himself

Saalis pulls küll veidikene kõrgem, aga jääb tihtipeale vahemikku 120 – 140 (juurdlesin, et äkki ei olegi trenn efektiivne, tegemist ju aeroobse rezhiimiga südame löögisageduse mõistes?) Samas on päevi, kui on ka 140 – 160 ja rohkem.

T mõõtmises võis ka olla pisikene viga: oma kogemustest olen täheldanud, et kui istud kohe pärast seeriat maha, siis pulss eriti ei tõusegi, pigem langeb tsipa, kuid kui astuda nii kaks sammu veel ümber masina/pingi/vms., siis peaks pulss ka ülessepoole minema. Katseta!