Skip to main content

Henrikix

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 184 total)
1 2 3 4 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 24, 2017 at 6:46 e.l. in reply to: Henrikix blogi #390175
    Henrikix
    Member

    10 hours ago, piretlangsepp said:

    “- Trenni ajal – 43g Haribo Strawberry Sour komme”

     

    ma sõin ükskord sefiirikorvikesi trennis hahaha <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> 

     

    Kõrvaltvaatajale võib päris naljakas tunduda selline tegevus <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

     

    Muidu need kommid olid ainus asi, mis ei läinud ikka üldse alla, seepärast sõin ka neid nii vähe. See puhas suhkur ja tehismaitsestajad on ilmselt siinkohal süüdlaseks.

    jaanuar 23, 2017 at 7:59 p.l. in reply to: Henrikix blogi #390172
    Henrikix
    Member

    Kuna TheAthleticProject pani oma 10k challenge video ülesse, siis otsustasin, et võtan ennast ka kokku ja kirjutan ka oma 7. jaanuarilt tehtud challengest.

    Filmisin ka miniklipid aga kuna tegemist oli peegelkaameraga ning söömine tundus mulle huvitavam kui selle filmimine, siis palju sealt ei tulnud.

     

    Hommikune kaal 91.7kg – PS eelnevate päevade kaal oli umbes 94kg, kuid kuna eelmine päev näljutasin ennast, siis veekadu oli korralik.

     

    – Kell 7:12 – Alustasin 200g paki pähkli M&M kommidega

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.18.21.png

    – 8 paiku – 2 kreemisaia, 2 kohupiimasaia, 2 õunasaia, 1 moskva sai, 1 lihapirukas õlis küpsetatud, 1 moosipirukas

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.20.17.pngScreen Shot 2017-01-23 at 21.23.12.pngScreen Shot 2017-01-23 at 21.23.55.pngScreen Shot 2017-01-23 at 21.24.20.png

    – Kell 9:30 – 96g dipikastet + pakk (150g) Lays krõpse

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.24.58.pngScreen Shot 2017-01-23 at 21.25.11.png

    – Kell 9:54  – M&M said otsa – Kokku selleks ajaks tarbitud 3390kcal

    – Kell 9:59 – 1 torn Õuna-kaneeli doomino küpsiseid 180g – 900kcal

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.32.00.pngScreen Shot 2017-01-23 at 21.35.28.png

    – Trenni ajal – 43g Haribo Strawberry Sour komme

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.36.32.png

    – Kell 16:10 (Pärast trenni) – Sheriff Saloonist “Big Boy” burger (3×180 g pihvi, cheddarjuust, jääsalat, peekon, praetud sibul, päikesekuivatatud tomat,BBQ- ja western remulaadkaste) + poole friikartulid

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.37.41.png

    – 19 paiku – Opera pitsast pool MAXI “Quattro Stagioni” pitsat ja pool virmalise torti

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.40.20.pngScreen Shot 2017-01-23 at 21.41.49.png

    – Kell 20:25 – Üks Ben’n’jerry “What-a-lotta chocolate cookie core” jäätisetops

    Screen Shot 2017-01-23 at 21.42.17.png

    – Kokku 10093kcal – 230 valku, 489 rasva, 1123 süsivesikuid

    Järgmise hommiku kaal 94.2kg – põhimõtteliselt sama, mis challenge päevale eelnevatel päevadel

    jaanuar 23, 2017 at 7:09 p.l. in reply to: The Aesthetic Project | YouTube #390171
    Henrikix
    Member

    Tegin ise ka 7. jaanuar niisama huvi pärast sõbraga selle ära aga ei viitsinud väga korralikke klippe filmida. :blush:

    detsember 14, 2016 at 6:00 p.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #389750
    Henrikix
    Member

    On 12/12/2016 at 1:19 PM, helenhi said:

    Selline uus leid Selverist.

    S: 31,7 g (suhkur 4,4 g)

    R: 0,9 g

    V: 3,2 g

     

    Makrod on head aga kannatab süüa ka?

    detsember 14, 2016 at 5:57 p.l. in reply to: Anti-Aging (HGH, TRT) ja selle legaalsus Eestis #389749
    Henrikix
    Member

    8 hours ago, Reinart said:

    Üldjuhul Eestis hormoonasendus ravi ei määrata. Isegi väga madala testosterooni taseme puhul. Ravi peetakse vajalikuks, ainult viljatuse puhul.

     

    Kes ei küsi, see ei saa. Teatud määral oleneb ka ilmselt arstist aga jah, mul on sellega kogemust.

    detsember 8, 2016 at 2:28 p.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #389625
    Henrikix
    Member

    On 27/11/2016 at 8:32 PM, -Egert said:

    A küsimus, et kas munakollase head ained säilivad täiel kujul ka pärast saumiksriga sodiks keerutamist või peaks ikka kollase eraldi ära jooma?

     

    Vabandan aga see peaks küll aasta küsimuse tiitli pälvima.

     

    1 hour ago, Loorits said:

    Ja kui suvel grillil rasvast sealiha lubada ei saa: 

     

    See on üldiselt parim grill, mis poodides saadaval on, minu arust. Võrdled sa seda siis rasvase või mitte-rasvase lihaga.

    november 20, 2016 at 7:55 p.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #389370
    Henrikix
    Member

    On 19/11/2016 at 6:05 PM, SiimMe said:

    Maksimarketis nägin täna müügil valget Monster Ultra. Päris hea jook, milles rohkel kofeiini.

     

    Loodan, et jõuab ka Tartusse. Ammuilma lootnud, et neid Eestisse tuleks.

    Musta kalorivaba pead Tartus enamvähem tikutulega taga otsima, Selver paistab olevat ainus koht, mis pakub.

    november 17, 2016 at 7:45 p.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #389350
    Henrikix
    Member

    6 hours ago, Reinart said:

    1.variant 

    5907627470818.jpg

    50 Kcal 

    0 Rasv

    9 Valk

    4 Süsikas 

    Ise ka seda pikemalt tarbinud aga nüüd kasutan enamasti ainult mingite kastmete või muude retseptide valmistamiseks. Niisama söömiseks/magustoidu sisse segamiseks ei ole see konsistents üldse hea, liiga kallerdise moodi. Skyr ja Fage on palju paremad selle jaoks. Kõige parem on muidu alma kreeka jogurt aga see sisaldab juba mingil määral rasva.

    november 10, 2016 at 8:00 p.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #389204
    Henrikix
    Member

    On 09/11/2016 at 5:51 PM, RiinaSolo said:

    Kuniks veel Marks&Spencer kinni pole pandud – seal 0kcal toonik, ginger beer, jõhvikalimps jne

     

    Ise asun kahjuks Tartus nii, et M&S pole variant.

     

    On 09/11/2016 at 9:38 PM, Sarge said:

    Mingi Tropic Jaffa vms leidsin kunagi Konsumist. Säästu Limonaad ja Säästu Kali. Ma ei tea, kas Pepsi MAXis on kofeiini, aga muidu too ka 0 kcal. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

     

    Pepsi Maxis on peaaegu 2x rohkem kofeiini (19.4mg/100ml). Säästu limonaadi ja kalja peab aga täitsa proovima siis.

     

    12 hours ago, Reinart said:

     

    Maximasse satud, siis sealt sellised joogid. Kunagi dieedi ajal ostsin. Raskel ajal käis küll <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

    Marks & Spenceris on mitmeid variante. Maitsevad kindlasti paremini, kui need Maxima joogid. Veel üks variant on FatBurner. Pole küll mulliga aga magus ta on ja kaloreid suurt ei anna.

     

    Fatburner läheks vist liiga kalliks võrreldes teiste variantidega.

    november 9, 2016 at 1:43 p.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #389193
    Henrikix
    Member

    Tundub selline teemasse, et äkki keegi oskab soovitada mingit head kalorivaba karastusjooki dieedi ajaks?

    Hetkel kasutanud Coke Zero-t aga see sisaldab kofeiini, sooviks midagi ilma, kuna pre-workoutis nagunii sees ja muidu läheb päevane kogus liiga suureks.

    november 8, 2016 at 1:40 p.l. in reply to: Treening Märkmik? #389185
    Henrikix
    Member

    1 hour ago, Sanddeer said:

    Seal mingi PRO staatus, kas ilma ajab üldse asja ära?

     

    Kenasti ajab, PRO saatus annab lihtsalt lisaväärtuse enda progressi jm paremaks jälgimiseks. Niisama kasutada saad ikka kenasti.

    Ise ka muidu aastaid kasutanud ning julgen kindlalt soovitada <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

    oktoober 21, 2016 at 4:26 p.l. in reply to: Põnevaid leide toidupoest. #388819
    Henrikix
    Member

    On 18/10/2016 at 3:18 PM, Reinart said:

    4250840730278.jpg

    Sai ka kunagi ammu ära proovitud aga minu arust on mingi maitsetu mõttetus, jäigi sügavkülma vedelema.

    Pigem siis juba tavalisti vanillijäätist väiksemas koguses süüa või segada vanillijäätist näiteks tavalise alma kreeka jogurtiga, ikka palju parem.

    september 30, 2016 at 5:10 p.l. in reply to: Tartu kesklinna myfitness #388421
    Henrikix
    Member

    On 28/09/2016 at 8:01 PM, RCT said:

    kohati kritiseeritakse räpasust ning pesuruumi

     

    Ma ei tea, mis printsessid need inimesed siis veel on. Võrreldes muude kohtadega, mida olen külastanud siis on ikka 5+ ning varustusest puudu peaks jääma, siis on inimese enda viga juba.

    september 17, 2016 at 8:46 e.l. in reply to: OLYMPIA 2016 – Mr. Olympia tulemused ( ennustusvõistluse tulemused) #388185
    Henrikix
    Member

    Kommentaator ka just mainis, et vanusega kaovad jalad esimesena ja neid tagasi saada on pea võimatu.

    september 16, 2016 at 7:03 p.l. in reply to: OLYMPIA 2016 – Mr. Olympia tulemused ( ennustusvõistluse tulemused) #388150
    Henrikix
    Member

    4 minutes ago, Indrek-Puhm said:

    sry, ikka eksid <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> see on 0800 meie aja järgi

     

    Ei eksi. 10pm ET on amazonis.

    http://www.thetimezoneconverter.com/

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 184 total)
1 2 3 4 … 11 12 13