Hellboy
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kas te haldajatega ei saa kuidagi kauba peale? Võtate mingisugused ülesanded (nt jõuka korrashoid) enda peale ja saategi võib-olla nii suvel ka seal treenida? Väikeses kohas peaks selline kokkulepete asi vähe lihtsamini käima ehk.
No see on ühe kooli oma ja seal midagi ära rääkida kahjuks ei saa(ise ma pole selle kooli õpilane ka), seal muidugi mingi trenni omad käivad, aga kuna ise ma seal trennis ei käi, siis mingit võimalust eriti pole, seal oli neil raskusi leida keegi valvama kooli ajal jõusaali, suvest siis rääkimata. Njah, treenida tahaks, geneetika poolest oleks kah nagu kõik enamvähem antud, aga võimalusi pole eriti ja kodus treenimine on ennast ammendanud.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Üldiselt arvan(tean), et paljudel on selline probleem olnud või on just asukoha pärast, irw buss käib ka 3-4 korda linna poole(seda siis päeval õhtul pole midagi, just siis kui oleks aega jõuka minna)ja tagasi tuleb 3 korda, suvel hea, kui ültse maalt välja saab ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Varsti, aga linna õppima, aga siis pole jälle raha piisavalt, et süüa ja trennis käia, vahel mõtlen, et miks trenni teha, kui areneda eriti ei saa(sest pisik on sees ja areneda tahaks) 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jube hala, aga jah nii see on 
Maakohtade viga, et suvel jõusaalid kinni(närvi ajab
), krt ise juba rohkem, kui pool aastat kodus pidanud tegema(sellepärast, et transport puudub lihtsalt nii isiklik, kui ka ühis), jubeeeee, vahest on ikka selline masekas peal, et jõuka ei saa, kodus jama teha, kui ainult kang ja hantlid on ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
IRW, ei taha halada, aga jah lihtsalt nii närib sees, teades, et areng kannatab selle all, keegi sponsoreerida ei tahaks v? ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hmmm, järjekordne lihamägi, ei tea, millegi pärast ei meeldi mulle need steroidlihased viimasel ajal.
Praeguseks siis 2a. ja 5 kuud trenni tehtud, aga mitte korralikult(korralikult vb olen teinud 1a. ja 5kuud), igast asjad segavad vahele(vaheajad, tööl käimine, raha puudus, asukoht – lähim korralik jõusaal asub 35km kaugusel jne.) ja selle tõttu ei ole kuidagi rahul tulemustega, kuigi jõutrenni/kulturismiga tegelemine on ennast igati õigustanud. Niiet soovitan kõigile
Meil siin sõnavabadusega probleeme pole. Keegi kirjutab oma lolli möla ja siis tuleb tark moderaatorionu ja võtab selle maha. Oma mõtte said ju OMETIGI välja öelda.Kui sa nii sõnavabaduse eest võitleja oled, järsku tohiks tulla sulle koju, teha lolli nalja sinu koera ja vanaema üle (sõnavabadus mees, SÕNAVABADUS), süüa sinu külmkapist (kamoon, oleme ju vennad kõik) ning enne täieliku lahkumist järsku tohiks spreiga su majaseinale midagi nilbet kirjutada.
Moderaatoritel ja administraatoritel on täielik õigus oma subjektiivse otsuse põhjal teemasid kustutada. Samuti kasutajaid ahistada (asja eest loomulikult) postituskeeldude ja muude põnevate karistuste näol. Kui see ei meeldi, siis tahaks meelde tuletada, et Fitness.ee foorumites kirjutamine on RANGELT vabatahtlik, kedagi ei sunnita ega kästa seda teha.
Kasutajatel on võimalus oma otsust kaevata edasi administraatorile. Ootan erasõnumeid mis, kes, kuskohas ja kuidas keegi teid ahistas.
Ei hakka uut teemat tegema ja see vast ei käi antud teema alla, aga küsimus selline, et miks fitness rate’s osadele kasutajatele/piltidele saab kommentaari lisada ja osadele ei saa või on minul ainult selline probleem?
Krt Amarillo rebib ikka kõvasti kildu/pigem lampi, samas jättes väga targa mulje(algajatele), ei aga näha, et ta õpib kõigesti väest(vb isegi liiga palju ja info on lihtsalt peas segamini) ja üritab aidata
??:”> Irw@kolmnurk 
Alkohol on alkohol. Mõlemad ei sobi sportlastele.Kuigi kindlasti keegi tark tuleb ja laidab maha mu sõnad
??:”>Eeeeeeiiiiii, õlu on kasulikum/vähem kahjulik vormile!
Liigestele ta ei pidanud jah eriti hästi mõjuma , sellepärast ise enam seda harjutust ei tee. Aga kunagi tegin ja läbi võttis küll…Sellega tuleb meelde üks tuttav jõusaalist, kes tegi mingi 30kg trapetsit ja seda nii kiiresti ja järskude liigutustega ja minu nõu ta ei kuulanud(nagu muude asjade kohtagi) ja tegi tükk aega nii edasi kuni tal hakkas õlg raksuma, kui taha poole tõmbas ja nats valu tegi. Aga jah mida mina ka tean
Tervist,Nimelt olin siin paar aastat arvutisõltuvuses ja võtsin juurde pea 15 kilo, mure on nüüd selline et oleks vaja tõsiselt välimusele rõhku panna, ei ma ei taha saada kulturistiks lihtsalt magu on suureks läinud ja kõht ees, mida peaks tegema ?
Varem tegin eluaeg trenni ( kergejõustik ) ja väike lihasalge on ikka olemas.
Sõin ja jõin siin vahepeal kõikke mis ette anti.
Mis oleks parim viis ?
Endale oleks väga meeltmööda näiteks ujumine ja selline.
Pakki kui sellist väga ei olegi, rohkem rasv ja asjad.
Mida tegema peaks ?
Ma ei taha midagi paha pärast öelda, aga kui sa suutsid olla paar aastat arvutisõltlane, siis arvan, et suudad ka siin fitness.ee’s lugeda artikleid, kasutada tööriistu ja lugeda foorumit, kuid jälgi, et vana viga tagasi ei tuleks, st. et 1h uurida siin infot on piisav, sest siinse info seedimiseks läheb ka nats aega, korraga tundide kaupa siin lugeda pole mõttet, sest lõpuks ei saa sa midagi aru ja kui hakkad asja juba veits jagama ja tekib asjalikke küsimusi, siis küsi! Miks selline soovitus, no sellepärast, et inimene tundes oma keha kõige paremini ja omades teadmisi selle muutmiseks, võib saavutada palju enamat, kui tuimalt käsku/soovitusi täites, aga jah see on sinu asi, kui väga sa end käsile tahad võtta ja viitsid tegeleda.
Lailihast olen teinud laia haardega ploki peal ja laia haardega lõuga tõmmanud. Väga hästi mõjunud. Trapets on ka väga hästi kasvanud. Kang kätte ja õlaringid.Kui sa viimases lauses mõtled trapetsi harjutust õla KEHITUSED, siis ei tohi teha mingeid õlaringe vaid õlakehitusi(üles-alla)!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks sa lailihase välistad, lailihast saab ka ju paksemaks treenida, mitte ainult laiemaks.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Arvan, et küsimus oli lihtsalt halvasti sõnastatud, ta mõtles pigem nii, et tahab seljale(k.a. lailihas) rohkem paksust mitte laiust.
See on sellepärast, et KÕIK ON TASUTA. Ja mis tasuta, sellel ei ole väärtust.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eem, ma usun, et paljud siiski hindavad seda, mis on tasuta, mina igaljuhul hindan neid teadmisi, mida siin tasuta ammutada saab.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tagasilöögiefekti (rebound effect) tõttu on tulemusi raske hoida, keerab enda hormoonimajanduse pekki mõneks ajaks, kiire kasv põhjustab kergesti naharebendeid, paistab et soodustab lihaserebendeid (võimalik et lihtsalt mõju tõttu närvisüsteemile – lihast pingutatakse rohkem).Kas see vastus on steroidi kohta või alkoholi ja valuvaigistite kohta? Ma tahtsin teada alko ja valuvaigistite kohta, et miks nad on mõttetud…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Huvitav, artiklit ei saa kommenteerida” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ei ole minu teada androgeenne, kasutatakse vajadusel ka naistel-lastel.
Olen kuulnud väiteid, et nt alkohol ja valuvaigistid on tegelikult ohtlikumad kui steroidid. Pole siiski eriti süvenenud. Mõttetud on nad reeglina küll.
Mida sa selle all mõtled, et nad on reeglina mõttetud?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“IFBB profikulturistid on piltlikult väljendudes justkui kõndivad katselised keemialaboratooriumid.” Njah on see siis seda tõesti väärt, see profiks olemine ja hiljem ei teagi, mis edasi saab.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui teha raskusega kükke kas siis on vaja midagi kanna alla ka panna??Kuulsin et võib tekitada valu alaseljas. On see õige jutt?
Kui tahad kükki kohta rohkem tead, siis loe neid artikleid:
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4263
