Skip to main content

hotpepsi

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 4, 2005 at 9:13 p.l. in reply to: Q:Kõhulihaste harjutuste lugeja? #49351
    hotpepsi
    Member

    kätekõverdusi olen ma kah teinud, vist max 4 nädalat ja sain 40-lt 80 peale, aga ega mul kõhulihastel alguses areng kah suht palju suurem ei olnud ja kätekõverdused teevad vist põhiliselt käsi ja rinda aga kõhulihastel mõjuvad jalad kah.

    aga ikkagi tahaks seda lugejat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga seda lugejat vist pole siis olemas?<img decoding=“>

    damn. peab vist kella minema lammutama ja +1 nuppu põlve peale kinnitama..

    märts 4, 2005 at 8:34 p.l. in reply to: Q:Kõhulihaste harjutuste lugeja? #49345
    hotpepsi
    Member

    on ikka küll vahe kui teha ütleme sada päeva järjest, siis võib vahe ikka märgatav olla.

    teen siis iga päev ühe seeria 450 kordusega ja nagu erilist väsimust kah ei tunne, võiks rohkem. Aga miks imelik? Alustasin 50-st ja kümne nädala töö. Teen seda selle pärast et talvel rattaga sõita ei saa, käin kaks korda nädalas jooksmas, aga pole just eriline jooksmise/ujumise fänn. Ja muidugi ei viitsi ma ka end eriti tihti kodust välja vedada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)