Olen neid lugenud küll ja küll, seepärast ka antud teema tegin,et alustatud just sai neid lugedes, ning nüüd kui alustatud, pisikest nõu saada. Ning kui oma nõu ja jõuga hakkama ei saa, siis tellida ka kavad. Siit ka lisaküsimus Otile, kui uurisin kavade kohta, siis seal olid ka astmed kellelt tellida. Kas võin otse Ott sinult tellida, või pean alustama, siiski astmelt 1. ning kui tunnen,et tahaks intensiivsemat treening kava, ning toitumiskava, siis aste 2 ? Või ei ole sel vahet kellekäest esmase kava tellin ?