Skip to main content

Helmps

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 46 through 49 (of 49 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • detsember 25, 2005 at 10:08 p.l. in reply to: Kas tasuks proovida? #65074
    Helmps
    Member

    Kõht on küll väga hea sul.

    -edit-

    milliseid harjutusi oled teinud selleks, et see ülemine ehk nn “8-pack” lihas välja tuleks? Aitäh.

    detsember 6, 2005 at 11:07 p.l. in reply to: Train smart! #63746
    Helmps
    Member

    :o:ph34r::o:o:o

    Ei ole sõnugi :ph34r:

    november 5, 2005 at 12:40 e.l. in reply to: Rinna ülaosa #61447
    Helmps
    Member

    See video on tõesti väga õpetlik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 18, 2005 at 12:22 e.l. in reply to: Lamadessurumine #45652
    Helmps
    Member

    Tervist.Olekski väike küsimus.Kuidas on õigem suruda, kas kasutades rinnapõrget (ehk siis aeglaselt alla ja kiirelt tissi peal kangi põrgatates ülesse) või siis rahulikult alla, tissi peale ja rahulikult ülesse?

    Aga topicuga kaasas käies olen 16. 79kg max mis ülesse on läind on 75 kg. (Läks 15 aastaselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) Polegi eriline jõumees siin, pole käinud jõusaalis eriti jne. Aga väike plaan on hakata nüüd aktiivselt tegelema.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 46 through 49 (of 49 total)
1 2 3 4