helenk88
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Väheke teemakohast juttu ka.
Kaalu alandamiseks tuleb süüa vähem kaloreid kui sa päeva jooksul kulutad.
Kalorite hulk ei tohi aga jääda alla baasainevahetuseks kuluva kaloraazi.
Kuigi kiudained on vajalikud ei või neid liigselt tarbida.
Kiudainete liigtarbimisel võib tekkida oht, et mõned organismile vajalikud mineraalained seotakse raskestilahustuvatesse ühenditesse, kuid organism ei ole võimeline neid omastama, mis kutsub esile nende mineraalainete vaegusega seotud haigused.
Ega kõhulihaste harjutused aitagi sul ilusat keskkohta saavutada. Lahti tuleb saada kõhulihaseid katvast rasvakihist. Seda saavutad õige toitumise ja trenniga.
Kus kirjutati et praetult või keedetult ei või munakollast süüa?Loe ZannO postitus uuesti läbi, võib olla taipad.
Need konservid sisaldavad vähe kaloreid ja palju kiudaineid. Ma ei näe erilist põhjust miks neid mitte süüa.
Endalgi mõni purk külmikus. Ainus halb asi on see, et nad sisaldavad tavaliselt palju soola.
Külmpressitud oliiviõli kannab kauplustes müügil olevatel pudelitel nimetust „extra virgin olive oil”
Õnnesoove ei saa kunagi liiga palju olla.
Palju õnne sünnipäevaks
Tihti peale on suitsetajatel inimestel nö. blackout’id. Ehk siis pilt läheb eest mustaks.Ei ole suitsetanud, ei suitseta ega hakka ka suitsetama.
Äkki ütled mullegi kust sa neid toiteväärtusi vaatad?
Siit ma arvan.
