Skip to main content

Helena Mang

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 258 total)
  • Autor
    Postitused
  • Helena Mang
    Member

    live jälle ei tööta jah? <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    Helena Mang
    Member

    Otile palju õnne, supper tulemus ja järjekindla töö vili!!!! :cool::cool::cool:

    Käisin isegi 2p telefon näpus ringi ja lõpuks jõudis Ott lavale just siis kui trennis olime <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    IMG_5929.thumb.JPG.87494d9286043ee8c4a9037c5a1350b4.JPG

    Vaatasin isegi et fänne näideti koguaeg live eetris- tegid vist korralikult lärmi- Tubli töö, aitähh kõigile kes kohapeal võtsid vaevaks üksteist toetada, tundub et sattus mõnus ühtne tiim Rumeeniasse! Aitähh ka staar-reporteritele fitshopi storyt tegemast! <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

     

    Helena Mang
    Member

    Mastersid (Jana Teder) laval, esimene voor… hea näide sellest, mis juhtub kui vesi, sool, kalorid jms välja võtta ja palavale lavale seista, pingeolukord veel kõigele lisaks. Hea kui ehamtusega pääseb…

    5a085e5a3775d_ScreenShot2017-11-12at16_40_28.thumb.png.ba2fbc7b7e20c51940418bced5404307.png5a085e920d7d3_ScreenShot2017-11-12at16_41_56.thumb.png.7acfa89a79733611be02d78c45256bac.png5a085e84b7ccf_ScreenShot2017-11-12at16_41_43.thumb.png.9180ca2b7577fa3a095dd7863fd012a1.png5a085e9ef2db1_ScreenShot2017-11-12at16_42_12.thumb.png.fddf7156c218b43fefd065f76751b921.png

    Janal oli aga elliminatsioon ära, number kadunud ja ootame tulemusi, kas saab top 15 – kat väga pikk!

    5a085fa7d6137_ScreenShot2017-11-12at16_48_09.thumb.png.e560016e8b11727f2f8a2a70e99bec57.png5a085fb6c84a7_ScreenShot2017-11-12at16_49_05.thumb.png.e909ebbf7c46500322204ec7186446da.png
    5a085fc69ad2e_ScreenShot2017-11-12at16_49_14.thumb.png.ae9f78c151b80963c5a98cc5510acc94.png

     

     

    in reply to: HelenaMangFitness.com #392489
    Helena Mang
    Member

    Kohe näha, et blogimise eest mulle palka ei maksta- reageerimise aeg kuidagi pikaks jäänud <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> 

    Vabandan nende ees, kes on pidanud ootama mu järjekordset monoloogi…

     

    Nüüd juba nädal ja mõned päevad peale kui saan ennast Eesti Meistriks nimetada, uhke värk küll :cool: Sest üks suurimaid motivatsioone see sügishooaeg kaasa teha oligi just selle tiitli püüdmine- eelnevalt oli mul kodus ju “vaid”hõbe.

     

    Foto-S171028x-8.thumb.jpg.5c287e04d650fd5f9ec5a7e5ae48d0a5.jpg957C04AF-4FFC-40F5-8A2F-8090B1044706.thumb.jpg.eaa321859d2c3196346b50f1243bf2f9.jpgIMG_3501.thumb.JPG.629826311ef8b428b7e068f4a3416dc1.JPGFoto-S171028-625.thumb.jpg.acbc61432494e1841dce318cb5049f3e.jpgFoto-S171028-626.thumb.jpg.79d4c042871be3aa833b7100404735d8.jpgFoto-S171028-629.thumb.jpg.61879ad81285e2209a83c73cb00c137d.jpg

    Väga palju kriitikat on olnud EMV kohta- küll võistlejate tase kehv ja korraldus halb. Iseenesest- ega midagi valesti ei olegi öeldud- ei tea, et varem oleks juhtunud mitme kategooria puhul tulemuste arvutamisel vigu sisse, mille tulemusena valedele võistlejatele valed medalid kaela riputatakse… aga mis puudutab võistletae vorme- üldine keskmine nõrk tase ei anna üldistamiseks ka õigust- oli ka võistlejaid kes elu parimat vormi näitasid ja eelnevalt palju-palju pingutanud olid.

    Ühes teises teemas visati ka ninale, et nüüd iga teine saab hõisata “Eesti Meistri” tiitliga- tagumist otsa kommenteerima ei hakka (ma ei ole ka kohtunik) aga kullaga said näiteks bikiinis küll pärjatud need, kes selle väärilised ning ka rahvusvahelistel võistlustel finaalikohti saanud. 

    Minu tulemuseks jäi  -166cm kategooria kuld ja absoluutkategoorias lahutas mind võitjast 1 punkt. Täpselt nagu kevadel kui jäin Jekaterina Remetsa seljataha, siis nüüd oli au Reedale alla jääda.

    Kuigi, olgem ausad, läksin ikka absoluuti lootuses, seda võita, siis uhke on olla ka Eesti nr 2- pakkuda reaalset konkurentsi Eesti 3-kordsele absoluutvõitjale. :roll: Vau!

    Kohtunike töös ma ei kahtle (ei olegi selleks mingit õigust ega põhjust) ja jääb midagi järgmiseks sügiseks ka- tuleb lihtsalt enda kallal edasi töötada.

    Hommikune registreerimine venis mõnevõrra pikale, õnneks olin ise varakult kohal ja väga kaua seisma ei pidanud. Mõõdeti, vaadati kingad ja bikiinid üle ja sain oma võistleja kaardi kätte. Viimasel hetkel otsustasin veel, et lasen meigi-soengu eest kellelgi teisel hoolitseda ja Salmest edasi läksingi juba meiki. Seda kõike lihtsal põhjusel, et oleks 1 asi vähem mille pärast muretseda/vastutada. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

    Otsustasin seekord Halo clip-inide kasuks (Decoris: https://www.decoris.ee/halo-juuksepikendused/) ja lasin Doris Karolal (https://www.instagram.com/muadoriskarola/)  neisse teha lokid- lõpptulemusega jäin väga rahule- hele huul ja kerge lokk on ikka minu teema küll- MM-il tuleb ilmselt sarnane look. 
    IMG_3410.thumb.JPG.e8e7dd41a4fe5948fd6afbd6478956cc.JPG

    Siin küll veel läige puudu aga annab aimu <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    Tagasi Salmesse jõudsin, tegi Eleri mulle 2. grimmikihi ja jäin riietusruumi kuivama. Kokkuvõttes oli aega päris palju käes (sest üritus omajagu venis) ja rabistamiseks ei läinud kordagi. Sain isegi käia rõdul 2. blokki vaatamas.

    Mingil imelikul põhjusel olin seekord enne võistlust vist kõige rohkem närvis üldse, mis kunagi olnud olen- ju siis pingestas see kodune kultuurimaja õhkkond ja omad inimesed saalis kuidagi eriliselt <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    Kuna kõik kategooriad olid lühikesed tehti kohe finaaliformaat- ei mingeid eelvoore. Kohe I-walik, veerandpöörded ja maha minek. Ja oligi autasustamine. Edasi jäin juba absoluuti ootama.

    Kui keegi veel ei tea siis abasoluutkategoorias pannakse kõrvuti kõikide bikiini pikkusekategooriate võitjad ja selgitatakse välja 1, absoluutne võita- sellel aastal (3x järjest) oli selleks Reet Reimets.

    IMG_3557.thumb.JPG.02d70dbc52a8e24f8d1104aab546ce2f.JPG

    Vasakult: Jane Tammearu, Reet Reimets, Mina, Mariliis Mia Topp, Regina KrukovskajaIMG_3514.thumb.JPG.9cd44dbbeb9ebc571221b39661e636f0.JPGIMG_3517.thumb.JPG.c819be697d6cd2727cd4cb6372d26389.JPGIMG_3562.thumb.JPG.7cb01bac639c9c2c5a0513a16155d716.JPGFoto-S171028-852.thumb.jpg.6adfb6f5717b04eec2a77207a59b342b.jpg

    Seekord sattus kuidagi sinine rivi, Eesti MV kohaselt <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />
    5a00cea43f4e4_ScreenShot2017-11-06at23_04_59.thumb.png.5e2c62075146244d8a195713e77fa74f.png

     

     

    Seekord mulle tundus, et hoolimata sellest, et võistlejaid oli vähem, oli publikut rohkem. Mõnele oli pool kodulinna tulnud kaasa elama- supper äge. Igaljuhul tahan siinkohal ka tänada kõiki kes leidsid mahti kaasa elada, kas kohapealt või läbi ülekande, aitähh kõigile kes kirjutasid, õnne soovisid või koos pilti tahtsid teha- :wub::wub::wub:

    IMG_5869.thumb.JPG.78b28b88002cdc854432f673ff34c89a.JPG

    Peale meistrikaid oli tee juba tuttav- Uulitsa Tänavagurmee (https://www.uulits.ee). Taldrikul ootas mind väike üllatus- tuleb välja, et ka seal köögis on mul “fänne” :wub: 

    Tellisin (nagu alati, kui on põhjust tähistada)-  2 kotleti ja peekoniga paksukese.

    Kõrvale gin tonic ja õhtu lõpetas McFlurry. Traditsioonid-traditsioonid. :lol:
    IMG_7178.thumb.JPG.6edbab555175fca16b42949b56a52a60.JPGIMG_3496.thumb.JPG.5ab176bd10cf7837565c2cc4713d531f.JPG

    Vahepeal enne MM ma ühtegi võistlust teha ei plaani seega jääb EMV ja MM vahele lausa 5 nädalat. Esimese (eelmise) võitsin VÄGA vabalt, 0 kardiot ja oluliselt rohkem sööki, nädalavahetusel oli ka ühe kalli inimese sünnipäev ja lubasin endalse absoluutselt kõike, samuti sai üle 2 aasta korralikult napsi võetud #donttrythiathome :lol: 

    Eile (pühapäeval) oli ikka korralik söögi-joogi pohmell ja täielik 0 päev, veeretasin kuidagi õhtusse ja läksin varakult magama. Täna juba inimese tunne tagasi, omad toidud, korralik trenn tehtud ja võib öelda, et järgmiseks 2 aastaks on alkoholi isu jälle läinud <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    Edasi nüüd mööda joont- range distsipliin nii toidu kui trenniga, kardiot hakkan vaikselt lisama (vaatan kuidas kaal langeb). Hetkel keha nagu mõnus väike õhupall- vett täis <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> Aga see peaks kaduma kiirelt.

    MM peaksid ka uued bikiinid tulema, millised… seda ei tea veel isegi <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 

    November tuleb aga töine igas mõttes- stardime Prantsusmaale 1. detsembri!

    Lõppu video Salme glamuursest lavatagusest <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

     

    in reply to: Galinta Cup – 05.11.2017 #392484
    Helena Mang
    Member

    Rannafitnessis oli veel 1 esimene koht- Stanislav Jagutkin  -178 cm kategoorias

     

    Samuti Fitmodelis 2 medalit- kuld Irina Ivanova ja pronks- Julia Korõtõts- Palju õnne asjaosalistele <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    in reply to: IFBB World Men Championships 2017 – Benidorm, Spain #392476
    Helena Mang
    Member

     

     

     

    Otile lühikeses aga üliraskes katis 6. koht, palju õnne! 

    :roll:

    Helena Mang
    Member

    Treeneril puudub võimalus kedagi otseselt keelata… küll on aga korraldaval alaliidu poolt antud õigus/kohustus vastavale inimesele kes peaks kohapeal “filtriks” olema. Et kui juba etteheiteid teha siis pigem selles suunas.

     

    Ja ma ei räägi bikiinist mis on kõige n-ö mainstreem’im üldse- on teisi alasid kus nõutud oluliselt rohkem kuivust/lihasmassi. 

    Helena Mang
    Member

    7 minutes ago, Kapten said:

    See protokoll kuidagi poolik! kulturismis ja klassikat ei leidnud mina sealt üldse!!!

     

    Kõik olemas eraldi vahelehtedel, üleval äärel järjehoidjad

    Helena Mang
    Member

    http://www.kulturism.ee/2017/10/29/eesti-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-tulemused/

    Protokoll ja tulemused üleval.

    Terane pilk leiab veel erisusi sellest, mida kohapeal autasustati…

     

    in reply to: HelenaMangFitness.com #392307
    Helena Mang
    Member

    No niinonii 2 nädalat on möödas ja saab vähe rõõmsamate nootidega alustada-
    Põhjamaade Meistrivõistlused, -169cm- hõbemedal <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    17nm_2999.jpg.1aa24031c8de56131cdd3e577844cec4.jpg17nm_3007.thumb.jpg.d0010ee71d248a1f016e5fb4f281d0f6.jpg17nm_3013.thumb.jpg.7365afba03e4eaac3d4a184eacea019a.jpg

     

    Põhjamaade meistrivõistlused toimuvad Rootsi väikelinnas- Alingsas.

    Arvasin, et tegemist on järjekordse depresiivse väikelinnaga aga võta näpust- nii armas ja lummav linnake!

     

    Reisi alustasin juba reede varahommikul kus praktiliselt tühja lennukiga sain otselennu ja 1h20 min Göteburgi.

     

    Põhjanaabritele kohaselt on seal ühistranspordiga liiklemine väga lihtne- lennujaama ukse eest väljus buss mis viis 30 minutiga bussiterminali. Sealt maja teisest otsast väljus rong mis viis järgmise 30 minutiga Alingsa linnakesse. Astusin rongi pealt maha, jõudsin juba google mapsi hotelli nime sisestada ja pilku tõstes nägin, et hotell asus otse minu ees- rautejaamast järgmine maja. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    Selle kõrval oli teine hoone- võistluspaik. Võib öelda, et kõik oli seal VÄGA kompaktne <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> Enne 10 hommikul olin juba kohal ja kohe lasti tuppa ka- Hotell on väga korralik 4tärni ja etteruttavalt võin öelda, et väga hea hommikusöögiga :roll:

    Viskasin jalad seinale ja sain arvutis tööd teha. Kuna planeerisin seekord üksi reisida, kasutasin üle pika aja ka jälle spray-grimmi teenust. Esimene kiht lasti peale reede õhtul ja minu üllatuseks oli seekord kogu protseduur palju kiirem, 3 min peale ja 10 min kuivamist, polnud isegi külm <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> Eelmine aasta Poolas tehti mul vist Pro Taniga ja see kuivas kordades kauem. Kokkuvõttes jäin grimmi täisteenusega väga rahule, kui midagi nuriseda siis järgmine kord laseksin sutsu vähem õli panna, õnneks olime laval kõik ühtsaselt õlised <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

    Täisteenus maksis ette makstes 125EUR ja sisaldas 2 kihti ja õlitamist, parandamist ja isegi küüneplaadid tehti svammiga puhtaks <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    Võistlus oli hästi korraldatud ja jooksis kiirelt, bikiine oli 3 kategooriat ja mina olin keskmises- kuni 169 cm.

    Kella 16-17 ajal oli kõik läbi ja minul hõbemedal kaelas. Jäin kahe Rootslase vahele ja esimest korda näen protokoolis et olen 2. voorus vähem punkte saanud. Tavaliselt on mul keerukam 1. voorus, kus rohkem naisi laval- natsa kehvem skoor ja finaalis tõusen. Natukene paneb kukalt kratsima sest peale 11. võistlust tundisn, et esimest korda oli finaal ja i-walk täpselt selline, et poleks midagi millimeetritki ka mitte muutnud <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> Igaljuhul lõppes võistlus minujaoks positiivse noodiga ja siit on väga mõnus edasi töötada.

     

    Sobivalt oli linnakeses parasjagu ka tänavatoidu festival ja õhtu lõpetasimegi food-truckide juures. Meil oli supper mõnus seltkond (aitähh kõigile kes end ära tunnevad!) ja sinna võistlusele võiksin tagasi minna küll! :roll:

    IMG_3061.thumb.JPG.6fa6eea9ce170aa9f42668b5eb39df60.JPGIMG_3096.thumb.JPG.e5fd3f521663406afc104ee9184d28dc.JPGIMG_3204.thumb.JPG.f9ebf101c8c9c2bda6d57355064fb2ea.JPGIMG_3240.thumb.JPG.594b5f77fbbf2b66c0a1b28b9bd84db5.JPGIMG_3253.thumb.JPG.54b2d331c4ee285f2f2c4ca0d5c74ea6.JPG

     

     

    Nüüd jäänud vaid loetud päevad Eesti Meistrivõistlusteni- kohtume juba sellel nädalavahetusel Salmes <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 

    Seekord ka Eestis vaid 3 bikiini klassi- kuni 164cm, kuni 169cm ja kõik pikemad.

    Võrdlusi top 3-st

    17nm_2593.thumb.jpg.4a9df6ae89ee0beb2924d3fe0da98495.jpg17nm_2594.thumb.jpg.77c7aba475ec64f3aa5bfacb6d4edc98.jpg17nm_2595.thumb.jpg.8e540e2f8dfac190c66ef85a41a70dae.jpg17nm_2775.jpg.86128e9c0869449c2f95933e9c6b50ee.jpg17nm_2559.jpg.f80342ee677ae2d7761b7a0cadab4846.jpg17nm_2567.jpg.0c7691e552a27f93dbbe21b3e183cf67.jpg17nm_2858.thumb.jpg.3e7a8c782a4572b05d31d9cafa305411.jpg17nm_2863.jpg.28266afa91d9df58d0802984dc9ebc5a.jpg

    59ee3d03a7ab9_ScreenShot2017-10-23at21_55_50.thumb.png.2854fd390cf24722062cf33d96ea7f9a.png

    Lõppu veel video mis tehtud reede õhtul enne esimest grimmi:

     

     

     

     

     

    in reply to: HelenaMangFitness.com #392274
    Helena Mang
    Member

    Viskasin just hetk tagasi asju kohvrisse (jep, jälle pakin) kui äkki meenus, et sätin siin samme järgmisele võistlusele, aga pole veel eelmistki kokku võtnud. Eks põhjuseid on mitmeid- peamiselt siiski kuna on VÄGA kiire olnud- töö ja trenniga koos venivad päevad rohkem kui 12-13-14h pikkusteks ja lihtsalt ei satu pikemalt arvuti taha, et blogi täiendada.

    Teisalt kindlasti kuna vajasin aega, et asju enda jaoks läbi mõelda ja seedida.

    IMG_2481.thumb.JPG.30fe3f4d36172e8be386fa1524400de8.JPGIMG_2545.thumb.JPG.c428b3f0c1cfb8f4902de885a9dea6b8.JPG

     

    Liigume aga siis ajas tagasi üleeelmisesse nädalavahetusse kui toimus Lahtis Ben Weider Legacy Cup. Võistlesin seal eelmine aasta kuni -168cm kategoorias ja sain ülitugevas konkurentsis 5. koha. See aasta oli pikkuse kategooriat veel pikemaks venitatud ja “rinda tuli pista” kuni 169cm reas.

    Tulemuseks 19. naisest- 7. koht.

     

    Olin eelnevalt põgusalt tutvunud nimekirjadega ja teadsin kes sinna tulemas oli. Seega olin juba valmistunud, et suure tõenäosusega jääb parimaks tulemuseks top 6 tagumine ots ja seda ka vaid hea õnne puhul <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> Paraku aga peale 1 aastat ja 10 võistlust koitis ka mulle see hetk, kus finaali uks jäi minu jaoks suletuks. Käisin laval ära 2 ringi ja sellega asi selleks korraks piirdus. 

    Millised on siis need tunded ja emotsioonid? Segased.

    Püüdsin kohe analüüsida ja mõelda, mis oleks võinud teisiti olla, mida peaks muutma… ja kuna tegemist on nii võrd subjektiivse alaga siis ega kohe ühest ja õiget vastust ei leiagi. Alati on ju ruumi millegi muutmiseks, parandamiseks- selge see. 

    Tagantjärgi oskan vaid öelda, et oli pikk nimekiri ja palju väga häid võistlejaid ja nii lihtsalt on- tuli leppida seekord 7. kohaga. Eks ma tean ka omi nõrgemaid külgi ja töö käib pidevalt aga ega need ei ole midagi sellist mida loetud päevade või nädalatega muudaks…

     

    Ka punktitabel annab aimu- kui tasavägine võistlus oli, punkti vahed taga pool minimaalsed ja ilmselt ka kohtunikel oli omajagu tegemist, et naisi reastada.

    Muidugi oli kohal ka Ukraina sõjaprintsess Oksana (kes pole vist kordagi kullata lavalt maha astunud <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> ) kes just Arnoldidl overall võidu võttis.

     

    59e50a8124a42_ScreenShot2017-10-16at22_37_03.thumb.png.6556a633ea539cc0b1aa94325d4b1831.png

     

    Expo seekord suuremat muljet ei jätnud, eks enamus oli eelmine aasta nähtud aga võistlus oli hästi korraldatud ja tore oli nädalavahetuseks perega koos kodust välja saada.

    Nüüd veel loetud päevad ja reedel stardin Rootsi poole- 21. oktoobril toimuvad Põhjamaade Meistrivõistlused.

    Ka seal ei ole kahjuks minu pikkust ja pean pikematega koos olema- selge on see, et ette ma kaotama ei lähe <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

     

    Aitähh kõigile kes on vahepeal kirjutanud ja kaasa elanud- kaugel need Eestikad ongi- juba järgmine nädalavahetus! Kes motivatsiooniga probleeme soovitan Salmesse kohale tulla, grimmi lõhn ja palju vormis inimesi- annab jõudu juurde küll :roll:

     

    IMG_2564.thumb.JPG.7348cce21aeec7f87a0db2fecce2f780.JPGIMG_2566.thumb.JPG.25eca84c58f9d85fbd6114bae05e9a02.JPGIMG_2565.thumb.JPG.8950b5dc41d6e207fef9b0ef25386667.JPGIMG_2567.thumb.JPG.9c783db99f612f49268d83124cb9e2ee.JPGIMG_2623.thumb.JPG.3d0f76837211c7de2e4cf2ef38f3abc2.JPGIMG_2621.thumb.JPG.bd272c8aab7ab8fb949cee9a1670d75e.JPG

     

     

    in reply to: HelenaMangFitness.com #392197
    Helena Mang
    Member

    Unustasin veel kirjutada et Arnoldi raaames toimus seal ju ürisuur fitness expo ka- kõik suuremad lisandite tootjad olid oma boksidega väljas, lisaks paljudes boksides kohal nende sponsoreeritud “kuulsad” sportlased- rahvas seisis päris pikkades järjekordades, et oma iidoliga koos pilti teha.

    Expo oli suur aga kokkuvõttes ei midagi nii väga teistmoodi kui Soomes. Seega tahakski soovitada- kel vähegi huvi, viitsimist  ja võimalusi, siis järgmisel nädalal Lahtis toimuv ei jää väga alla. Igaljuhul tuuakse kodule nii lähedale kui vähegi võimalus tippklassi võistlus, fitness mess ja PRO-de võistlus. Nii et täitsa soovitan suuna Soome võtta ja põhjanaabritele laupäevaks külla sõita.

     

    Täpsem info siin:
    http://nordicfitnessexpo.com/

     

    22046656_1443406569048036_765839866880333788_n.thumb.jpg.f12cb30e27d8fd3519a2748136eefb21.jpg

     

     

     

    in reply to: Arnold Classic Europe 22-25 September 2017 #392196
    Helena Mang
    Member

    Laval jah korvid väga push-upid ja see teeb tihti pildi halvemaks kui asi tegelikult on. Ja mis puudutab  suurust… see on juba maitse asi. Sama hästi võiks juba arutama hakata, et kui pikad küüned on ilusad või kunstripsmed või mitte…. Eks nii palju kui on inimesi on ka arvamusi. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

     

    Julgen arvata et kui bikiinis ei oleks silikoondi lubatud, hääbuks ala väga kiirelt- ka mulle ei meeldiks ilma rinnata ringi käia. 

    in reply to: HelenaMangFitness.com #392190
    Helena Mang
    Member

    Nonii no nii, esimene linnukene kirjas <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />
    Arnold Classic Europe 2017- V koht

     

    59cc01de81222_DSC_696011.thumb.jpg.b4392df93764078ea85c822a98c0f48a.jpg67d1a69a0f1eeaf206739eeec1ba5667.thumb.JPG.d3675f0e8a0aed92146bd35219a57b87.JPGIMG_2100.thumb.JPG.8e83a77d56bc59f537238e4e3d940262.JPG

     

    Olen juba 2 päeva Hispaaniast tagasi ja aeg oleks ka midagi kirja panna. Alustasin siis oma 3. hooaega Barcelonas- Arnold Classic Europe võistlustel.

    Registreerimine oli juba neljapäeval, minu bikiini kategooria -166cm alles pühapäeva hommikul. Ehk kokku sai veedetud seal terve mini-puhkuse- 5 päeva. Kuna seal kandis on veel väga soe- keskmiselt 22-28 kraadi, ei saa kurta <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 

     

    IMG_1730.thumb.JPG.950834de452254f32828889bf2a289d5.JPG

    Kuna meil oli auto rentimisega väike segadus siis jõudsime registreerima umbes 1,5h selle lõppu- kokkuvõttes oligi hea sest kuuldavasti oli päeval teistel Eesti sportlastel isegi 2,5+h järjekordades kulunud. Kõigepealt seisad templi järjekorras (tõendad osalustasu maksmist) siis seisad mõõtmise järjekorras (kus tegelt lõpuks ei mõõdetagi kui pikkus juba passis) ja lõpuks siis veel käepaela järjekorras. Huhh <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> Aga kui see kõik oli tehtud sain jalad seinale visata ja 2 päevaks aja maha võtta.

    Reisisime jälle kahekesti ja võtsime endale lähedal asuvas kompleksis korteri. Korteri selleks, et oleks köök olemas- siis on toitudega hulka muretum.

    IMG_2160.thumb.JPG.06fd20d890bafd4f6d419cddc38010b4.JPG

    Küll kontakteerus minuga vahetult enne võistlust ka Barcelona Fit Kitchen, kes pakkus oma meal-prepi teenust- nii et hotellis ööbides oleks saanud ka oma riisi-kana-brokkoli väga mugavalt kohale tellida. Neil on olemas ka söögikoht- kel huvi, võib instagrmaist otsida. 

    Reedel käisin veel hommikul jooksmas (lühikestes riietes täitsa mõnus) <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> ja samuti käisime kohalikus jõusaalis. Nende valik oli seal ikka väga suur, 1km raadiuses ümber meie korteri oli 5-6 tk.

    Laupäeval puhkasin trennist, jalutasime Barcelona camp nou staadionil ringi (see ekskursioon mööda treppe üles-alla oli kokkuvõttes täitsa treeningu eest <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />.
    fullsizeoutput_188a.thumb.jpeg.1261ef23bf4f8e34ad942b6009da3082.jpeg

    Kava koostajad olid minu suhtes armuslised olnud- olin esimeses blokis kohe peale meeste BB kahte kaalu kategooriat. Ehk võistlus algas kell 10.00 (no natsa hilines ikka ka <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> ) ja kella 13 paiku oli minu jaoks kõik läbi. Ärkasime muidugi vara- 4.00 et teha kodus kõik grimmi kihid, meik ja soeng ja varajane hommikusöök. Kohapeal kiired vormipildid jne. Kokkuvõttes aega üle ei jäänud aga ei läinud ka millegagi rabistamiseks.
    IMG_1927.thumb.JPG.e9b101f9fe76f2acd684020a4295f6b7.JPGIMG_1923.thumb.JPG.0d08e35726a1333fe3bae49350b4463d.JPGIMG_2052.thumb.JPG.718d7613486bbfd14b88b45cc20640d5.JPGIMG_2098.thumb.JPG.8a9ead9bbda5c3782e51c805df7ad13e.JPGIMG_2034.thumb.JPG.876ccfa0089d71d33cc26c3cd613ad1e.JPGfullsizeoutput_1846.thumb.jpeg.99b815e5eec9283c941610b53ecf97ea.jpeg

    Lava taga ei jõudnud veel soojagi teha kui juba kutsuti rivvi- kõik ringid käisid järjest ära (elliminatsioon, top 10 ja top6 finaal) ning oligi autasustamine. Enda eesmärkideks oli top6 ja kuna läksin Elite rankingu punkte “korjama” siis peas kripeldas miinimum 5. koht (sest 6. kohaga poleks enam punkte saanud). Niimoodi võttes said kõik eesmärgid täidetud ja hooaeg positiivse avalöögi.

    Ääri-veeri on minu käest uuritud, et mis emotsioonid on, viimased 2 suurvõistlust on siiski ju medaliga lõppenud ja kohati tundub mulle, et kõikide ootused on jube kõrgeks kerinud- ma ei ole absoluutselt pettunud. Eriti kui read on pikad ja tase kõrge. Jääb vaid kripeldama juhul, kui tundub, et keegi, kes ei vääri oma kohta jääb ettepoole. Aga mina ei ole kohtunik vaid võistleja <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

     

     

     

    59cc01df704a4_DSC_633819.thumb.jpg.7662ebd4ed2e4fb4012d9d2d3f99dc70.jpgb38dfec5999d99f8f38cbe7c17f0fbbc.JPG.83c4a7f7b5afad287434a089dce7f77b.JPGf02f2033f3191c6e7c4b7715aff0d945.JPG.90d46a63e3c7ab90a185ba16105ec56d.JPG
    80117d256a29b683da65b604103b754c.JPG.d819ebd6f2f8ed8f2fad4a2366941978.JPG

    Peale võistlust läksime koju, sõime korralikust kodusest toidust kõhu täis ja õhtul läksime alles linnapeale.
    fullsizeoutput_174a.thumb.jpeg.d68f5e5c0896d2379fd498aee6418a71.jpeg

    See on ikka sürreaalne kui väsinud jalad peale 4 ringi laval käimist on. Nagu oleks 2 jala trenni üksteise otsa teinud.

    Õhtul otsisime linnast üles traditsioonilise McFlurry ja googeldasime välja parima burgeri koha- kohaliku Uulitsa- ütleme nii, et ei jäänud grammigi Eesti kohalikule alla.
    IMG_2118.thumb.JPG.4a25e5dc03ff52d07fae45ba6b5e04d9.JPGIMG_2109.thumb.JPG.8f4ef4d6eec35019c51d0664a24e06ec.JPG

    Esmaspäeva esimene pool oli ka vaba- käisime trennis (täis kõhuga oli päris tore üle pika aja korralikult kettaid jalapressile laduda) ja pärast jalutasime natukene linnapeal ringi. Trenniga juhtus selline naljakas seik et sõime kõhu mõnusalt süsikaid täis ja jõime juba pre-workoudi ka ära ja jõudsime väljavalitud saali uksetaha selgus tõsisasi, et on mingi kohalik Barcelona püha ja see jõusaal on suletud. Otsisime siis Google abil kiiresti uue. Lõpuks seisime sealgi värava taga ja ootasime avamist. Tegime enda lõbuks kahekesti võidu sprinte- kohalikud vaatasid ja muigasid energiajäneste peale <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ /> Lõpuks aga oli väga aus trenn!
    IMG_2151.thumb.JPG.0cc519e8e972c1e526b339e2e99eeef3.JPGIMG_2174.thumb.JPG.b3f9cd9cbc803a2043127ea87ac4cace.JPG

    Keskkööks jõudsime koju ja kuigi ma palusin mitte vastu tulla, olid Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu esindajad eesotsas presidendi Ergo Metslaga lilledega vastas- väga armas <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />
    IMG_2217.thumb.JPG.d4887c25f0d020af3796544a50ab7aaf.JPG

    Teisipäevast alates sukeldusin pea ees töö-trenni-toidu rutiini tagasi. Tänaseks olen (reisi)väsimusest üle saanud ja juba järgmine laupäev on Soomes uus võistlus- Ben Weider Legacy Cup.

    Võistluste vahe on niivõrd mikroskoopiline, et ega siin vormiga midagi väga teha ei anna, küll aga lavalise esitlusega. Tundsin ise, et rabistasin enda kohta ikkagi natukene liiga palju (ikkagi hooaja algus) ja loodetavasti on järgmine nädal poseerimine stabiilsem.

    Rohelise bikiinivalikuga jäin väga rahule (lava on endiselt punast paksult täis).

    Soome võsitlus on aga mulle hinges väga eriline- just seal astusin eelmine aasta esimest korda lavale- ootan juba väga <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> 

    Uskumatu, et sellest on vaid aasta! Väiksed võrdlused ka mis aastaga toimunud on:
    47D2363C-E790-45DD-B047-2B10C8647D19.thumb.jpg.726b0fafeb3ca9786995d71060e8d640.jpg8F17A6E4-1CCF-4AB7-A69E-D774C4589EC8.thumb.jpg.2243ada23fd0290158c1818045b23e61.jpg1AD4CF34-E022-4EBE-926D-CB3C853CA4CD.thumb.jpg.90161b2db2c6fb897c706f7989de726f.jpg

     

    in reply to: Arnold Classic Europe 22-25 September 2017 #392189
    Helena Mang
    Member

    On 9/26/2017 at 12:16 PM, vend vähk said:

    Jah, mulle hakkas ka silma vene ja osade ukraina naiste ülivõimas etteaste. Minul, kes ma sellest spordialast eriti midagi ei tea, tekkis küsimus, et kas venelannad olid siis tõesti nii teiselt planeedilt või mängis rolli ka kohtunikepaneel? Võimalusel kuulaksin kõigi Eesti sportlaste arvamust nende võistluste kohta, kes seal osalesid. Kuidas oli organiseerimine- transport, toitlustus, pesemisvõimalused jne? Kas selliste võistluste korraldamine Hispaanias on ikka õigustatud? 

     

    On 9/26/2017 at 12:39 PM, whiteheadsmatter said:

    See on nagu Olympiamxngud – vaata riigi suurust, vaata palju inimesi selle spordialaga tegelevad, omaette nendest tuhandetest valitakse vxlja parimatest parimad.. Loogiline, et sellistel vxistlustel vxidavad just nemad.

     

     

     

    90% juhtudel on tõesti vene naised head- just nimelt- valik on seal riigis lõputu ja võistlema lähebki vaid top 6 vääriline grupp. Mõni üksik tüdruk tekitas tõesti küsimusi (just nimelt see pildilt), kes silmaga vaadates lausa jäme, et kuidas küll… aga üldjoontes 8 kategooria peale seda ikka vähe. Võibolla seal alaliidus ka suurem filter, sest kommerts võistlusele saab meil Eestist küll vähemalt igaüks minna, kel raha, et tasuda 200€ osalustasu, lennupiletid ja 4 ööd Barcelonas.

    Transport, toitlustus, pesemine? Kommertsvõistlus- kõik on ikka enda korraldada. Pesed ja sööd seal ja nii kuidas rahakott lubab <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

    Barcelona ise meelitab enamust ilmselt ilmselt ikka meeldiva kliimaga- +25 septembri lõpus on täitsa mõnus!

     

     

    12 hours ago, sigritd said:

    Kogu võistlust jälgides jäi minule hoopis silma kehvasti paigaldatud rinnaimplantaatide jada pea igal pool. Naisena pole ma endiselt suutnud mõista, miks ei ole standard võistelda naturaalselt. Minu rõõmuks leidsin ka kaks naist, kes (tundus nii) võistlesid naturaalselt. Kindlasti oli neid veelgi, aga nemad jõudsid top10 ja top6.

    Ma olen kursis, et kõik peab olema proportsioonis – aga samahästi võiks need kunstrinnad ära taanandada, kui kõik on ühiskonna vaikiva surve tõttu sunnitud need endale paigaldama. Tegelikult on ju nii, et igasugune iluideaal on õpitud. Võiks hakata proportsiooni ümber hindama. Vähestel (tipp)spordiga naistel jääb suur rind alles ja see ongi loomulik ja proportsioonis ülejäänud keha rasvaprotsendiga. 

    Selle teemaga seostub alati naljakas küsimus, et mis harjutusega korvi suurust treenib siis?

    Võiks ja võiks. Siis võiks üldse juba teha uue spordiala, kus pole implantaadid lubatud ja ideaaliks on (õpitud) u 35-protsendine rasva %….

    Tegemist on bikiini fitnessiga- just nimelt- proportsioon. Kui rasva pole, pole ka rinda ja kuna rinda suuremaks treenida pole võimalik, on implantaadid lubatud.

     Silikoonid ise ei ole üldiselt halvasti paigaldatud, lihtsalt kui ei ole praktiliselt üldse rasva ülakehas siis nad paistavadki ebaloomulikult palju välja. Rasva rohkem on ka pilt parem. Paratamatus. Ja kindlasti on ka erandeid. 

     

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 258 total)