Skip to main content

Heix89

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 287 total)
1 2 3 … 15 16 17 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • juuli 16, 2006 at 7:53 p.l. in reply to: Proteiin #87552
    Heix89
    Member

    See massilisaja on endalgi ära proovitud. Täitsa asjalik kraam tundus, maitse täitsa talutav, piimaga isegi hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 12, 2006 at 4:56 p.l. in reply to: Võida Fasti T-särk #85895
    Heix89
    Member

    1.Savinaator

    2. Totaalne muutumine: Edgari-eri

    juuni 3, 2006 at 8:33 e.l. in reply to: suured jalad! #85010
    Heix89
    Member

    pääääris suured jalad :???:”>

    mai 30, 2006 at 4:53 p.l. in reply to: pimesool #84684
    Heix89
    Member

    Pimesoolest nii palju, et kui endal kahtlustad sellist probleemi, siis viska selili maha, tõmba jalad natuke kõverasse, vajuta käega pimesoole koha pealt alla ja lase järsku lahti. Kui see valu, mis tekib lahti laskmisel, on tugevam kui see, mis tekib alla surumisel, võib asi tõsine olla!

    … Ükskord kahtlustasin endal ka pimesoolehäda, helistasin siis 112 ja konsulteerisin – nemad nii teha soovitasidki.

    mai 27, 2006 at 6:07 p.l. in reply to: …kummaline? #84412
    Heix89
    Member

    Olen viimasel ajal enda juures täheldanud järgmist: jalgu ei treeni, jala ümbermõõt ei vähene (1,5cm tuli isegi juurde….arvan, et rasva arvelt), ülakeha treeningus jääb nädal vahele, ümbermõõdud vähenevad silmnähtavalt. Tigedaks teeb selline asi. Oskab keegi öelda, milles asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui sa vähegi liikuv inimene oled ( kõnnid jala, sõidad jalgrattaga vms), siis jalad saavad ikka ju koormust, nii lithne ongi. :huh: …samas, nt kõndides tolkneb ülakeha niisama…kui sa just pidevat kätelkõndi ei harrasta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 27, 2006 at 6:02 p.l. in reply to: Vot see on alles naine:D #84411
    Heix89
    Member

    Sellest elukast on siin varemgi pilte olnud. Mis seal ikka öelda…testosteroonipomm on! vastik vaadata lausa… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Naisteisu läheb ära, kui selliseid pilte näen. :huh:

    mai 25, 2006 at 6:28 p.l. in reply to: VIDEO: Furious Angels #84319
    Heix89
    Member

    Omamoodi ilus video, ma ütleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 25, 2006 at 8:20 e.l. in reply to: VIDEO: Furious Angels #84270
    Heix89
    Member

    Mind kõige rohkem hirmutavad mõtted, inimestest, kes siukest sporti lahedaks peavad. Olgu kui tegu on enesekaitsespordiga, aga need kellel ila siukse peksmise peale jooksma hakkab nagu seal videos ning nukid sügelema – sellised inimesed kipuvad tihti ka praktikasse oskusi üle viima ehk siis nagu mõned saalijõmmid, kes esmaspäev ilmuvad trenni sinise silmaga ja pajatavad ilgelt ägedaid löömajutte…

    Selliseid saalijõmme on õnneks suhteliselt vähe. Tegelikult on nii, et tõelised tegijad, kes võitluskunstidega tegelevad on arenenud ka vaimselt, nad ei pea kuskile tänavale kellegi kallale nokkima minema, nad teavad niigi, et nad oskavad…ja oma oskusi kasutavad nad ainult äärmisel juhul, sest õppinud mehelt saadud kiire ja tugev löök võib põhjustada suurt valu, vigastusi…või isegi surma. :huh:

    Saalijõmmide juurde tagasi tulles: sellised ei pea trennis kaua vastu, nt idamaiste võitluskunstide treenimisega kaasneb range distsipliin ja filosoofia, mis reeglina madalalaubalistele pähe ei mahu. Sellised ei meeldi ei treenerile, ega ka nendele, kes pühendunult ja teiste eesmärkidega treenivad, ühesõnaga nad lihtsalt süüakse välja.

    Samas, mulle on silma jäänud selline asi, et siin kandis, käib kicki trennis päris palju selliseid vante, kes õpivad paar võtet ära ja siis lähevad kohe ise tüli norides tänavale praktiseerima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …kas siis neile ei õpetata, et oma oskusi tuleb kasutada vaid äärmisel vajadusel? Võib-olla on asi treeneris…kurat seda teab – eks inimesi ole igasuguseid.

    mai 20, 2006 at 1:20 p.l. in reply to: mulliga või mullita? #83778
    Heix89
    Member

    Olen kuulnud, et gaasilised joogid mõjuvad venitusele halvasti. Nii, et nendele, kes spagaadiga maha saada tahavad, ei soovita! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    …iseasi on see, et kas sel asjal tõepõhi ka all on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2006 at 8:08 e.l. in reply to: Alkohoolsete jookide kalorite sisaldus? #83731
    Heix89
    Member

    Nii et Heiki nüüd pead Rainiga viina joomise ära jätma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ära seleta, ma joon üliharva. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 19, 2006 at 5:25 p.l. in reply to: Alkohoolsete jookide kalorite sisaldus? #83683
    Heix89
    Member

    Oi kurat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 19, 2006 at 11:35 e.l. in reply to: ületreening? #83667
    Heix89
    Member

    olen 15a ja teen nädalas 3x 2.5-3h trenni(koos venitustega)+ vabalajal sport

    Nüüd selg juba mitu nädalat annab tunda, nii et trenni ei saa teha

    trenni ei saa teha ja istun kodus

    Äkki keegi soovitab mida teha?

    See, et sul selg haige on, ei tähenda kohe ületreeningut. Äkki oled selja lihtsalt ära tõmmanud?

    Kas nt jõutõmmet või mõnda muud raskemat harjutust teed seljale?…kui teed, siis kas ikka enne harjutuse sooritamist teed korraliku soojenduse jne, kordusi teed õige tehnika ja endale sobivate raskustega?

    …kui ei, siis tea, et väga kerge on selga vigastada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2006 at 7:09 p.l. in reply to: Hoopis teistsugune mure #83504
    Heix89
    Member

    On olemas sellised toredad asjad, nagu massilisajad, kus on süsivesikud ja valgud 1:1, valgud aitavad lihasel kasvada ja süsivesikud tekitavad trennijärgse kiirema taastumise kõrvalt ka natuke rasva juurde…vähemalt minu puhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2006 at 7:04 p.l. in reply to: Lühike kulturismiga seonduv video #83503
    Heix89
    Member

    päris jäme jurakas oli see. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2006 at 5:45 p.l. in reply to: Kreatiin vs Proteiin #83485
    Heix89
    Member

    Võta palun vaevaks ja tuhni natuke foorumis, siis saad isegi aru, et su küsimus natuke rumal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 287 total)
1 2 3 … 15 16 17 18 19 20