Skip to main content

hgl

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 27, 2006 at 12:34 p.l. in reply to: Treening #81649
    hgl
    Member

    Ja nende vahel ka vähemalt 1 vaba päev, nt E K R või T N L või K R P

    Hommikul ja õhtul, ehk siis sama kava 2x päevas ära kindlalt tee. Lihas ei kasva selle võrra suuremaks kui ettenähtust rohkem treenid, vaid kodus siis kui sööd, magad, vaatad telekat…

    aga kas see on väga tähtis et ma iga päev sööks mingi kindla kava järgi?? st et on nagu paika pandud mida ma söön terve päeva jooksul ja nii terve nädal.. kas selline söögikava rutiinseks ei muutuks?

    aprill 27, 2006 at 11:57 e.l. in reply to: Treening #81644
    hgl
    Member

    Ära parem tee

    mida ma parem ei tohiks teha?? kas iga päev või mitu korda päevas?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)