Skip to main content

Henritamm

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 209 total)
1 2 3 … 10 11 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 4, 2008 at 5:36 p.l. in reply to: Kuulsin et… #136331
    Henritamm
    Member

    Sellest on siin foorumis juttu olnud…

    Kui sa liha sööd,kas jääd impoks?

    jaanuar 4, 2008 at 3:33 p.l. in reply to: jõusaal või mitte? kui vanalt? milleks? #136299
    Henritamm
    Member

    Minu arust ta mõtles selles mõttes, et kava ei ole vaja.

    Niisama igasugu asju teha aga ta ei maininud seda, et neid niisama liigutada.

    Teha saab ka ju treeneri käe all.

    jaanuar 2, 2008 at 9:18 p.l. in reply to: Magu. #136057
    Henritamm
    Member

    Küsimus:

    Tugevad kõhulihased tm6bavad mao kokku tagasi?

    Kas siis k6hulihaste treening tuleks välja jätta, et rohkem toitu mahuks?

    Tugevad kõhulihased ei too magu kokku tagasi, vaid aitavad seda omal kohal hoida.

    Nii sain mina sellest teemast aru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2008 at 1:22 p.l. in reply to: Uusaastatervitus #135867
    Henritamm
    Member

    Rohkesti jõudu ja tervist eelolevaks aastaks! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2007 at 5:24 p.l. in reply to: Kolmnurkne hantel moes? #135700
    Henritamm
    Member

    Mis sa hantlitega rannas teed? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äkki ta teeb trenni värskes õhus? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2007 at 10:14 p.l. in reply to: Kolmnurkne hantel moes? #135633
    Henritamm
    Member

    On olemas ka kuusnurksed(kaheksanurksed?) kangi kettad. Väidetavalt hakatigi neid tootma seepärast, et kang põrandal ei veereks. Ei ole ise selliseid kettaid näinud, aga USA foorumites kirutakse neid hullumööda, sest jõutõmmet või klassikalise tõstmise harjutusi tehes tuleb need kettad alati ilusti ühtepidi sättida.

    Eks ta suht tüütu vast on jah.

    Kõige paremad ikka ümmargused kettad. ( minu arvamus ) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2007 at 6:19 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #135606
    Henritamm
    Member

    Randmed liiga nõrgad vast.

    Proovi randmeid treenida.

    detsember 28, 2007 at 6:17 p.l. in reply to: Kolmnurkne hantel moes? #135605
    Henritamm
    Member

    Kolmnurksed ei veere põranda peal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2007 at 2:57 p.l. in reply to: Relieefsed kõhulihased #135596
    Henritamm
    Member

    Tänud Existence..

    Milline on aeroobne trenn? Jooksmine ja rattasõit? (Vabandust, olen väga loll sellel alal :/)

    Täpselt need ongi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ujumine kaa.

    detsember 28, 2007 at 2:51 p.l. in reply to: Kuidas peaks treenima ektomorf, et kasvatada lihast ja jõudu? #135595
    Henritamm
    Member

    Aga kui rääkida nüüd rohkem treeningust , kuidas peaks ektomorf treenima kui ta tahab kasvatada näiteks rinda, selga ,õlga.

    missugused näeksid need harjutused välja(mõni baasharjutus) ja kaua peaks treening ajaliselt kestma ja mitu sek võiks 1 seeria kestvus olla?

    Seeriaid ei mõõdeta minuteada ajaga…Vaid kordustega. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Baasharjutused on näiteks : Jõutõmme, lamades surumine, kükk.

    detsember 27, 2007 at 11:37 p.l. in reply to: Relieefsed kõhulihased #135540
    Henritamm
    Member

    MIks raske?

    Peab piisavalt tahtejõudu olema lihtsalt.

    Kui võimalik on, siis tee aeroobset trenni ka! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 27, 2007 at 11:25 p.l. in reply to: rinnalt surumine #135538
    Henritamm
    Member

    surumist teen ulepaeviti jh

    Kusjuures ei tee.Ainult 2 korda nädalas teen. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 27, 2007 at 2:40 p.l. in reply to: rinnalt surumine #135482
    Henritamm
    Member

    Mina sain ka 2-3 kuuga 15 kg juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 26, 2007 at 5:59 p.l. in reply to: Harjutused. #135426
    Henritamm
    Member

    Mul oleks just vaja selliseid harjutusi, mida saab teha 1 hantliga.

    http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

    Siit isegi leidsin mõned…

    detsember 24, 2007 at 8:55 e.l. in reply to: HÄID JÕULE! #135251
    Henritamm
    Member

    Sõbralikke jõule teile

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 209 total)
1 2 3 … 10 11 12 13 14