Skip to main content

heihopsti

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 50 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • juuni 17, 2009 at 8:21 p.l. in reply to: Palju õnne Raivo Piiber/ Gannibal! #202887
    heihopsti
    Member

    Palju Õnne!

    juuni 16, 2009 at 9:37 e.l. in reply to: Probleemi toitmuskava mõistmisega #202494
    heihopsti
    Member

    Tervist, nägin Juuni-Juuli kuu M&F´i ajakirjas toitmuskava kuidas kuu ajaga õige treeningu ja toitumisega võiks olla võimalik 5kg kehakaalu alandada. Toitumiskava juures aga jäävad mõned asjad selgusetuks. Ehk suudate aidata

    Kavas on kirjas korduvalt 1 annus kaseiinivalku ja vadakuvalku. Kas see üks annus tähendab 1 valmistehtud jook? Vadak on mul olemas FitWhey näol + dextro süsivesik, kuid mida selle kaseiinivalgu osas tarbima peaks? Ja kas seal on mõeldud ikka koos süsikatega seda annust?

    Teine küsimus on seoses 1 klaas kaerahelvestega. Võin ikka pudruks teha selle ( mitte paljalt alla kugistama)?

    Iga tahes tänud vastajatele ja loodan kiirelt lahendusteni jõuda.

    See M&F kava on mõldud inimesele kes sööb päevas 2456kcal kas see oled sina?

    See kava pole selline et see on ideaalne kõigile.

    Endal tekkis küsimus sellekohta et seal M&F kaalu langetamis kavas on päevane valgu kogus 311g ja süsivesikte kogus 114g, kas süsivesikuid liiga vähe pole?

    juuni 16, 2009 at 9:28 e.l. in reply to: Lamades surumine #202489
    heihopsti
    Member

    Hingad sisse ja langetad kangi

    Surud raskuse tagasi ülesse ja hingad välja

    juuni 14, 2009 at 7:39 p.l. in reply to: Palju õnne IMRE! #202166
    heihopsti
    Member

    Palju Õnne!

    juuni 14, 2009 at 9:31 e.l. in reply to: Abi vaja #202067
    heihopsti
    Member

    Hantlitega kükki või kang rinnal kükki siis

    juuni 10, 2009 at 5:40 e.l. in reply to: Pullid pildid netist #201210
    heihopsti
    Member

    muscleman.jpg

    juuni 9, 2009 at 2:56 p.l. in reply to: Dr Helluse tooted? #201113
    heihopsti
    Member

    MIs te arvate nende toodetest?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas minusugusele on neid kasulik süüa, kes püüab suveks trimmi saada?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suvi juba käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2009 at 2:44 p.l. in reply to: Talendi”jaht” #201110
    heihopsti
    Member

    Kui ta oli oma naisega, miks ta siis kaamera lõhki lõi?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äkki välk pimestas silmi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 7, 2009 at 8:01 p.l. in reply to: MEES or NAINE? #200695
    heihopsti
    Member

    Veresooned on äkki meestl rohkem näha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja mehe tunneb ka kaela järgi ära mehel on kõri sõlm paremini näha.

    juuni 7, 2009 at 7:51 p.l. in reply to: Jooksmine Raskusega! #200693
    heihopsti
    Member

    Mai kuu Muscel & Fitnessis oli juttu raskusvestiga jooksmisest

    juuni 7, 2009 at 3:05 p.l. in reply to: Salastatud info #200635
    heihopsti
    Member

    No kettad võiks küll iga üks tagasi panna peale oma kasutamist.

    NT: kui enne mõnda naist on teinud mingi jõujunn 400kg jalapressi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 7, 2009 at 9:33 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #200592
    heihopsti
    Member

    Mul kunagi õppetaja ütles et kas tee suitsu või tee sporti mõlemad koos teha pole tervislik. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ei tea kui õige see väide on aga iga tahes mina seda väidet pooldan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas see just lihaseid paremini esile toob aga kasuks tuleb ikka.

    juuni 5, 2009 at 4:40 p.l. in reply to: johnny bravo #200347
    heihopsti
    Member

    No kui treenid ülakeha rohkem siis juhtubki nii.

    Äkki see Isik pildil on ka selle foorumi külastaja

    juuni 5, 2009 at 4:37 p.l. in reply to: millise nimega jõusaale on Pärnu linnas ja kas peab tingimata maksama liitumise eest? #200344
    heihopsti
    Member

    Soovitaks ka veel tervise paradiisi ja tennisehalli

    mai 31, 2009 at 8:34 p.l. in reply to: Rait Sagor talendijahis #199247
    heihopsti
    Member

    Top 5 oleks küll pidand saama. Ma ei oleks oskand arvatagi et peast arvutaja võidab kuna arvasin et kaks aastat järjest sama rada ei minda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 50 total)
1 2 3 4