Skip to main content

hendrik358

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 26, 2009 at 5:08 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #215491
    hendrik358
    Member

    oi oii väga hea projekt, soovin teile selles edu!!!

    aga ise kahjuks lähen pärnu kooli ja küsiks ka seda, et ega pärnus ometi sellist projekti pole??

    kui pärnus oleks selliseid mehi kes viitsiks seda korraldada siis oleks vääääga heaaaaa!

    selle eest oleks nõus isegi 500kr kuus välja käima <_<“>

    august 21, 2009 at 5:40 p.l. in reply to: Jõusaal + 3X Nädalas raske trenn #214767
    hendrik358
    Member

    Pealegi kui vaatad poksijaid-taipoksijaid, siis neil suht vähearenenud rinnalihas võrreldes muu lihaskonnaga.

    Rinnalihas on rannalihas:) Aga ega ka selle taga ajamisel iseenesest halba pole.

    äki natuke seletaksid miks see rinnalihas nii mõtetu on poksis??? kui nüüd mõtlema hakkan siis rinnalihas töötab küünarvart ette surudes jne, et ma nagu ei mõistagi kuidas siis rind mõtetu…äkki seletaksid natuke põhjalikumalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 14, 2009 at 1:32 p.l. in reply to: Palju õnne Indrek Otsus ! #213407
    hendrik358
    Member

    heh mul üks sõber naljatab ikka et kuni 40 tuleb õnne soovida, aga peale seda juba kaasa tunnda

    august 2, 2009 at 10:45 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #210671
    hendrik358
    Member

    muide mul on mõned tutavad kes on suitsetanud 30 aastat ja rohkem ning on siis maha jätnud. Igadahes kõik väidavad seda, et esimesed 2 nädalat on kõige raskem, et kui selle aja vastu pead siis on juba lihtne. Ütlen ka mõned asjad mis aitavad suitsuise veits peletada….näiteks kui tuleb isu siis aitab tegelikult ka see kui jood gaasidega vett siis tavaline närimiskumm ja päevalille seemnete näksimine on selline hea asendus suitsule jne…..Igatahes üks tutavatest võtis juurde umbes 10kg, aga kui sa teed ikka reguraalselt trenni siis vast tuleb suur osa kaalust lihaste arvelt. Kaal tõuseb raudselt see on kinndel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> niiet parem jäta maha.

    juuli 11, 2009 at 12:56 p.l. in reply to: Kava!! #206674
    hendrik358
    Member

    tere

    Sooviks ka neljaks jaotatud kava. Eesmärk on suurendada rinnalt surumises 1KM rekordit.

    hendrik359@hot.ee

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)