Skip to main content

hehee

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 1,521 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 100 101 102
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 30, 2011 at 11:14 e.l. in reply to: Soolatud maapähklid #288285
    hehee
    Member

    Ja mis see maapähkel halb on?
    Pähklite puhul ärge arvutage kaloreid, vaid arvestage rasva koostist, oomega rasvhapete vahekorda ning tegelikku kogust. Minu pingerida:

    1. kookospähkel – ülikasulikud küllastunud rasvad 98%, 0g o3 ja 1,8g o6 100 g kohta

    2. sarapuupähkel – monoküllastamata rasva 63%, 0g o3 ja 4g o6

    3. mandlid – monoküllastamata rasva 52%, 0g o3 ja 10g o6

    4. kreekapähkel – palju polüküllastamata rasvu, mistõttu säilib viletsalt (ostan ainult siis, kui saabub uus värske partii), millest 5,5g 03 ja 28g o6 .

    Pistaatsia ja makadaamiapähklid on suure monoküllastamata rasvhapete sisaldusega, kuid neist saab ka palju o3 (täpsed andmed mul puuduvad). Kõige viletsama rasvhappelise koostisega on kindlalt brasiiliapähkel – 0g o3 ja 23g o6. Enam-vähem sama koostis on maapähklil e arahhisel – 0g o3 ja 22g o6, kuid nende puhul ei ole tegu pähklite, vaid kaunviljadega. Rämps, sest kannavad kaasas hallitusseeni.

    Kui arvestada ka seemnete rasvhappelist koostist, siis seesami ja päevalilleseemned on viimati mainitutest veel viletsamad – 0g o3 ja vastavalt 25 ja 30g o6.

    India pähkli kohta andmeid pole, kuid pole raske arvata, et tegu on järjekordse o6-rohke pähkliga.

    Soolapähklid? Milleks peaks üldse keegi neid eelistama tavalistele? Kuid kindlasti on nad kasulikumad kui friikartulid…

    jaanuar 30, 2011 at 11:03 e.l. in reply to: Janika Jürgenson hetkel Kanal 2, väljalend #288281
    hehee
    Member

    http://www.delfi.ee/news/paevauudised/vali…65&l=fplead

    jaanuar 27, 2011 at 1:01 p.l. in reply to: Uskumatu lugu – kapp kukkus Baltale pähe #287957
    hehee
    Member

    Mina ei teadnud juba lapsena, mida selga panna (tõeline naine!) ja kõõlusin mõtiskledes oma kapiuste küljes kuni see mulle pähe sadas. Päris mitu õmblust tehti. Mida ma ise kas enam ei mäleta või lihtsalt ei taha mäletada, on see, kuidas ma mõned päevad hiljem oma seotud peaga külmkapiukse küljes kiikusin. Õnneks olla mind selle küljest kiiresti eemaldatud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2011 at 12:02 p.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #287666
    hehee
    Member

    Soovitan Kiivikase poole pöörduda, tema ju kava autor ja järelikult Sinu nõustaja toitumisküsimustes. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2011 at 8:53 e.l. in reply to: Home made protein bar #287379
    hehee
    Member

    Sellist asja nagu naturaalne pähklivõi siinmaal küll ei müüda.

    Ökopoodides täiesti saadaval. Suuremate kaupluste ökolettidel samuti.

    jaanuar 20, 2011 at 7:32 e.l. in reply to: Foorumijaotus uuenenud #287063
    hehee
    Member

    Üldise toitumise alateema leidsin nüüd üles. Ent ikka pole rahul

    jaanuar 20, 2011 at 7:27 e.l. in reply to: moos #287060
    hehee
    Member

    Oeh….

    http://www.fitness.ee/kaloriarvuti

    jaanuar 18, 2011 at 5:41 p.l. in reply to: Taimetoidu retsepte #286883
    hehee
    Member

    Keskne mõnus asi, mida saad siis erinevate asjadega süüa.

    Mis asi see on, mille ta lisab enne soola, minutil 2:06?

    jaanuar 18, 2011 at 10:12 e.l. in reply to: Coca-Cola Zero ja Light #286826
    hehee
    Member

    Mida Eestis süüakse salati nime all?

    Mida Sa silmas pead? Kartulisalatit?

    jaanuar 18, 2011 at 9:32 e.l. in reply to: Tahaks võtta kaalust kiiremini maha #286814
    hehee
    Member

    Otsisin küll, aga mis lingilt ma need spetsid leian??? …juba leidsin aitäh kõigile
    jaanuar 17, 2011 at 7:35 p.l. in reply to: Tahaks võtta kaalust kiiremini maha #286757
    hehee
    Member

    Sinu söömine tundub hetkel olema katastroof. Mis kokteilid? Need pole söök. Õige toitumisega võtad kenasti alla ilma mingite imejookideta.

    Tahad kaotada ühes kuus kümme kilo.

    jaanuar 17, 2011 at 10:39 e.l. in reply to: Coca-Cola Zero ja Light #286687
    hehee
    Member

    tubli.

    Mitte seda ma ei mõelnud. <_<“>

    jaanuar 17, 2011 at 10:32 e.l. in reply to: Coca-Cola Zero ja Light #286685
    hehee
    Member

    Kommentaare?

    jaanuar 17, 2011 at 10:13 e.l. in reply to: Coca-Cola Zero ja Light #286674
    hehee
    Member

    bwahaha.. ma ei joo cocat.. teema algatajal oli konkreetne küsimus, norm vastust ta pole ju saanud.
    mis arvate coca cola zero joomisest toidukordade ajal!?!? sysikaid, rasvu, kaloreid ju null, olgugi et keemia, kuid minu arvates ei tohiks see kaalu ega rasvaga midagi teha
    Jah, mõjutab.

    Ironically, the very reason many people choose to drink diet sodas, to prevent weight gain, is actually a myth. Numerous studies show artificial sweeteners may impair your appetite regulation and lead to weight gain.

    Minu arust täitsa norm vastus. Edaspidine on juba teemaarendus, igati tervitatav mu meelest

    jaanuar 17, 2011 at 10:02 e.l. in reply to: Coca-Cola Zero ja Light #286670
    hehee
    Member

    söögisoodaga saab ka kõige kõvemini sisse kõrbenud pannid puhtaks, ometigi kasutatakse seda pannkookide tegemisel.

    Päris nii ei saa, et kui kodukeemias on kõva sõna, siis toituainetes ei tohi kasutada.

    Makeupiga on ju sama, purustatakse mardikaid et teatud toone saada ja sada muud imet. Ma arvan et meigi näkku toppimine on hullem kui coca cola zero joomine.

    Samas soovitan samuti mahlu juua..

    Isiklikult limonaad jms ei maitse, aga saan aru kui mõni on coca colast sõltuvuses ning soovib tavalisele cocale alternatiivi leida.

    enamus toiduaineid on töödeldud erinevate kemikaalidega (säilitusained jne.. ) vähemalt pole enam coca colas säilitusaineid
    coca cola zero’s pole ju suhkrut..

    http://en.wikipedia.org/wiki/Coca-Cola_Zero

    Mille eest Sa võitled?

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 1,521 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 100 101 102