Hellboy

Et rohkem ei peaks sööma ja toitumiskava järgi ta ka ei oskaks süüa, seega peaks jätkama nii, nagu seni? ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

170 cm ja 55 kg vihjaks ikkagi nagu sellele, et senisest toitumisest lihaste kasvatamiseks ei piisa.

Siis kui sa juba soovitasid tal looma moodi süüa ei teadnud sa tema pikkust, kaalu ega seda, et ta on kõhna/kondine vms. (point on see, et enamus lahmib lahendusi ilma, et teaks kindlalt kas see on ültse probleem vaid sellepärast, et on nii harjunud või enamusele see sobib või enamusel on see probleem, näiteks, et kõik on ektomorfid: sööge looma moodi jne., kõik on aga erinevad, niiet püüdke rohkem saada teada inimese kohta, siis andke lahendusi; mitte et sinu soovitus oli nüüd ma ei tea, mis hull viga, aga paljudes teemades nii tehakse, IMO). Loe minu posti uuesti, ma ei öelnud, et jätka sama moodi edasi(“igavesti”!) vaid peaks arenema järk-järgult ja ma ei väitnud, et toitumiskava on halb mõte.

OT:Capricorn kuidas sa saad minu posti tsiteerida nii, kui sa ikkagi EI TEADNUD SEDA, ET TA KÕHNA ON JA MASSI TAHAB KASVATADA? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ülte nüüd, et ma panin oma postiga ikka täiega mööda ja soovitasin täiega mööda, miks peab alati keegi minu postituste mõtet kuidagi väänama ja seda valeks tembeldama, nagu Rotter on seda korduvalt teinud(kuigi sisu on on ikkagi õige ja te ise ei saanud sellest aru)? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu post ei olnud selleks mõeldud, et alustada kellegiga vaidlust kes on targem vms. vaid ikka aidata teema algatajat!

Muuseas, kui pikk oled ja kui aplju kaalud? Kuidas hindad, kas pekki on kõvasti, kas tahad sellest lahti saada või hoopis tunned, et oled liiga kõhn ja massi juurde vaja? Kui see viimane variant, siis lihtsalt söö, ja ikka looma moodi. Kui esimene variant (tahad pekist lahti saada ja et lihased teravamalt välja tuleksid, samas lihasmassi juurdekasv on siis üldiselt väiksem), siis tasub toitumiskava peale mõelda.

Kõige pealt peaks teada saama, mis kehatüüp tal on ja siis soovitama, et söö looma moodi(võib end lihtsalt rasva süüa). Sest sa ikkagi ei tea kas on tegemist ektomorfiga(või ta füüsilisest aktiivsusest jne.) ja algaja kohe kindlasti ei pea sööma kohe rohkem, sest areng tuleb nii või naa, hiljem aega küll viia toitumine korda, sest alguses ta seda ei oska ja toitumiskava jälgida ka mitte.

sportlab

Ei, ikka eiselt!

Suskan vahele, et kuu lõpus või järgmise algul peaks siis selline tore film tulema, kui kellelgi huvi on http://movies.yahoo.com/movie/1809963976/video/7714054

Ameerika mentaliteet ongi “Bigger, Stronger, Faster” absoluutselt igas asjas!

Hi

I noticed that your daily caloric intake is a bit low(but maybe your on a diet) although I could be wrong, because of all these supplements that you take in and your job does not take a lot of energy. Do you have progress in mass and strenght, if not there’s your reason. Sry if your diet is ok and your progress is the way you want it, just thought that you might have some problems with your progress

Uudis siin, kommentaaride lugemine kohustuslik!!!

Ei teagi enam, kas Eestil tasub kekata, et ollakse infomaailmas esireas?

Teada juba ammu, mis tugitoolisportlased ja muidu asjast mitte midagi teadvad delfi filosoofid arvavad ja kommentaarides juba anti vastu löök ära. Arvan, et delfi mõttetut möla pole mõttet siin arutada ja tekitada stressi, mis on lihas kasvule halb ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minul on hea jalalöök mitte tal ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jalalöök tasakaalust välja ei võta juhul kui peaksin lööma ikka maksimumkõrguseni, ta mingi 170 cm vb. Esimene löök pole otsustav, sest ega ma mingi rämeda kapiga kakle ja mulle peab ikka kõva paugu vastu oimukohta lööma et knockout tuleks, kuid jah kaitse peaks oluline olema sel teemal. Ega kui täitsa rüseluseks läheb ära nt maas veeremine, peaks pealöök asja ära ajama kui mitte midagi teha ei saa. Üldiselt ei meeldi jah kaklemine, aga nagu öeldud vältida vahest ikka ei saa seda eriti kui mingi ülbik on vastane.

Aga nüüd ma küsiks sellise küsimuse, kus kaklus võib toimuda ja kas kaklus toimub üks-ühele ilma teiste vahele sekkumiseta? Kui on mingi kamp ka kohal(arvatavasti on), siis kas nad on sinu sõbrad või tema(juhul, kui tema siis pakun, et sulle sõidetakse kambaga lõuga, kui tema peaks alla jääma või antakse kohe)? Hinda oma positsiooni kambas ja mõtle natuke kaklusest kaugemale, sest juhul, kui sina jääd alla, siis läheb nats jamaks jne.