Skip to main content

henry15

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 12, 2013 at 7:13 e.l. in reply to: Valu triitsepsis #353689
    henry15
    Member

    Tõepoolest on parem. Liiga vara hakkasin muretsema. Suured tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2013 at 2:58 p.l. in reply to: Valu triitsepsis #352522
    henry15
    Member

    Päris pikk vahe oli jah. Kuid samas peaks siis ju ka biitseps valutama, sest trenn hõlmas nii triitsepit kui biitsepit? Muidugi on mu süda nüüd rahul su vastuse peale ja biitsepsi küsimus on juba huvi pärast.

    juuli 6, 2011 at 1:12 p.l. in reply to: Rasvapõletus #307158
    henry15
    Member

    ma juba sellest pikalt mõelnud, 2 päeva :lol: täna hakkasin ka mõtlema, et kui rasv ära põletada, on võibolla hiljem raske massi taotleda. Aga jah, äsja just vaatasin seda muscle+, lootsingi, et äkki keegi soovitab seda ja kinnitab mu mõtteviisi. Lähen ostan selle täna ära ja jätkan trenni tegemist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 6, 2011 at 12:42 p.l. in reply to: Rasvapõletus #307149
    henry15
    Member

    Mõtlesin ka pikalt, et vast pole ikka mõtet rasvapõletus toodete peale minna. Kuid samas, ma ei tea mida tarbida, tahaks mingeid tooteid tarbida http://www.beachbody.com/product/fitness_p…HOME_PARSEB_INS

    kuidas sellise treeningu ajal suhtuksite näiteks,

    Fast Kreatiini,

    Hera80 ja Dextra koos

    või L-Glutamiini

    või on mingeid muid soovitusi, mis selle treeninguga kaasas võiks käia ja mis selle eriti efektiivseks teeb.

    juuli 5, 2011 at 8:28 p.l. in reply to: Rasvapõletus #307115
    henry15
    Member

    Ka massisöömist, nimetatakse dieediks, kui sa teed seda järjepidevalt. Või olen ma millestkist valesti aru saanud? Igastahes, tahaks siiski oma küsimusele vastust, teen korralikult trenni ja püüan korralikult süüa, kuid tahan käppa kõhulihased välja tuua

    juuli 5, 2011 at 5:35 p.l. in reply to: Rasvapõletus #307101
    henry15
    Member

    Dieedil tasub alati olla, minu dieet on näiteks selline, nagu ma juba mainisin, et söön korralikult iga 2-3h tagant, ei lase kõhtu tühjaks.

    veebruar 11, 2009 at 6:50 p.l. in reply to: 15 a poiss vajab nõu #183533
    henry15
    Member

    ok:) sain targemaks ja hakkan algkava programmi järgi trenni tegema.

    Suur suur aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2009 at 6:37 p.l. in reply to: 15 a poiss vajab nõu #183525
    henry15
    Member

    kas 4-5 päeva nädalas pole mõistlik teha nii noorel? olen teinud umbes 6 kuud trenni ja nimodi 4-5 päeva nädalas aga nüüd tuli 4 kuune vahe sisse.

    Ja kas mingit valku tasub sisse võtta (ntx vutimuna:D)?

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)