niih. Mina arvan et lisaks sellele et käid 3 korda nädalas jõusaalis, tee ka kodus trenni. Kõhu-, seljalihaseid ja kätekõverdusi
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lisaks veel hommikul ja õhtul jooksmas käimine. Umbes 3 kilomeetrit näiteks.
Aga see on ainult minu soovitus
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>