Henritamm

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 209 total)

← 1 2 3 … 12 13 14 →

Autor

Postitused
aprill 1, 2008 at 5:57 p.l. in reply to: Musklit #148347

Henritamm
Member

Aga sa sirvi siin foorumis ringi ja loe artikleid. Siin on päris palju teemasid, milles räägitakse toitumisest.

Usu mind, sa saad palju tarkust juurde.
aprill 1, 2008 at 5:47 p.l. in reply to: Palju õnne M.M.!!!! #148345

Henritamm
Member

Palju õnne!
märts 31, 2008 at 9:17 p.l. in reply to: valu kolmnurgas #148227

Henritamm
Member

2 võimalust.

1) Lähed kellegi selja taha ja surud seal kangi.

2)Surud enda selja taga.

märts 30, 2008 at 7:11 p.l. in reply to: Ujumine #148027

Henritamm
Member

Noo. Ma arvan, et selliseks ta ainult ujumisega ei ole küll saanud.

Siin on arvatavasti jõusaal ka mängus. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 30, 2008 at 2:10 p.l. in reply to: jõusaal #147954

Henritamm
Member

Miks imelik?

Ega ainult täiskasvanud ei käi jõusaalis. Palju on ka sinuvanuseid ja ka nooremaid.

Kahjuks ei oska selle jõusaali kohta midagi öelda. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 29, 2008 at 8:21 p.l. in reply to: Kuidas treenida seda rinnaosa? #147839

Henritamm
Member

Noo, aga kui eraldi tööle rakendada ei saa, siis ei saa ju eraldi treenida ka. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 29, 2008 at 8:16 p.l. in reply to: Kuidas treenida seda rinnaosa? #147836

Henritamm
Member

Tsiteerin Indrek Otsuse raamatust ” Kulturism & Fitness “: ” Ei ole aga võimalik eraldi töölerakendada lihaskiu (lihase) üht otsa! Seepärast on põhimõtteliselt võimatu treenida näiteks rinnalihase “sise- ja välisosa” või biitsepsi, triitsepsi “üla- või alaosa”. “

” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 29, 2008 at 11:46 e.l. in reply to: Küsimus #147781

Henritamm
Member

Et lihast säilitada, peaks trenni tegema. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 27, 2008 at 10:54 p.l. in reply to: kõhulihased meeldivad? #147635

Henritamm
Member

Selline on hea.

Minujaoks parim.

märts 27, 2008 at 6:19 p.l. in reply to: Kõhu ja Rinnalihased! #147491

Henritamm
Member

Kui raha on, siis võida ka koju osta reguleeritava rinnalihaste pingi ja hantlid või kangi.

märts 27, 2008 at 6:17 p.l. in reply to: Kuidas treenida seda rinnaosa? #147489

Henritamm
Member

Vaata seda ka : http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=6299&st=0 .

märts 27, 2008 at 6:16 p.l. in reply to: Kuidas treenida seda rinnaosa? #147487

Henritamm
Member

Surumine horisontaalpingil ja kaldpingil (aitab ca 30 kraadist). “>

märts 26, 2008 at 9:09 e.l. in reply to: Algaja soovib tõsta kehakaalu ja lihasmassi #147263

Henritamm
Member

Ma üritan oma toitumist muuta aga äkki annaksite ka nõu mida ma jõusaalis peaksin tegema ja milline treeningkava mulle sobiks.

Äkki leiad endale midagi siit :

http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

märts 23, 2008 at 7:06 p.l. in reply to: toit #146930

Henritamm
Member

Telli siit lehelt. “>

http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;top=top.lime

märts 23, 2008 at 6:49 p.l. in reply to: aprillis toimuv bodypump koolitus #146929

Henritamm
Member

Siin foorumis tunned kõiki? “>
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 209 total)

← 1 2 3 … 12 13 14 →