Helerin
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Nonii, sinna suhteliselt uude Valdeku tänava sauna-spordikeskusesse(Tallinnas) ehitatakse hetkel lõpuks ka jõusaali. Elame- näeme!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen selle HTP kohta palju head kuulnud jah.
Naistepuna kapsleid müüdi Eestis ka mingi aeg, aga kuna tal on suhteliselt palju koosteimeid, võeti müügilt maha, siiani inimesed käivad meilt küsimas, ütlevad, et aitas. Näiteks kes kasutavad antibeebipille, siis naistepuna(nagu ka nt greibiseemne ekstrakt) hakkab kuidagi mõjuma sellele, ilmselt nõrgendab toimet.
Tere, olen siin foorumis samuti uus ja juba pikemat aega mõlgutanud mõtteid bikini fitnessist. Selles mõttes on minu lugu teemaalgataja omast erinev, et olen terve elu väga sportlik olnud (tipptasemel kergejõustik aastatel 2000-2010). 2010 aasta teisel poolel sain esimese lapse ja 2012 aastal teise, terve selle aja jooksul olen üsna vähe trenni teinud. Kui tippsportlasena oli mu kehakaal ca 66kg 174cm pikkuse juures, siis peale laste sünde mitte treenides 58kg kandis. Hetkel olen viimased pool aastat aeroobset jooksu teinud ja vahel harva ka jõusaalis ning kaalun 61kg. Bikini fitnessi koha pealt arvan, et olen suht hea ”tooraine”. Lihas kasvab mul kiiresti ja hästi naise kohta, kui jõusaalis käia ning nn klassikalised jõuharjutused on mulle tuttavad, rekordnumbridki kükis, rinnalevõtus ja rinnalt surumises suhteliselt aukartustäratavad. (hetkeseis muidugi aukartustäratav ei ole, kuid päris algaja taseme vääriliseks ennast ka ei pea) Probleem on lihtsalt selles, et hetkel ei oska kusagilt peale hakata
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kindlasti peaks hakkama korralikult toituma ja treeneri leidma, aga kahjuks ei ela Tallinnas ega ka Tartus, vaid hoopis Rakveres ja siin ei oska kellegi poole pöörduda. Et äkki keegi teab, kelle poole peaks pöörduma siinkandis ning millest üldse alustada? Kui mul oleks mingi konkreetne kava ees, siis selle järgi suudaksin väga tublisti treenida ja toituda. Olen tänulik kõigi nõuannete eest ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma oma arvamuse jätan siinkohal kõrvale, aga Kalmuselt saab Facebookis kavasid tellida ja väidetavalt tema internetiteel juhendatavad neiud võistlevad ja edukalt(need keda mina tema käealt tean, treenivad muidugi temaga siiski päris-, mitte virtuaalmaailmas).
Hind on hea ja tasub vast proovimist.
@ Helerin
Kusjuures mina püüdsin ka ju Sisekaitseakadeemiasse sisse saada, kuid mul läks POOL MINUTIT jooksu üle ja oligi kõik
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siiamaani veel imestan, et kuidas ma suutsin sellise asjaga hakkama saada. Kõigest pool minutit! Uskumatu! Aga ju siis pidi nii minema ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja mina võtan ka muidu Zolofti analoogi Asentrat, mis on odavam.Muide, ma mainin ära, et mina olen selle teema algataja, tegin uue kasutaja, kuna vana läks meelest ära. Nii, et nüüdsest võtan sõna selle kasutaja alt.
Mina olen nüüd jõudnud nii kaugele, et vaikselt lõpetan AD võtmist. Enesetunne on isegi OK. Kehaga tegelen ka rohkem ja üritan võimalikult tervislikult toituda.
Mina tegin ka nädal aega tagasi lõpu. Ei julge lubada, et ei hakka uuesti võtma, iial ei tea, sest katseid on mul ennegi olnud ilma olla. Tellisin Macat omale, pidavat toimima loodusliku meeleolu tõstjana. Lisaks olen õnnelik, et saan lõpuks ometi minna verd loovutama!
Esimese artikli juures oli ka kommentaar ala stiilis “see nolgist autor pole 25 aastat vanagi, pole elu näinud”. Kuid tundub, et poisil rohkem mõistust, kui 40- aastastel, kes enda tervisega riskimist õigustavad.
Tundub, et hetkel läheb see loosi: http://sportlab.ee/toidulisandid/aminohapped/bcaa-flash-540g.html.
Üritan toituda, aga siiski üsna kindlalt endiselt päris kogu valku päevasest toidust ei saa kätte. BCAAd kasutan trenniaegselt vee sees. Intra oli enne, aga parseldasin maha, sest haises kohutavalt. Gmaster arvas ka, et ega paha ei teeks.
Kindlasti on teil kogemusi- kas kõik BCAA’d tekitavad täiesti kohutava hingeõhu(ainult trenni ajaks siis, mitte pikemaajaliselt) nagu Intra? Ongi amino omadus või?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks ei või keegi asju teistmoodi näha? Kohe hüpatakse kõrri kinni.
Kahju, et Eestis vähemalt tundub, et on kogu see teema minemas ameerikalikult soft-pornoks. Palju rinda ja tagumiku ja jube vähe trenni…
Gay või mitte, aga jutt jumala õige(kui mõned erandid välja arvata…).
http://vojovideo.com/how-to-pick-up-women-at-the-gym-featuring-roosh-v/
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina ei saa näiteks aru enam, kuidas ma kunagi nii vähe sain süüa(vahel vaid 1-2 korda päevas). Söön koolipäeval kella 7me paiku kodus müsli ja väikse kohupiimakreemi, koolis esimese pausi ajal juba kõht annab tunda umbes 10ne paiku, siis sööklast läheb näiteks mitmeviljapuder. Ja siis kannatab lõunasöögini.
