hernes
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
hernes
Membereks ikka kreatiini
hernes
Memberpäris hea siis kui niimoodi tehes keha tuleb
hernes
Memberohoh see päris keerukas
hernes
Membersee on juba liiga rõve
hernes
Membersuht vähe
hernes
Membermitte kui midagi ei saa ega see mingi siuke värk ple,et tarbid selle koti ära ja mingi 5 kilo tuleb juurde.Seda sa pead pikalt tarbima,et mida tahta saavutada
hernes
Membervõta algul kindlalt proteiini ja siis vaata edasi kuda on ja siis kreatiin
hernes
Memberneed kõik normid whey lemon superit soovitaks algul sulle
hernes
Memberseda kreatiini teemat on juba liiga palju olnd vaata eelmisi
hernes
Memberhernes
Membersuht
hernes
Membervaata powermanis ja siin amazonis olevaid tooteid ja leiad mujalt ka kindlasti midagi head
hernes
Member3 korda on suht palju päevas,ise soovitaks sul võtta peale trenni aint ja sa ei pea seda kohe ära jooma pooltunnikest võib see ikka seista või natsa rohkem aga kaks on suht palju
hernes
Memberkreatiin monohüdraat on päris norm