Skip to main content

Hexakas

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 4, 2004 at 10:21 e.l. in reply to: kaalust alla #40165
    Hexakas
    Member

    Seda ma olen siit lugenud jah, et enne oleks hea teha jõu osa ja peale seda aeroobne osa. Aga spordiklubis on paraku need tunnid just niimoodi seatud, et enne on kas siis step või bodyaeroobika ja pärast bodypump <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See mure on ka, et soovitatakse ju süüa mitmekesiselt aga mulle tundub see igapäevane kala/kana + toorsalat ja kodujuust nii üksluine. Kui ma vahetaks hommikused võileivad näiteks omleti vastu ( 1 muna + 2 munavalget rasvata piimaga), kas siis saaksin valku piisavalt?

    august 4, 2004 at 9:10 e.l. in reply to: kaalust alla #40163
    Hexakas
    Member

    Seda kah, et vett joon 6-8 klaasi päevas, vahest rohkem ka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)