Helena Mang
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Hei-Hei! Head uut aastat Kõigile!
Peale kodulehe sündi on see blogi siin foorumis “veits” välja surnud
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Nagu ka see foorum aga igaksjuhuks jätan märgi maha 
Aja jooksul muutub kõik, k.a. erinevad väljudid mille abil sotsiaalselt suhelda. Mida aeg edasi seda vähem on inimestel aega (ja ka viitsimist) pikka teksti süveneda- mis seletab ka Instagrami ühe tõusvat positsiooni sotsiaalmeedia maastikul- pilt ja pildi allkiri on piisavalt lühike aga samas ka informatiivne, et sõnumit edastada.Üritan vaikselt oma kahte erinevat liini lahku lüüa: minu senine instagram ja FB kajastasid minu kui bikinifitnessi sportlase tegevusi, koduleht on keskendunud aga toitumisalasele nõustamisele ja teiste abistamisele ja ei ole minu keskne.
Tundsin senini puudust kohas kus avalikult rohkem ja vahetult treeningutest ja toitumisest kirjutada ja seda just eesti keeles, oma praegustele, endistele ja tulevastele klientidele ja muidu huvilistele. Jätan siinkohal maha lingid kust mida leiab sest muidu võib tunduda orienteerumine keeruline
Kuna tean, et on veel osa inimesi, kes kasutavad Facebooki aga mitte Instagrami või vastupidi, olen olemas mõlemal lehel- kes kust lugeda soovib
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_happy.png” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Toitumine, treening, toitumiskavad, tervislik eluviis ja sellega seotud mõtted ja tunded, eesti keeles:
http://www.HelenaMangFitness.com — Peagi lisan lehele ka treeningavad, kasutajale ilma igasuguse lisatasuta
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
IG: https://www.instagram.com/helenamang.fitness/
FB: https://www.facebook.com/HelenaMangFitness/
Ja endiselt minu kui sportlase lehed (inglise keeles):
IG: https://www.instagram.com/helena.mang/
FB: https://www.facebook.com/Bikini.HelenaMang/
Soovin Teile kõigile edukat uut alanud 2019. aastat, ei ole mingit põhjust,
miks sellest ei võiks saada Teie kõige edukam!
Heade soovidega
Helena
Lisain oma lehele järgmise, järjekorras 5. päevamenüü– kel huvi, saab uurida
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Artiklite rubriigis arutlen teemal miks kaal ei pruugi hommikul just kõige sõbralikum olla ning tutvustan uut äsja turule saabunud Tere FIT! sarja
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Ühe ajastu lõpp on järgmise algus!
Olen valmis saanud täiesti OMA pesaga ja edaspidi kolin oma asjadega sinna:http://www.HelenaMangFitness.com
Lehelt leiab minu sulest erinevad kirjatükid toitumise, treeningu ja üleüldise tervisliku eluviisi teemal, loomulikult jätkan ka blogiga kus kajastan oma esimese PRO hooaja ettevalmistust.
Kasutajatele on kättesaadavad minupoolt koostatud erinevad päevamenüüd, toimib ka väike jutunurk.
Kes igatseb, see teab kust mind leida
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Kniks!
Pikkadest ka keegi finaali ei saanud, selleks korraks võistlus läbi. Samas rõõmustamiseks rohkem kui küll põhjust: 7 medalit- 1 pronks, 4 hõbedat ja 2 kulda
Agne ja Andra kahjuks finaali ei pääsenud, jääme pikkade esitluse ootele
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Eleri läks ka paneeli hindama ja info ei liigu aga praegu Kaisa kirjutas et Merili ei saanud kahjuks poolfinaali, Mia ei saanud kahjuks finaali,
Aridal hõbemedal!!!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Palju palju õnne Aridale!
Janal mastersites hõbemedal – hurraaa!
Kahjuks Tuuli finaali ei saanud
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_sad.png” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Tuuli 2. Väljakutses, võimalus on
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Jana 1. Väljakutse- väga ilus!
Nüüd alustavad juuniorid, esimesena Karina kord
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> (keskel türkiissinises)
Kahjuks 2. väljakutses aga kuna esimeses oli 5 naist, siis võimalus finaaliks on.
Ksenia paremalt neljas, kahjuks alles 3. Väljakutses
