helenk88
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
helenk88
MemberVäheke teemakohast juttu ka.
Kaalu alandamiseks tuleb süüa vähem kaloreid kui sa päeva jooksul kulutad.
Kalorite hulk ei tohi aga jääda alla baasainevahetuseks kuluva kaloraazi.
helenk88
MemberKuigi kiudained on vajalikud ei või neid liigselt tarbida.
Kiudainete liigtarbimisel võib tekkida oht, et mõned organismile vajalikud mineraalained seotakse raskestilahustuvatesse ühenditesse, kuid organism ei ole võimeline neid omastama, mis kutsub esile nende mineraalainete vaegusega seotud haigused.
helenk88
Member1
helenk88
Member1
helenk88
MemberEga kõhulihaste harjutused aitagi sul ilusat keskkohta saavutada. Lahti tuleb saada kõhulihaseid katvast rasvakihist. Seda saavutad õige toitumise ja trenniga.
helenk88
MemberKus kirjutati et praetult või keedetult ei või munakollast süüa?Loe ZannO postitus uuesti läbi, võib olla taipad.
helenk88
MemberNeed konservid sisaldavad vähe kaloreid ja palju kiudaineid. Ma ei näe erilist põhjust miks neid mitte süüa.
Endalgi mõni purk külmikus. Ainus halb asi on see, et nad sisaldavad tavaliselt palju soola.
helenk88
MemberÜles sain, aga kuidas alla?
helenk88
MemberKülmpressitud oliiviõli kannab kauplustes müügil olevatel pudelitel nimetust „extra virgin olive oil”
helenk88
MemberÕnnesoove ei saa kunagi liiga palju olla.
Palju õnne sünnipäevaks
helenk88
MemberTihti peale on suitsetajatel inimestel nö. blackout’id. Ehk siis pilt läheb eest mustaks.Ei ole suitsetanud, ei suitseta ega hakka ka suitsetama.