Skip to main content

Henritamm

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 209 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 5, 2008 at 8:09 p.l. in reply to: vastlakukkel #139160
    Henritamm
    Member

    Mul sai ka üks vastlakukkel nahka pistetud :cool:

    Aga hernesuppi ei seedi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2008 at 7:48 p.l. in reply to: mandariini seemned #139144
    Henritamm
    Member

    Oi vana :cool:

    Ma söön suvel koguaeg õunu seemnetega, ja suht palju veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2008 at 7:40 p.l. in reply to: kuidas arvutada rasva protsenti? #139139
    Henritamm
    Member

    Rasvaprotsenti saab mõõta, aga seda kas ja kuidas arvutada saab seda ei oska öelda.

    jaanuar 30, 2008 at 9:12 p.l. in reply to: Kuidas kujuneb kulturistist ahv #138252
    Henritamm
    Member

    Juttu oli küll päris põnev lugeda. :ph34r:

    jaanuar 30, 2008 at 5:55 p.l. in reply to: Arva ära, kes on pildil? #138223
    Henritamm
    Member

    Õige, ma käin väljas ainult oma emaga, isegi kui ma jõusaalis trenni teen, ootab ta mind ukse taga soojad kapsapirukad näpus. Nüüdseks on mul ka uus vikerkaari värvidega vihmavari, Jokeri eelmine mudel.

    Siis on ju hea kui ema sinu eest hoolitseb. :ph34r:

    jaanuar 30, 2008 at 1:59 p.l. in reply to: ÜLESÖÖMINE #138159
    Henritamm
    Member

    tervist söön siis vahelduva eduga 6-12x päevas, valku proovin mitte üle 2g/KG saada, kalorites ei kujuta ette,põhimõtteliselt kõht koguaeg täis ja punnis va trenni ajal,vanust 17 kaal 88kg tõuseb(A),pikkus 184

    no rääkige siis negatiivsetest külgedest va rasva suurenemine , kas võib süüa palju tahad? toitumine muidu paigas, st söön seda mida keha vajab, ainult koguaeg:)

    miks ei tohi koguaeg süüa vms? KOMENTEERIGE

    TÄNUD :ph34r:

    Kui kõht koguaeg punnis, siis võib magu välja venida.

    jaanuar 30, 2008 at 1:31 p.l. in reply to: Tulemused läbi aegade #138152
    Henritamm
    Member

    Kas sa leidsid need Otti võistlus – saavutused oma vanaema märkmikust ? Vaata uuesti järgi, järsku on ta üle sodinud

    See oli 2004 aasta artikkel :ph34r:

    Ups <img decoding=??:”> Natu vana vist ;D

    jaanuar 29, 2008 at 9:43 p.l. in reply to: Tulemused läbi aegade #138090
    Henritamm
    Member

    Mina leidsin need:

    5x Eesti Absoluutne meister,

    3x Absoluutne karikavõitja,

    MM – 7 koht,

    EM – i 8 koht x2,

    Juuniorite EM – 6 koht

    Kindlasti on neid veel. :ph34r:

    jaanuar 29, 2008 at 9:35 p.l. in reply to: jõusaal tapab ajurakke? #138088
    Henritamm
    Member

    Ei usu, et nüüd otseselt ajurakke tapab, aga mul on küll nagu kuidagi huvi vaimse pingutuse vastu vms vähendanud ja justkui mälu oleks ka veidi kehvemaks läinud. :ph34r: Varem kui ei treeninud ja toitumiskava ei järginud, siis oli huvi vaimse tegevuse vastu suurem, nüüd absoluutselt ei viitsi mälu pingutada, et kas näiteks ristsõna lahendada või mõnda huvitavat füüsika/astronoomia raamatut lugeda, arvutitega ei viitsi ka absoluutselt tegeleda ega nende “viimase sõnaga” kursis olla ja nende kohta uut infot lugeda jne.

    Ma loodan, et mul sellist värki ei teki…Kool vaja ju ikkagi lõpetada <img decoding=??:”>

    jaanuar 29, 2008 at 7:15 p.l. in reply to: Arva ära, kes on pildil? #138055
    Henritamm
    Member

    Paneb väga mõtlema, kumb see on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuid arvan, et ikkagi Kalmus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2008 at 4:34 p.l. in reply to: Kuidas peaks treenima ektomorf, et kasvatada lihast ja jõudu? #138009
    Henritamm
    Member

    Aga kas kusagil ei räägitud et ektomorf peab raskemalt treenima? Kusagil vist oli sellest räägitud ja seal olid minumeelest teised seeriad ja kordused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3451

    Siin räägiti.

    “Ektomorfi põhiliseks treeningviisiks peaks olema väga raske treening.”

    jaanuar 29, 2008 at 4:26 p.l. in reply to: Kõhulihaste pinges hoidmine #138007
    Henritamm
    Member

    Sa oled väga painduv, nagu ma aru saan.

    No kui sina seda teha ei suuda, siis oled sina väga paindumatu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nimelt on kõht allpool. :o

    Kui kõht ülevalpool peaks olema siis tuleks jah raskusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2008 at 9:31 p.l. in reply to: Lahe isetehtud video #137910
    Henritamm
    Member

    Heh…Väga huvitav mõte. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2008 at 8:59 p.l. in reply to: ikka ja jälle need sangad…. #137907
    Henritamm
    Member

    Olen peale 6 palju nälgind, nüüd näen, et see suur viga ja rohkem naista asi, kes naq nii süüa ei taha ja kes ei hooli lihasmassist.

    Mis kell oleks parim õhtusöök ja mida õhtusöögi ajal tarbida?Süsikaid?Rasvu?(vaevalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )valku?

    Näited konkreetsetest toiduainetest oleks super ja siis peamine eesmärk on kaalu alandamine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õhtusöögiks süüakse põhimõtteliselt samasugust toitu nagu muul ajalgi.

    Süsivesikuid, valke ja rasvu kaa.

    Õhtusöök võiks olla kuskil 2-3 tundi enne magamaminekut.

    :o

    jaanuar 28, 2008 at 8:01 p.l. in reply to: kõht & sangad #137883
    Henritamm
    Member

    enne kevadet pole raha, et toidukava ja treeningkava tellida

    See ka põhjus, miks ta ei telli. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 209 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 12 13 14