htilga

Õpikutarkus väidab järgnevat:

Vedelikuvaeguse tunnused:

Veekaotus 1-5% kehakaalust: janu, liikumishäired, väsimus, nõrkus, iiveldus, vere mahu langus, südamerütmi kiirenemine, kehatemperatuuri tõus, nahapunetus, isupuudus.

Veekaotus 6-10% kehakaalust: peavalu, hingeldus, kõnehäired, sinakad huuled

Veekaotus 11-20% kehakaalust: krambid, deliirium, paistes keel, kuulmishäired, uriinipeetus, nägemishäired.

Eestlased on tegijad, palju õnne võitjatele! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Milline on muutus kaalu silmas pidades nüüd, mil enam nõnda palju ei söö? Ehk kulutad ka vähem kui varem?

Ehk on tegemist nn. pikendatud seeriaga? Ehk küsimus on selles, et kui pikad on puhkepausid ja millised on kasutatavad raskused?

Jah, jällegi ka minule vana ja tuttav teema. Artikli autori mõtted suures osas ka justkui minu enda peast. Sellest, et olukord järjest enam selline on nagu ta on, on muidugi kahju. Hea meel on selle üle, et näen, et ei ole ainus, kes oma tundides moraalijutlusi peab ja on veel teisigi, kes saavad aru, et asi on jama. Aga, vana jutt, ega ju sundida jumala eest ka ei tohi, laps ei tohi ju stressi kogeda…

Kui rumalad inimesed, stress ongi ju kõige edasiviivam jõud üldse. Alaliselt mugavustsoonis elades oleks inimsugu ammu väljasurnud.

Mis puudutab algatusvõimet, initsiatiivi, teotahet ja entusiasmi, siis nende nähtuste hääbumist näen ka koguaeg. Valitseb ülim apaatsus ja pealiskaudsus kõige ja kõigi suhtes. Hetkelgi on mul käsil tööplaanide koostamine algavaks kooliaastaks. Ja tunnistan, et aasta aastalt olen järjest enam sellega hädas. Minu käsutuses on ka 10. – 12. klass tüdrukud, küsisin veel paar päeva tagasi naise käest, et mis tema soovitab, mida nendega tundides teha??? Mitte, et tegevustest puudus oleks, aga kuidas teha, mida teha, et nad rõõmuga minu tundides oleks, et neil oleks meeldiv, nad tahaks alati kohale tulla. Millised oleks need asjad, mis neile võiks meeldida või kuidas peaks tunde tegema või milliseid tegevusi tegema, et kehalise kasvatuise tunnid oleks tõepoolest meeldivad ja mõnusad, lemmiktunnid??? Ja kõikide klasside kohta kehtib see. Teate, ma mõtlen ja juurdlen selle üle, olen kooliaasta sees ka lastelt endilt korduvalt küsinud, et öelge, mida te tahaksite teha, milliseid tegevusi, mida te tahaks, et ma teile õpetaksin või tahate mingeid oma mänge mängida, öelge ainult ja ma unustan igasugused riiklikud õppekavad. Öelge ainult, mida te sooviks teha tõepoolest entusiasmi, kire ja õhinaga??? Tõsiasi on aga see, et selliseid tegevusi EI OLEGI OLEMAS, sest igasugunegi füüsilist laadi tegevus on raske, kui on raske, siis nõuab see pingutust ja pingutada ei ole meeldiv.

Riiklikes õppekavades on sees tiritammmed, kätelseisud, elemendid rööbaspuudel ja kangidel. Tegevused, mis eeldavad kõik väga tugevaid kere – ja kätelihaseid. Kõik saavad sellest aru. Samas ei taheta aru saada erinevate testide vajalikkusest, kasvõi näiteks lõuatõmmete ja kätekõverduste testid. Puudub võime luua seoseid. Test, kus viie eest tuleb 20 kätekõverdust ära teha iseenesest ei omagi ju mingisugust tähtsust. Mida see annab, et jõuan 20 kätekõverdust teha??? Loomulikult mitte midagi, ent see TASE, see 20 kätekõverdust on vajalik JÕUTASE, TUGEVUSE TASE selleks, et laps suudaks, ennast rööbaspuudel üleval hoida, tiriasendis toetada ja toestada. Kõik need asjad on omavahel äärmiselt suures seoses. Nähakse ainult seda, et miks nõutakse 10 – t lõuatõmmet, aga seda ei suudeta näha seda, et see, kes selle 10 lõuga ära tõmbab, see suudab ka reeglina “iga kell” kangil tireltõusu ära teha, et sealt käärhööre ja muid elemente edasi tegema hakata.

Ma arvan, et tulekski kohe õppeaasta algul õpilastelt küsida, et mida nad tahavad järgneva aasta jooksul kehalise kasvatuse tunnis ära teha (kindlam oleks kõigile paber kätte anda ja las igaüks kirjutab oma mõtteid). Kui lähtuda põhimõttest, et teha see tund õpilastele meeldivaks, siis mitte keegi teine peale nende endi ei saagi ju teada, mis neile kõige rohkem huvi pakuks? On raske uskuda, et õpilased ei oska mitte midagi välja tuua, et mis neile teha meeldiks. Äkki on asi selles, et esitasid selle küsimuse neile sellises olukorras, kus olid õpilaste poolt juba viimse piirini viidud ning see kõlas pigem nagu kriitika? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

LPF ei adu üleüldse konteksti ega seda, milles probleem on. Teine variant on see, et ta täiega naudib oma trolli-põlve. Igatahes LPF pole mitte lihtsalt dissident, vaid vaimse kõrvalekaldega inimene, kelle tegevus võib kahjustada teisi ja teda ennast. Seepärast tuleks tema tegevust kuni tervenemiseni piirata (näiteks hr Rebane uurib IP-aadressi järgi kasutaja LPF tegeliku asukoha välja ja saadab vaimsete häiretega tegelevad arstid ukse taha?). Seda kõike mitte kiusamiseks, vaid parema ja tervema ühiskonna nimel ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>