvõi “pähklitest” anafükaltiline śhokk, siis see “good thinking” ei aita sind või mõni ime-pendel, kärbsepüüdja.
Sellegipoolest on paljudel kindlasti abi vaimsest toest, seletamisest, nõust.
Massimeediast mõjutatud pilt. Kõige kohta liigub müüte, sh ka kulturismi- isegi ju loete, mis absurdsusi selle kohta “inimene tänavalt” arvab?
Miks peaks asi olema mõne teise valdkonna puhul teisiti. Ja järelikult see lähenemine ikka aitab, kui see juba sellisele tasemele on viidud. Mis seal käivad siis aastast aastasse täiesti pimestatud inimesed? Vägagi skeptiline seltskond tuleb sinna kokku tegelikult, lihtsalt kahtlus saab ajapikku kummutatud.
Kõik töötab mingil tasemel- meie arutada on vaid selle intensiivsusest, mis on individuaalne sõltuvalt meie kõigi eripärast.
Esmaspäeval taaskord bodypump Reval-Spordis Fjdori käe all. Seekord teemas kükk. 30kg+ kangiga pikad seeriad BP võhiku jaoks lükkasid jalgades käima piimhappefestivali.Räägi teistest raskustest ka bodypumpis
Tihti on sellel valgukotikesel ka emotsionaalne väärtus. Palju valku ja küllaltki mõistlik alustamiseks on- Whey+.
