HeliR

Kõike võib süüa ja midagi keelata pole vaja. Sealt paljud sinu probleemid pärinevadki. Hetkel on näiteks mul ees 200g shokolaadi, liiter jäätist ning pea paarist õllest veel uimane, samas silitan 6-packi. Mitte, et kellegil samamoodi toituda soovitaksin, vaid üritan kerge shokoteraapiaga näidata, et vahest võib ning vahest lausa tulekski süüa väga vabalt ja nautida elu. Hea vorm ei jää toiduainete nimetuste või reputatsioonide taha kinni. Kui elu on lõputu piin, nälg, nõrkus ja pidev keelamine, siis ei ole ükski ajutine tulemus seda väärt. Jah, ajutine – sest ükskõik, kui kõva tahtejõuga sa ka ei ole, siis mistahes tulemus ei saa olla püsiv, kui selle saavutamiseks pead 24/7 kannatama ja tunned end kehvasti.

Kuna sa oled ilmselgelt palju vaeva näinud ja tulemused mitte päris sellised nagu soovid, siis võib-olla tasuks mõne professionaaliga ühendust võtta, kes juhendaks. See pole häbiasi tunnistada, et vajad veidi abi ning see pisku rahasumma mille pead välja käima on garanteeritult seda väärt, kui saad päevapealt enesepiinamised ära lõpetada ja eesmärkidele lähemale liikuma hakata.

Vormi saamine ei pea olema piin. Hea vormi omandamine ja selle hoidmine peaks olema lõbus ja mõnus ettevõtmine. Tervisliku elustiili viljelemine ei peaks olema raske ega kurnav. Tihti ta seda on, kuid seda selle pärast, et inimesed juba eeldavat ette, et nii peabki olema. Ei tea. Ausõna ei pea. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Olen selle peale mõelnud, et vist pean ja ikkagi mõne profesionaali poole pöörduma, kuigi olen seda miskipärast edasi lükanud.

Oskate kedagi soovitada nt?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>