Skip to main content

helenk88

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 186 total)
1 2 3 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • aprill 8, 2009 at 4:20 p.l. in reply to: kalaõli, kalamaksaõli, omega -3 #185385
    helenk88
    Member

    <_<“> Pole eriti aru saanud, et mis nende vahe on?

    Täpselt sama küsimus on linaseemne õlil ja linaõlil.

    Mida kumb annab?

    Nii kalaõli, kalamaksaõli kui ka rasvase kala tarvitamise terviseplussid põhinevad tegelikult samadel neis sisalduvatel komponentidel – oomega-3 rasvhapetel (EPA ja DHA) ning A- ja D-vitamiinil. Kalaõlis on lihtsalt mainitud vitamiine võrrelduna kalamaksaõliga oluliselt vähem ning loomulikult on kalas kui tervisetoodete tooraines kordades vähem kõiki kolme ühendit.

    aprill 8, 2009 at 3:58 p.l. in reply to: kalaõli, kalamaksaõli, omega -3 #185391
    helenk88
    Member

    Kuna kalamaksaõlis leidub suurtes kogustes rasvlahustuvat A- ja D-vitamiini, on loomulikult olemas oht neid liiga palju tarvitada (vt A-hüpervitaminoos ja D-hüpervitaminoos). Antud riski tõttu soovitatakse mõnikord tarvitada sügise- ja talveperioodil pigema kalamaksaõli ja kevad- ning suveperioodil pigem kalaõli.

    aprill 8, 2009 at 9:18 e.l. in reply to: N2ide turumajandusest. #190839
    helenk88
    Member

    L6petasin p2evapealt… Palju kergem kokkuv6ttes. Augustist alates sugarfree….

    Vedas siis. Mul nii hästi küll ei läinud. <_<“>

    aprill 8, 2009 at 8:57 e.l. in reply to: N2ide turumajandusest. #190833
    helenk88
    Member

    Suhkur on sõltuvust tekitav aine.

    Tarbisin varem ka ise väga palju suhkurt. Kui teada sain kui kahjulik suhkur on üritasin loobuda, kuid tekkisid võõrutusnähud. Esimest korda kohe ei suutnudki loobuda. Vajadus suhkru järele oli nii suur, et hakkasin lusikaga puhast suhkurt sisse kühveldama.

    Teine kord olin targem. Loobusin järk järgult suhkrust ja praegu enam ei ole erilist vajadust suhkru järele. 100%liselt pole küll suhkru tarvitamist lõpetanud, kuna see ju peaaegu võimatu. Suhkur on ju kõige.

    aprill 7, 2009 at 7:19 p.l. in reply to: siirup #190790
    helenk88
    Member

    Aura siirupitest tehtud valmisjoogi kalorsus kõigis erinevates maitsetes on 19-20 kcal.

    aprill 7, 2009 at 6:14 p.l. in reply to: Fotosessioon Fitshop Eeden – tulemused avalikustatud! #190767
    helenk88
    Member

    Ja kes ütles, et roosa pole meeste värv. <_<“>

    aprill 7, 2009 at 8:14 e.l. in reply to: Söögi ajal joomine. #190652
    helenk88
    Member

    http://www.seekinghealth.com/seeking_healt…etails_2_6.html

    aprill 6, 2009 at 4:49 p.l. in reply to: Mis harjutuse tegemist vihkate k6ige enam? #190582
    helenk88
    Member

    kuidas saab harjutust vihata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üldse ei meeldi kuidas põlved selle harjutuse tegemisel ragisevad.

    Peab vist õlitama. <img decoding=“>

    aprill 6, 2009 at 4:38 p.l. in reply to: Mis harjutuse tegemist vihkate k6ige enam? #190578
    helenk88
    Member

    Kykke vihkan kõige rohkem.

    aprill 4, 2009 at 7:02 p.l. in reply to: Magusasõpradele #190271
    helenk88
    Member

    Maitsestamata jogurt maasika toormoosi, granaatõuna seemnete ja astelpaju marjadega on ka väga hea.

    aprill 4, 2009 at 3:16 p.l. in reply to: Mindi O’Brien, IFBB Pro Fitness #190233
    helenk88
    Member

    Kadedus puges hinge või. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 4, 2009 at 3:13 p.l. in reply to: Magusasõpradele #190229
    helenk88
    Member

    hapukoor suhkru ja kakaopulbriga.

    Lapsena sai seda isegi söödud. Praeguseks olen ka maitse ära unustanud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pole vähemalt 10a. söönud.

    aprill 2, 2009 at 3:12 p.l. in reply to: Toitumistaboo #189830
    helenk88
    Member

    Süsivesikud on organismi peamine energiaallikas, seetõttu suurendab füüsiline aktiivsus organismi süsivesikute vajadust.

    Süsivesikute defitsiidi korral muudetakse organismis talletunud rasv energiaks, mille käigus eralduvad ketokehad ning see võib põhjustada ketoosi.

    aprill 2, 2009 at 12:13 p.l. in reply to: Magusasõpradele #189781
    helenk88
    Member

    Snickers on hea, mis siis, et pärast enesetunne kõige parem pole. Ikka on hea.

    aprill 2, 2009 at 5:24 e.l. in reply to: Veel kord toidust. #189697
    helenk88
    Member

    Film on suht mõtlevapanev.

    Ei julgegi enam poest toitu osta.

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 186 total)
1 2 3 … 11 12 13