Skip to main content

henza

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 8, 2004 at 9:59 e.l. in reply to: Säärtele “eesel” ? #40211
    henza
    Member

    mine vaata treeninkava jaotatuna kolmeks seal on kõrval link millele vajutades on harjutus ära näidatud.

    juuni 29, 2004 at 6:51 p.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39431
    henza
    Member

    kas ronniel mingit kodukat ei ole?

    märts 29, 2004 at 12:10 p.l. in reply to: kõhulihased ja nende treenimine.(oleks vaja abi) #37299
    henza
    Member

    Kere painutused

    põlvili, plokil

    kas keegi oskab öelda on see harjutus suunatud kõhu ülemisele või alumisele

    märts 25, 2004 at 3:20 p.l. in reply to: Rangluud #37209
    henza
    Member

    hr Kiivikas mis on kõige paremamad harjutused rinna alumisele osale?

    märts 15, 2004 at 10:26 e.l. in reply to: Veel süsivesikutest #36868
    henza
    Member

    võta peale trenni, osta endale sellist toodet nagu trauben zucker see on puhas süsivesik 100g kohta on seal 99,5 g süsivesikuid. rahakotile on ta ka soodne 500g maksab 12 kr mustamäe supper netos

    märts 5, 2004 at 5:46 e.l. in reply to: lisaks eelmisele #36711
    henza
    Member

    sa kaalu ikka hommikuti mitte peale sööki niipalu 2 päevaga küll juurde ei võta, se on lihtsalt toit sinu kõhus

    veebruar 4, 2004 at 8:17 e.l. in reply to: valu rinnus #36017
    henza
    Member

    oskab veel keegi midagi lisada?

    veebruar 4, 2004 at 8:14 e.l. in reply to: püramiid #36139
    henza
    Member

    palju seeriaid oleks mõistlik nende korduste arvu juures teha kulturistidel

    jaanuar 31, 2004 at 10:27 p.l. in reply to: valu rinnus #36016
    henza
    Member

    valu on ees

    jaanuar 31, 2004 at 4:03 p.l. in reply to: veenilaiendid #35979
    henza
    Member

    se algas 2 päeva tagasi saalis kangig seerjaid tehes kui üht äkki tuntsin teravat valu paremal pool rinnus se ei tunndu nagu lihase valu olevat vaid rohkem nagu ribite vahel midagi rinnakorvi peale vajutades teeb haiget. kas kellelgi on kokku puuteid olnud sellise probleemiga ja kuidas seda ravida tuleks, kaua peaks kangist eemale hoidma. kõik soovitused on tere tulnud

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)